Чому у мене холодний ніс?

Зміст

• Чому у мене застудився ніс?
• Можливо, вам просто занадто холодно
• Зниження кровообігу
• Проблеми з щитовидною залозою
• Феномен Рейно
• Інші хронічні захворювання
• Високий рівень цукру в крові
• Стан серця
• Обмороження
• Як позбутися від застуди в носі?
• Чи варто хвилюватися за холодний ніс?

Отримання холодного носа

Нерідкі випадки, коли люди відчувають холодні ноги, холодні руки або навіть холодні вуха. Можливо, ви також відчували застуду в носі.

Є багато причин, чому ви могли застудити ніс. Швидше за все, це з дуже звичайних причин, і про це не варто турбуватися - інший раз причина може бути серйозною.

Чому у мене застудився ніс?

Ось найпоширеніші причини застуди.

Можливо, вам просто занадто холодно

Охолодження кінцівок не рідкість. Як правило, потрібно більше часу, щоб кров циркулювала у ваших руках, ногах і носі. Коли стає особливо холодно, більше крові надходить до центру вашого тіла, щоб підтримувати роботу органів, ніж до ваших кінцівок.

У холодних умовах ваше тіло відчуває зміну температури та активує холодну реакцію для збереження тепла та енергії: кровоносні судини, розташовані у найвіддаленіших частинах тіла та шкіри (особливо ваших рук, ніг, вух та носа), звужуються, що зменшує приплив крові до цих областей і приносить більше теплої крові до ваших внутрішніх органів (мозок, серце, печінка, нирки та кишечник).

Ця стратегія також утримує вашу кров теплішою в цілому, оскільки кров тримається подалі від ділянок вашого тіла, де вона може охолонути під впливом холоду.

Крім того, зовнішні частини людського носа складаються з переважно хрящової тканини, покритої відносно тонким шаром шкіри та мінімальною кількістю ізолюючого жиру, тому ніс стає холодним набагато легше, ніж ноги або живіт. (Вуха мають подібну проблему! Ось чому у багатьох тварин, що мешкають у снігу, короткі покриті хутром вуха та носи, щоб захистити їх від пошкодження).

Зниження кровообігу

Ще однією поширеною причиною застуди носа є зменшений приплив крові до шкіри носа. Якщо ваш ніс відчуває холод набагато довше, ніж решта тіла, можливо, у вас зменшився приплив крові до носа.

Причин зменшення кровообігу багато, і це може бути ознакою іншої проблеми зі здоров’ям - хоча для більшості людей застуда в носі не пов’язана з жодною серйозною проблемою зі здоров’ям.

Проблеми з щитовидною залозою

Гормони щитовидної залози є дуже важливими регуляторами обміну речовин у вашому організмі. Захворювання, яке називається гіпотиреоз, недостатньо активний розлад щитовидної залози, може змусити ваше тіло думати, що воно холодне, навіть коли це не так.

У такому низькому стані гормонів щитовидної залози організм намагається вжити заходів для збереження тепла та енергії, викликаючи таким чином багато симптомів повільного метаболізму, включаючи застуду в носі. Хашимото, проблема аутоімунного гіпотиреозу, є найпоширенішою причиною гіпотиреозу.

Інші симптоми гіпотиреозу включають:

• постійна втома
• збільшення ваги
• втома
• ниючі або слабкі м’язи і суглоби
• втрата волосся
• сухість і свербіж шкіри
• загальна непереносимість холоду (відчуття холоду, навіть коли ви перебуваєте в теплому місці)

Зверніться до свого лікаря, якщо ви підозрюєте, що у вас проблеми зі щитовидною залозою. Дізнайтеся більше про гіпотиреоз.

Феномен Рейно

Феномен Рейно - це перебільшення нормальної реакції організму на холод. Це змушує місцеві кровоносні судини в кінцівках різко звужуватися протягом коротких періодів часу, перш ніж прийти в норму.

Найчастіше страждають кисті і ноги, але це може траплятися і у вухах, і в носі. Це може бути спричинено аутоімунними розладами, такими як вовчак, або виникати самостійно без будь-якого відомого основного захворювання. Рейно також може бути викликаний емоційним стресом.

Інші симптоми явища Рейно включають:

• зміна кольору: білий або синюватий колір в кінцівках - в носі, пальцях рук, ніг або вухах
• оніміння, поколювання, а іноді і біль
• відчуття холоду в певній області, яке може тривати хвилини або години

Якщо ви підозрюєте Рейно, відвідайте свого лікаря. Дізнайтеся більше про стан тут.

