Біотин і контроль народжуваності: чи безпечно це?

Зміст

• Як діють протизаплідні таблетки
• Що таке біотин?
• Які побічні ефекти контролю народжуваності?
• Чи слід приймати біотин із протизаплідними таблетками?
• Вирішення, який контроль над народжуваністю підходить саме вам
• Винос

Деякі ліки та добавки можуть впливати на ефективність протизаплідних таблеток і навпаки. Продовжуйте читати, щоб дізнатись, чи мають біотинові добавки шкідливий вплив на контроль за народжуваністю при одночасному застосуванні.

Як діють протизаплідні таблетки

Протизаплідні таблетки змінюють рівень гормонів, щоб запобігти виходу яйцеклітини з яєчника або овуляції. Таблетки також впливають на цервікальний слиз, ускладнюючи рух сперми до яйцеклітини для потенційного запліднення.

Комбіновані таблетки - найпоширеніша форма протизаплідних таблеток. Ці таблетки містять синтетичні форми двох гормонів, що виробляються природним шляхом в яєчниках - прогестин та естроген. Комбіновані таблетки приймають три тижні і один тиждень перерви.

Кожна упаковка містить 21 таблетку, що містить гормони, і її слід приймати один раз на день протягом 21 дня. У вашій упаковці таблеток може бути, а може і не бути сім таблеток плацебо. Ці плацебо не містять гормонів і призначені для того, щоб утримувати вас у щоденній звичці приймати таблетки.

Деякі протизаплідні таблетки містять лише прогестин. Ці таблетки, що містять лише прогестин, називаються міні-таблетками. Міні таблетки приймають один раз на день протягом 28 днів. При прийомі міні-таблеток не існує вихідного дня або тижня таблеток плацебо.

Протизаплідні таблетки до 99 відсотків ефективно запобігають вагітності, коли їх приймають за призначенням. Це означає приймати таблетки щодня в один і той же час, ніколи не пропускаючи таблетки, що вважається ідеальним використанням.

Більшість жінок приймають таблетки з невеликою нерегулярністю. Це означає, що можна пропустити дозу або прийняти таблетку в інший час. Це називається типовим використанням. Якщо приймати їх за звичайного використання, протизаплідні таблетки ефективні на 91 відсоток.

Що таке біотин?

Біотин - це водорозчинний вітамін комплексу групи В. Цей вітамін допомагає організму метаболізувати вуглеводи, жири та інші речовини. Вважається, що це також сприяє зміцненню волосся та нігтів. Біотин можна приймати як добавку або містити в певних продуктах харчування.

Харчові джерела біотину включають:

• пивні дріжджі
• варені яйця
• сардини
• горіхи, такі як арахіс, волоські, пекан і мигдаль
• горіхові масла
• соєві боби
• бобові
• цільного зерна
• банани
• гриби

Застосування біотину недостатньо вивчено. Хоча для підтвердження будь-яких лікувальних властивостей недостатньо доказів, деякі люди вважають біотин:

• лікує випадання волосся, стимулюючи ріст волосся
• лікує діабет, знижуючи рівень цукру в крові при прийомі разом з іншими добавками
• лікує ламкі нігті за рахунок збільшення рівня товщини нігтів

Ви повинні знати про кілька лікарських взаємодій під час прийому біотину, але протизаплідні таблетки не є однією з них. Не було показано, що біотин змінює ефективність контролю за народжуваністю або викликає додаткові побічні ефекти.

Побічні ефекти можуть посилитися, якщо ви приймаєте біотин разом із ліками, які змінюються печінкою. До них можна віднести:

• клозапін (Clozaril)
• циклобензаприн (Flexeril)
• флувоксамін (Luvox)
• пропранолол (індерал)
• такринний
• zileuton (Zyflo)
• золмітриптан (Zomig)
• галоперидол (халдол)
• іміпрамін (тофранил)

Прийом альфа-ліпоєвої кислоти або вітаміну B-5 (пантотенова кислота) з біотином може впливати на абсорбцію.

