5 Затверджені фахівцями сонцезахисні засоби при псоріазі

Зміст

• Що потрібно пам’ятати, вибираючи сонцезахисний крем
• 1. Переконайтеся, що ви купуєте сонцезахисний крем, а не сонцезахисний крем
• 2. Уникайте консервантів та хімікатів
• 3. Якщо ви купуєте дитину, не купуйте сонцезахисний крем із доданим кольором
• 4. Не купуйте сонцезахисні креми з додатковими ароматами
• 5. Купіть SPF 30 або вище
• 6. Шукайте етикетку "широкого спектру дії"
• Засоби, що рекомендуються фахівцями
• Борсуковий сонцезахисний крем
• Сонцезахисна рідина La Roche-Posay Anthelios 50 мінеральна ультралегка
• Натуральний мінеральний сонцезахисний крем Derma E без масла
• Фізичний щоденний захист п’яного слона Умбра
• Так, огіркам заспокійливий природний сонцезахисний крем

Для багатьох людей тепла погода означає заняття на свіжому повітрі, наприклад, плавання та двори для барбекю.

Правильний захист від сонця під час занять на свіжому повітрі важливий для всіх. Але людям з псоріазом потрібно бути особливо обережними.

Якщо у вас псоріаз, ви, можливо, чули, що вплив ультрафіолетових променів В (УФВ) насправді показано, що допомагає при аутоімунному стані шкіри.

«Ультрафіолетові промені насправді корисні людям з псоріазом», - каже Жаклін Шаффер, доктор медицини, засновник компанії Schique Skincare. Ультрафіолетові промені допомагають уповільнити ріст шкіри та прольотування, що відбувається при псоріазі.

Але занадто велика експозиція сонця - як УФА, так і УФВ-променів - може бути проблемою. "Якщо люди з псоріазом переносяться, це може погіршити шкіру", - говорить Шаффер. "Вони надзвичайно чутливі до того, хто не має псоріазу".

Псоріаз в основному вражає людей зі світлими тонами шкіри, які вже більш схильні до сонячних опіків.

Плюс певні препарати, що застосовуються для лікування псоріазу, можуть викликати підвищену фоточутливість. Це робить людину сонячним опіком легше.

З усіх цих причин носити сонцезахисний крем при псоріазі має вирішальне значення. Важливо вибирати розумно, оскільки шкіра вже може бути роздратованою та чутливою.

Переконайтесь, що немає парабенів, формальдегіду та інших дійсно сильних консервантів.
- Жаклін Шаффер, доктор медицини

Що потрібно пам’ятати, вибираючи сонцезахисний крем

Дотримуйтесь цих експертних порад наступного разу, коли ви здійснюєте покупки для засмаги.

1. Переконайтеся, що ви купуєте сонцезахисний крем, а не сонцезахисний крем

"Сонячний крем, як відомо, вбирається у вашу шкіру, тоді як сонцезахисний крем насправді сидить на вашій шкірі і відбиває ультрафіолетові промені", - говорить Шаффер.

Багато продуктів є сумішшю обох, тому продукт із маркуванням "сонцезахисний крем" все ще може мати достатній захист, якщо він також містить сонцезахисні засоби. Поширені компоненти для засмаги включають оксид цинку та діоксид титану.

2. Уникайте консервантів та хімікатів

"Переконайтесь, що немає парабенів, формальдегіду та інших дійсно сильних консервантів, які можуть завдати шкоди шкірі", - говорить Шаффер. Ці інгредієнти можуть подразнювати плями від псоріазу.

3. Якщо ви купуєте дитину, не купуйте сонцезахисний крем із доданим кольором

Деякі компанії зараз пропонують кольорові або «зникаючі кольори» сонцезахисні засоби. Батьки повинні уникати придбання цих дітей для псоріазу, говорить Шаффер, оскільки вони можуть дратувати шкіру.

4. Не купуйте сонцезахисні креми з додатковими ароматами

Додані аромати можуть погіршити шкіру у людей з псоріазом.

5. Купіть SPF 30 або вище

Людям з псоріазом потрібно так само захист від сонця, як і всі інші. Особливо це стосується тих препаратів, які можуть підвищувати чутливість до сонця.

SPF 15 не забезпечує достатній захист протягом дня. "Багато досліджень Американської академії дерматології показали, що SPF 30 є більш ефективним для тривалого використання в якості засмаги", - зазначає Шаффер.

6. Шукайте етикетку "широкого спектру дії"

Цей засіб захистить від УФА та УФВ променів. Незважаючи на те, що ультрафіолетові промені можуть бути корисними при лікуванні псоріазу, люди з таким станом все-таки повинні мати сонцезахисні окуляри для захисту від занадто великого впливу обох типів променів.

Засоби, що рекомендуються фахівцями

Якщо у вас псоріаз, спробуйте один із наведених нижче продуктів, які пройшли через вищевказаний перелік та минулі експерти.

Борсуковий сонцезахисний крем

Schaffer рекомендує цей крем на основі мінеральних речовин SPF 30, оскільки він не ароматизований і не має барвників або хімічних речовин.

Вартість: Починаючи від 14 доларів

Купуйте борсуковий сонцезахисний крем

Сонцезахисна рідина La Roche-Posay Anthelios 50 мінеральна ультралегка

Цей водостійкий продукт не містить барвників, ароматизаторів та хімічних речовин, і є ще однією з рекомендацій компанії Schaffer.

Вартість: Починаючи від $ 34

Магазин сонцезахисної рідини La Roche-Posay Anthelios

Натуральний мінеральний сонцезахисний крем Derma E без масла

Цей широкий спектр безмасляного сонцезахисного засобу не містить хімічних речовин, містить вітамін С і зелений чай, які можуть допомогти шкірі відновитися після впливу сонця.

Вартість: Починаючи з 13 доларів

Купуйте мінеральний сонцезахисний крем Derma E

Фізичний щоденний захист п’яного слона Умбра

Цей сонцезахисний крем широкого спектру дії SPF 30 містить 20 відсотків оксиду цинку, а також екстракти водоростей та соняшникового паростка для додаткового захисту від антиоксидантів.

Вартість: Починаючи від $ 34

Магазин п’яних слонів щоденного захисту

Так, огіркам заспокійливий природний сонцезахисний крем

Цей сонцезахисний крем широкого спектру забезпечує водостійкий захист від сонця до 40 хвилин. Він також випускається у формі палички для легкого нанесення в дорозі.

Вартість: Починаючи з 12 доларів

Купуйте натуральний сонцезахисний крем для огірків

Назва: Винос Люди з псоріазом повинні носити сонцезахисні засоби на сонці, навіть коли використовують сонце в якості лікування свого стану. Шукайте сонцезахисні засоби широкого спектру дії, не містять ароматів та консервантів, що мають принаймні SPF 30.

Якщо у вас псоріаз і плануєте перебувати на сонці, фахівці рекомендують починати з 10-ти хвилин витримки опівдні, а потім збільшуючи експозицію на 30 секунд до однієї хвилини щодня.

Джеймі Фрідлендер - позаштатний автор та редактор, який особливо зацікавлений змістом, пов’язаним зі здоров’ям. Її роботи з'явилися в журналах "The Cut", "Chicago Tribune", "Racked", "Business Insider" та "SUCCESS". Коли вона не пише, її зазвичай можна зустріти в подорожах, випиванні великої кількості зеленого чаю або серфінгу Етсі. Більше зразків її роботи ви можете побачити на www.jamiegfriedlander.com і йдіть за нею далі соціальні мережі.