5 Міфи про протизаплідність батьківства: Давайте встановимо рекорд

Зміст

• Огляд
• Міф 1. Якщо ви годуєте грудьми, ви не можете завагітніти
• Міф 2: У вас є кілька місяців, щоб розглянути варіанти контролю над народжуваністю після народження дитини
• Міф 3: Ви не можете використовувати гормональний контроль за народжуваністю, якщо годуєте груддю
• Міф 4: Ви не можете використовувати протизаплідні засоби тривалої дії, якщо плануєте незабаром знову завагітніти
• Міф 5: Ви повинні дозволити своєму тілу осісти, перш ніж використовувати засоби контролю народжуваності
• Інші міфи
• Винос

Огляд

Існує багато міфів про запобігання вагітності, про які ви могли чути протягом багатьох років. У деяких випадках ви можете відхилити їх як дивні. Але в інших випадках ви можете запитати, чи є в них зерно істини.

Наприклад, чи правда, що ви не можете завагітніти, якщо годуєте грудьми? Ні. Хоча ви могли чути інакше, насправді можна завагітніти під час годування груддю.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись про деякі популярні міфи про контроль народжуваності після пологів - і дізнатися факти, які вам потрібні, щоб їх розвінчати.

Міф 1. Якщо ви годуєте грудьми, ви не можете завагітніти

Простий факт, що ти може завагітніти, якщо ви годуєте грудьми.

Однак у цій популярній помилці справді є невелика доля правди.

Грудне вигодовування може потенційно знизити ваші шанси завагітніти, пригнічуючи гормони, що викликають овуляцію. Однак це ефективна форма контролю за народжуваністю, лише якщо ви відповідаєте всім наступним критеріям:

• Ви годуєте не менше кожних 4 годин вдень і кожні 6 годин вночі
• ви не годуєте дитину нічим, крім грудного молока
• ви не використовуєте насос для грудного молока
• ви народили не більше 6 місяців тому
• у вас не було періоду з пологів

Якщо ви не можете перевірити всі ці предмети, грудне вигодовування не завадить завагітніти, якщо у вас незахищений секс.

Навіть якщо ви відповідаєте усім цим критеріям, все одно є шанс, що ви могли б завагітніти. За даними Планового батьківства, близько 2 із 100 людей, які використовують виключно грудне вигодовування як контроль за народжуваністю, завагітніють протягом 6 місяців після народження дитини.

Міф 2: У вас є кілька місяців, щоб розглянути варіанти контролю над народжуваністю після народження дитини

Реальність така: незахищений секс може призвести до вагітності, навіть якщо ви недавно народили. Тому, якщо ви не хочете відразу завагітніти, непогано спланувати, який тип контролю за народжуваністю ви будете використовувати після пологів.

Ваш лікар, швидше за все, порекомендує почекати певний проміжок часу після того, як ви народите дитину, перш ніж знову почати займатися сексом. Наприклад, деякі медичні працівники рекомендують почекати 4–6 тижнів перед сексом. Це може дати організму зцілення від можливих ускладнень вагітності та пологів, таких як вагінальні сльози.

Щоб підготуватися до дня, коли ви будете готові до сексу знову після пологів, поговоріть зі своїм лікарем щодо встановлення плану контролю за народжуваністю. Таким чином, вас не застануть неготовими, коли настане момент.

Міф 3: Ви не можете використовувати гормональний контроль за народжуваністю, якщо годуєте груддю

Гормональні методи контролю народжуваності, як правило, безпечні для годуючих матерів та немовлят. Однак деякі типи гормонального контролю за народжуваністю є більш придатними, ніж інші на перших тижнях грудного вигодовування.

За даними Американського коледжу акушерів-гінекологів (ACOG), існує дуже мала ймовірність того, що гормональні методи контролю народжуваності, що містять естроген, можуть перешкоджати постачанню грудного молока. Отже, якщо ви плануєте годувати дитину грудьми, лікар може порадити вам почекати до 4 - 6 тижнів після пологів, перш ніж застосовувати методи контролю народжуваності, що містять естроген. Ці методи включають комбіновані протизаплідні таблетки, кільце та пластир.

Методи контролю за народжуваністю, які містять естроген, також підвищують ризик розвитку тромбів у венах, які розташовані глибоко всередині вашого тіла. Ваш ризик розвитку таких згустків вищий, коли ви нещодавно народили дитину.

Щоб уникнути цих потенційних ризиків протягом наступних тижнів після пологів, лікар може запропонувати вам використовувати лише прогестин-гормональні засоби контролю народжуваності.

Відповідно до ACOG, відразу можна застосовувати лише гестагенові методи, які можуть забезпечити наступні потенційні переваги:

• їх безпечно приймати на всіх етапах грудного вигодовування
• вони можуть зменшити менструальну кровотечу або повністю зупинити менструацію
• їх можна безпечно використовувати, навіть якщо у вас в анамнезі є тромби або захворювання серця

Міф 4: Ви не можете використовувати протизаплідні засоби тривалої дії, якщо плануєте незабаром знову завагітніти

Навіть якщо ви плануєте народити більше дітей найближчим часом, ви все одно можете використовувати методи контролю народжуваності тривалої дії після пологів.