Які побічні ефекти контролю народжуваності?

Побічні ефекти протизаплідних таблеток, як правило, незначні. Вони можуть включати:

• перепади настрою
• менструальний цикл змінюється
• підвищена кровотеча
• нудота
• мігрені
• ніжні груди
• збільшення ваги

Більш серйозні побічні ефекти часто є ознакою основного захворювання. Ці побічні ефекти можуть включати:

• згустки крові
• серцевий напад
• гіпертонія
• удар

Ризик серйозних побічних ефектів вищий, якщо ви:

• диму
• мають в анамнезі високий кров’яний тиск
• мають порушення згортання крові
• мають поганий холестерин

Контроль за своїм загальним станом здоров’я, відмова від куріння, якщо ви палите, здорове харчування та схуднення, якщо у вас надмірна вага, може допомогти зменшити ці ризики.

Чи слід приймати біотин із протизаплідними таблетками?

Можливо, ви чули, що не можна приймати вітаміни групи В протизаплідними таблетками. Це правда, що прийом протизаплідних таблеток може призвести до дефіциту вітаміну B-6, B-12 та вітаміну B-9 (фолієвої кислоти). Однак, в даний час немає наукових досліджень, що прийом біотину, а саме вітаміну B-7, із протизаплідними таблетками викликає проблеми.

Зазвичай рекомендується, щоб чоловіки та жінки у віці від 19 до 50 років отримували 1,3 міліграма вітаміну B-6 щодня. Чоловіки та жінки віком від 14 років повинні отримувати 400 мікрограмів фолієвої кислоти щодня та 2,4 мікрограма вітаміну B-12 щодня. Суми можуть бути більшими, якщо у вас є дефіцит або якщо ви вагітні або годуєте груддю.

Рекомендована добова кількість біотину для чоловіків та жінок у віці від 19 років становить 30 мікрограмів на день.

За даними Інституту Лінуса Полінга, дефіцит біотину зустрічається рідко. Симптоми можуть включати:

• лускатий висип на очах, носі, роті та статевих органах
• втрата волосся
• депресія
• млявість
• галюцинації
• судоми
• оніміння і поколювання кінцівок
• атаксія або відсутність координації

Куріння, спадкові розлади та вагітність були пов’язані з дефіцитом біотину, але не існує жодних контрольованих досліджень, які б пов’язували дефіцит біотину з протизаплідними таблетками.

Вирішення, який контроль над народжуваністю підходить саме вам

Протизаплідні таблетки - лише один із багатьох варіантів контролю за народжуваністю. Негормональні варіанти можуть включати певні внутрішньоматкові пристрої, діафрагми та презервативи.

Вибір оптимального варіанту для вас - це особистий вибір, і ваш лікар найкраще проконсультується з питаннями та проблемами. Healthfinder.gov рекомендує врахувати кілька факторів:

• Чи плануєте ви мати дітей? Якщо так, то коли?
• Чи є у вас які-небудь захворювання?
• Як часто ви займаєтесь сексом?
• У вас є кілька статевих партнерів?
• Які побічні ефекти контролю народжуваності?
• Чи захищає вас контроль над народжуваністю від ВІЛ чи венеричних захворювань?
• Чи можете ви дозволити собі контроль за народжуваністю або він буде застрахований?

Відповіді на ці запитання можуть допомогти вам звузити вибір засобів контролю за народжуваністю.

Винос

Немає жодних доказів того, що прийом біотину впливає на протизаплідні таблетки. Проте протизаплідні таблетки можуть знизити рівень деяких інших вітамінів групи В, мінералів та поживних речовин. Вживання збалансованої дієти, багатої фруктами, овочами та цільним зерном, допомагає, але цього може бути недостатньо, щоб заповнити будь-який дефіцит. Якщо ви приймаєте протизаплідні таблетки, поговоріть зі своїм лікарем про прийом полівітамінів або вітаміну В-комплексу.