Інші хронічні захворювання

Ви також можете страждати від низького кровообігу в носі, якщо у вас є певні хронічні захворювання, які ще більше зменшують кровотік у вашому тілі, знижують рівень кисню в крові або спричиняють серце не насосом ефективно чи ефективно.

Високий рівень цукру в крові

Зазвичай це пов’язано з діабетом, хоча і не завжди. Якщо діабет важкий і не лікувати, він може призвести до серйозних проблем з кровообігом. Діабетики (тип 1 або тип 2) мають великий ризик пошкодження нервів та кровоносних судин на кінцівках, якщо вони не доглядають за собою під час нападів високого рівня цукру в крові.

Інші симптоми високого рівня цукру в крові включають:

• рани, які важко загоюються
• часте сечовипускання
• надмірний голод або спрага
• втома
• нечіткий зір
• гіпертонія
• оніміння, відчуття "шпильок" або "поколювання" в кінцівках, особливо в стопах
• несподівана втрата ваги
• нудота

Зверніться до свого лікаря, якщо ви підозрюєте, що у вас може бути або розвивається цукровий діабет. Дізнайтеся більше про високий рівень цукру в крові.

Стан серця

Погіршення здоров’я серця може призвести до погіршення кровообігу, можливою ознакою може бути холодний ніс. Серцеві захворювання, такі як атеросклероз (зміцнення артерій), слабкі серцеві м’язи (кардіоміопатія) та хвороби периферичних артерій (PAD) можуть значно послабити кровообіг в кінцівках.

Інші симптоми серцевих захворювань включають:

• гіпертонія
• високий рівень холестерину
• прискорене, повільне або нерегулярне серцебиття
• біль у грудях, особливо при фізичному навантаженні
• втрачаючи подих під час підйому на одну маршу сходами або вниз по блоку
• набряки на ногах або щиколотках

Негайно зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте серцевий напад. Прочитайте про попереджувальні знаки серцевого нападу.

Обмороження

Якщо ви стикалися з надзвичайно низькими температурами - особливо довго в замерзаючій воді чи вітряною, холодною погодою - холодний ніс може сигналізувати про початок обмороження або обмороження.

Ваш ніс може бути однією з найбільш схильних до обмороження частин вашого тіла, якщо його залишити відкритим, разом з руками та ногами.

Інші симптоми обмороження включають:

• відчуття колючого або поколювання
• оніміла і болюча шкіра
• зміна кольору на носі (червона, біла, сіра, жовта або чорна шкіра)

Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникли такі проблеми. Дізнайтеся більше про обмороження.

Як позбутися від застуди в носі?

Якщо у вас є симптоми обмороження або інфаркту, негайно зверніться до лікаря. Не намагайтеся просто лікувати застуду в носі вдома.

Обговоріть з лікарем симптоми проблем щитовидної залози, серцевих захворювань, діабету чи Рейно, щоб знайти правильний діагноз та лікування.

Якщо ви вважаєте, що ваш холодний ніс пов’язаний із холодом, ось кілька способів його розігріти:

• Теплий компрес. Нагріти воду. Наситити чисту ганчірку і прикладати її до носа, поки ніс не прогріється. Обов’язково нагрівайте воду до приємної температури, а не до кипіння, щоб запобігти згорянню.
• Випийте гарячого напою. Вживання такого гарячого напою, як чай, може допомогти зігрітися. Ви навіть можете дозволити пару з кухля зігріти ніс.
• Одягніть шарф або балаклаву. Якщо ви виходите на вулицю в мороз і піддаєтесь морозу, не забудьте укутати. Це включає ваш ніс. Великий шарф на обличчі або навіть балаклава допомагають запобігти застуді в носі.

Чи варто хвилюватися за холодний ніс?

Якщо ви застуджуєте ніс, це може бути спричинено холодом. Можливо, вам доведеться одягнути тепліший одяг або придбати кращі зимові аксесуари, особливо якщо ви відчуваєте холод у носі, коли ви перебуваєте на вулиці.

В іншому випадку холодний ніс може бути попереджувальним знаком для більш серйозних проблем. Це може сказати вам багато про загальний стан здоров’я.

Якщо ви часто застуджуєте ніс, навіть у теплу погоду - або якщо ніс довго холодний, болить, турбує або супроводжує інші симптоми - поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть надати вам більше можливостей лікування та визначити, чи є причина, пов’язана зі здоров’ям.