Наприклад, ви можете обрати імплантацію внутрішньоматкового пристрою (ВМС) у матку після пологів вашої дитини. Насправді, якщо ви плануєте заздалегідь, внутрішньоматкову спіраль можна помістити в матку лише через 10 хвилин після пологів і доставки плаценти.

Коли ви будете готові спробувати знову завагітніти, ваш лікар може видалити внутрішньоматкову спіраль. Після вилучення цього пристрою ви можете спробувати завагітніти ще раз.

Іншим оборотним методом контролю за народжуваністю тривалої дії є імплантат для контролю народжуваності. Якщо ви вирішите отримати цей імплантат, ваш лікар може вставити його вам у руку відразу після пологів. Вони можуть у будь-який час видалити імплантат, щоб негайно змінити його наслідки.

Постріл для контролю народжуваності також триває довше, ніж деякі типи контролю за народжуваністю, але гормонам, що знаходяться у вистрілі, потрібен час, щоб покинути вашу систему. Якщо ви вирішили використовувати постріл для контролю народжуваності, наслідки кожного пострілу зазвичай тривають близько трьох місяців. Але, за даними клініки Mayo, може зайняти до 10 місяців і більше, перш ніж ви зможете завагітніти після останнього уколу.

Якщо ви хочете мати більше дітей у майбутньому, поговоріть зі своїм лікарем про цілі планування сім’ї та графік. Вони можуть допомогти вам дізнатися, які варіанти контролю за народжуваністю найкраще відповідають вашій ситуації.

Міф 5: Ви повинні дозволити своєму тілу осісти, перш ніж використовувати засоби контролю народжуваності

Можливо, ви чули, що вашому організму потрібен час, щоб пристосуватися до того, як ви почнете приймати засоби контролю народжуваності після пологів. Але це помилкова думка.

Насправді ACOG рекомендує почати використовувати контроль за народжуваністю відразу після пологів, щоб запобігти незапланованій вагітності.

Організація також рекомендує поговорити зі своїм лікарем про найкращі для вас варіанти контролю за народжуваністю. Це тому, що деякі варіанти контролю за народжуваністю можуть бути більш ефективними або придатними, ніж інші після народження дитини.

Наприклад, губка, шийний ковпачок і діафрагма менш ефективні, ніж зазвичай, після пологів, оскільки шийці матки потрібен час, щоб повернутися до своїх нормальних розмірів і форми. Вам слід почекати 6 тижнів після пологів, перш ніж застосовувати будь-який із цих методів контролю за народжуваністю, радить ACOG. Якщо ви використовували цервікальний ковпачок або діафрагму перед пологами, можливо, прилад потрібно буде встановити після пологів.

Інші методи контролю народжуваності можуть застосовуватися відразу після пологів. Сюди входять внутрішньоматкові спіралі, протизаплідні імплантати, постріл для контролю народжуваності, протизаплідні таблетки, що містять лише прогестин, та презервативи. Якщо ви не хочете більше мати дітей, ви можете також стерилізувати.

Ваш лікар може допомогти вам дізнатись більше про потенційні переваги та ризики різних методів контролю за народжуваністю.

Інші міфи

Існує ще кілька міфів, з якими ви могли зіткнутися під час спілкування з друзями чи родиною чи досліджень контролю за народжуваністю в Інтернеті.

Наприклад, такі помилкові уявлення не відповідають дійсності:

• Ви не можете завагітніти в певних положеннях. (Реальність така: завагітніти після незахищеного сексу в будь-якому положенні можна.)
• Ви не можете завагітніти, якщо ваш партнер витягується, коли вони еякулюють. (Правда в тому, що сперма може знайти шлях до яйцеклітини у вашому тілі, навіть якщо ваш партнер витягує пеніс під час сексу).
• Ви не можете завагітніти, якщо займаєтеся сексом лише тоді, коли у вас немає овуляції. (Насправді важко точно знати, коли у вас овуляція, і сперма може вижити в вашому тілі протягом днів, що передують овуляції.)

Якщо у вас є якісь запитання чи сумніви щодо того, що ви чули чи читали щодо контролю за народжуваністю, поговоріть зі своїм медичним працівником. Вони можуть допомогти вам вибрати метод, який відповідатиме вашому способу життя та потребам здоров’я.

Винос

Щоб уникнути небажаної вагітності після пологів, найкраще починати думати про варіанти контролю за народжуваністю, поки ваша дитина ще перебуває в утробі.

Завагітніти можна дуже скоро після народження дитини. Ось чому вам слід поговорити зі своїм лікарем про цілі планування сім’ї та варіанти контролю за народжуваністю. Вони можуть допомогти вам дізнатися, які варіанти контролю за народжуваністю найкраще підходять для вас, зокрема, які методи можна використовувати відразу після пологів.

Дженна є мамою дочки, яка уявляє фантазію, яка справді вірить, що вона є принцесою-єдинорогом і що її молодший брат є динозавром. Інший син Дженни був ідеальним хлопчиком, народженим уві сні. Дженна багато пише про здоров’я та самопочуття, батьківство та спосіб життя. У минулому житті Дженна працювала сертифікованим особистим тренером, пілатесом, інструктором групового фітнесу та викладачем танців. Вона має ступінь бакалавра в коледжі Мюленберга.