Різниця між застудою та грипом

Зміст

• Як помітити різницю
• Що таке застуда?
• Як лікувати застуду
• Як запобігти застуді
• Уникнення
• Гарна гігієна
• Що таке сезонний грип?
• Як лікувати грип
• Коли викликати лікаря
• Залишатися здоровим
• Що викликає шлунковий грип і як його лікувати?

Огляд

У вас ніс закладений, горло дряпає, а голова стукає. Це застуда чи сезонний грип? Симптоми можуть збігатися, тому, якщо ваш лікар не проведе швидкий тест на грип - швидку перевірку, зроблену ватною паличкою з тильної сторони носа або горла - важко точно знати.

Ось декілька основних вказівок щодо визначення різниці між симптомами застуди та грипу та що робити, якщо у вас є одна з цих інфекцій.

Як помітити різницю

Віруси викликають застуду та грип. Обидва - респіраторні інфекції.Найпростіший спосіб визначити різницю - це розглянути ваші симптоми.

Якщо ви застудились, у вас, можливо, з’являться такі симптоми:

• нежить або закладений ніс
• біль у горлі
• чхання
• кашель
• головний біль або біль у тілі
• легка втома

Симптоми грипу можуть включати:

• сухий, хакерський кашель
• помірна до висока температура, хоча не у всіх, хто страждає на грип, лихоманить
• біль у горлі
• тремтячий озноб
• сильні болі в м’язах або тілі
• головний біль
• закладений і нежить
• сильна втома, яка може тривати до двох тижнів
• нудота і блювота, а також діарея (найчастіше у дітей)

Простудні захворювання з’являються поступово протягом декількох днів і часто легше, ніж грип. Зазвичай вони покращуються через 7-10 днів, хоча симптоми можуть тривати до 2 тижнів.

Симптоми грипу з’являються швидко і можуть бути важкими. Зазвичай вони тривають від 1 до 2 тижнів.

Використовуйте свої симптоми як орієнтир, щоб з’ясувати, який стан у вас є. Якщо ви вважаєте, що можете захворіти на грип, зверніться до лікаря, щоб пройти обстеження протягом перших 48 годин після появи симптомів.

Що таке застуда?

Простуда - це інфекція верхніх дихальних шляхів, спричинена вірусом. За даними Американської асоціації легенів, понад 200 різних вірусів можуть спричинити застуду. Однак, за даними клініки Мейо, найчастіше риновірус змушує людей чхати і нюхати. Це дуже заразно.

Хоча застудитись можна в будь-який час року, застуда частіше зустрічається в зимові місяці. Це тому, що більшість вірусів, що викликають холод, процвітають при низькій вологості.

Застуда поширюється, коли хворий чхає чи кашляє, і повітря, що наповнені вірусом, летить у повітрі.

Ви можете захворіти, якщо торкаєтесь поверхні (наприклад, стільниці або дверної ручки), якою нещодавно обробляла заражена людина, а потім торкаєтесь носа, рота або очей. Ви найбільш заразні в перші два-чотири дні після того, як ви потрапили під дію вірусу застуди.

Як лікувати застуду

Оскільки застуда - це вірусна інфекція, антибіотики не є ефективними при її лікуванні.

Однак безрецептурні ліки, такі як антигістамінні засоби, протинабрякові засоби, ацетамінофен та НПЗЗ, можуть полегшити застійні явища, біль та інші симптоми застуди. Пийте багато рідини, щоб уникнути зневоднення.

Деякі люди приймають природні засоби, такі як цинк, вітамін С або ехінацея, щоб запобігти або полегшити симптоми застуди. Докази неоднозначні щодо того, чи працюють вони.

A в BMC Family Practice виявила, що пастилки цинку з високими дозами (80 міліграмів) можуть скоротити тривалість застуди, якщо приймати їх протягом 24 годин після виявлення симптомів.

Здається, вітамін С не запобігає застуді, але якщо приймати його послідовно, це може зменшити ваші симптоми, згідно з оглядом Кокрана 2013 року. Ехінацея для профілактики або лікування застуди. Вміщений у BMJ вітамін D допомагає захистити від застуди та грипу.

Застуда, як правило, проходить протягом 7-10 днів. Зверніться до лікаря, якщо:

• ваш застуда не покращився приблизно за тиждень
• у вас починається висока температура
• ваша лихоманка не падає

Ви можете мати алергію або бактеріальну інфекцію, яка вимагає прийому антибіотиків, таких як синусит або стрептокок в горлі. Нудний кашель також може бути ознакою астми або бронхіту.

Як запобігти застуді

Є стара приказка, яка говорить: "Ми можемо посадити людину на Місяць, але ми все ще не можемо вилікувати застуду". Хоча це правда, що лікарі ще не розробили вакцину, є способи запобігти цій легкій, але докучливій хворобі.

Уникнення

Оскільки застуда поширюється так легко, найкращою профілактикою є уникнення. Тримайтеся подалі від усіх хворих. Не діліться посудом або будь-якими іншими особистими речами, такими як зубна щітка або рушник. Спільний доступ відбувається в обидві сторони - коли ви захворіли на застуду, залишайтеся вдома.

Гарна гігієна

Займіться гарною гігієною. Часто мийте руки гарячою водою з милом, щоб позбутися будь-яких мікробів, які ви могли забрати протягом дня, або скористайтеся дезінфікуючим засобом для рук на спиртовій основі.

Тримайте руки подалі від носа, очей та рота, коли вони не були щойно вимитими. При кашлі чи чханні закривайте рот і ніс. Після цього завжди мийте руки.

Що таке сезонний грип?

Грип - або, як відомо, грип, - ще одне захворювання верхніх дихальних шляхів. На відміну від застуди, яка може вразити будь-яку пору року, грип, як правило, є сезонним. Сезон грипу зазвичай триває з осені до весни, максимум досягає в зимові місяці.

Протягом сезону грипу ви можете заразитися грипом так само, як і застудою: контактуючи з краплями, що поширюються зараженою людиною. Ви заразні, починаючи за день до того, як захворієте, і через 5–7 днів після появи симптомів.

Сезонний грип спричинений вірусами грипу A, B та C, причому найпоширенішими типами грипу є A та B. Активні штами вірусу грипу різняться від року до року. Тому щороку розробляється нова вакцина проти грипу.

На відміну від звичайної застуди, грип може перерости в більш важкий стан, такий як пневмонія. Це особливо актуально для:

• маленькі діти
• старші дорослі
• вагітні жінки
• люди зі станами здоров'я, що послаблюють імунну систему, такими як астма, хвороби серця або діабет

Як лікувати грип

У більшості випадків рідина та відпочинок є найкращими способами лікування грипу. Пийте багато рідини, щоб запобігти зневодненню. Безрецептурні протизастійні засоби та знеболюючі засоби, такі як ібупрофен та ацетамінофен, можуть контролювати ваші симптоми та допомогти вам почуватись краще.

Однак ніколи не давайте дітям аспірин. Це може збільшити ризик розвитку рідкісного, але серйозного захворювання, що називається синдромом Рейя.

Лікар може призначити противірусні препарати - осельтамівір (Таміфлю), занамівір (Реленза) або перамівір (Рапіваб) - для лікування грипу.

Ці препарати можуть скоротити тривалість грипу та запобігти таким ускладненням, як пневмонія. Однак вони можуть бути неефективними, якщо їх не розпочати протягом 48 годин після захворіння.

Коли викликати лікаря

Якщо у вас є ризик ускладнень від грипу, зателефонуйте своєму лікарю, коли у вас вперше з’являться симптоми. Серед людей, яким загрожує серйозне ускладнення, є:

• люди старше 65 років
• вагітні жінки
• жінки, які перебувають через два тижні після пологів
• діти віком до 2 років
• дітям до 18 років, які приймають аспірин
• люди з ослабленою імунною системою через ВІЛ, лікування стероїдами або хіміотерапію
• люди, які надзвичайно страждають ожирінням
• люди з хронічними захворюваннями легенів або серця
• люди з порушеннями обміну речовин, такими як діабет, анемія або захворювання нирок
• люди, які проживають у закладах тривалого догляду, таких як будинки престарілих

Негайно зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми не покращуються або вони стають важкими. Зверніться до свого лікаря, якщо у вас є ознаки пневмонії, включаючи:

• проблеми з диханням
• сильна біль у горлі
• кашель, що виробляє зелений слиз
• висока, стійка температура
• біль у грудях

Негайно зверніться до лікаря, якщо у вашої дитини з’являються такі симптоми:

• проблеми з диханням
• дратівливість
• сильна втома
• відмова їсти або пити
• проблеми з пробудженням або взаємодією

Залишатися здоровим

Найкращий спосіб запобігти грипу - це зробити щеплення від грипу. Більшість лікарів рекомендують робити вакцину проти грипу в жовтні або на самому початку сезону грипу.

Однак ви все ще можете отримати вакцину пізно восени або взимку. Вакцина проти грипу може захистити вас від грипу та може зробити хворобу менш важкою, якщо ви все-таки захворіли на грип.

Щоб уникнути зараження вірусом грипу, часто мийте руки з милом і теплою водою або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі. Не торкайтесь носа, очей та рота. Намагайтеся триматися подалі від усіх, хто має грип або подібні до нього симптоми.

Важливо прийняти здорові звички, щоб утримувати застуду та мікроби грипу. Ви завжди повинні переконатися, що ви достатньо спите, їсте багато фруктів і овочів, займаєтеся спортом та керуєте стресом під час сезону застуди та грипу та не тільки.

Що викликає шлунковий грип і як його лікувати?