7 порад, щоб не відставати від звичайного догляду за нирковими клітинами вдома

Зміст

• 1. Зрозумійте свій план лікування.
• 2. Харчуйтеся правильно.
• 3. Достатньо відпочити.
• 4. Залишайтеся фізично активними.
• 5. Управління своїм болем.
• 6. Слідкуйте за своїми оглядами.
• 7. Спілкуйтеся зі своєю лікувальною командою.

Лікування метастатичної нирково-клітинної карциноми (РКС) починається з лікаря, але, зрештою, вам доведеться займатися власною допомогою. Ваші обов'язки можуть варіюватися від чищення місця надрізу після операції, до коригування дієти з урахуванням змін апетиту або підвищеної потреби в калоріях.

Ось сім підказок, які допоможуть вам бути в курсі вашого режиму домашнього догляду RCC.

1. Зрозумійте свій план лікування.

Існує кілька способів лікування РСС, включаючи хірургічне втручання, цілеспрямовану терапію, біологічну терапію, променеву терапію та хіміотерапію. Дізнайтеся, що передбачає ваш план лікування, як він допоможе вам і що вам потрібно робити вдома, щоб зберегти здоров’я. Отримайте письмові вказівки щодо прийому ліків, очищення хірургічних ран та управління болем. Якщо вам щось незрозуміло, попросіть свого лікаря більш детальні інструкції.

Ознайомтесь також з Інтернет-ресурсами, щоб ви якнайкраще зрозуміли своє лікування. Такі організації, як Американське товариство раку та Національний інститут раку, є хорошими ресурсами.

2. Харчуйтеся правильно.

Підтримання здорової дієти - це завжди важливо, але критично важливо, поки ви лікуєтесь від раку. Вам потрібно правильно харчуватися балансом калорій і поживних речовин, щоб підтримувати свої сили та додавати вам енергії. Деякі методи лікування, такі як хіміотерапія, можуть забрати апетит або змусити вас відчувати нудоту, щоб їсти. Інші ліки можуть спричинити незручний запор.

Попросіть свого лікаря або дієтолога, який спеціалізується на раковому харчуванні, запропонувати пропозицію щодо типу дієти, яку ви повинні їсти. Для боротьби з нудотою вам може знадобитися перейти на м’яку дієту або з’їсти кілька невеликих прийомів їжі протягом дня замість трьох великих прийомів їжі. Для боротьби із запорами додайте у свій раціон більше клітковини та рідини. Важливо отримувати достатню кількість калорій, особливо коли ви зцілюєтесь від операції. Протеїнові коктейлі, такі як Ensure, можуть допомогти.

3. Достатньо відпочити.

Рак та його лікування можуть змучити вас. Переконайтеся, що ви висипаєтесь. Спробуйте лягати спати щовечора в один і той же час і прокидатися щоранку в один і той же час, щоб привести ваше тіло в режим сну. Дрімайте протягом дня, коли відчуваєте виснаження.

Темп вашої діяльності. Розбийте великі завдання на менші шматки, щоб вони стали більш керованими. Отримайте допомогу від друзів, сусідів та членів сім’ї за такими завданнями, як покупка продуктів та пральня, щоб у вас було більше часу для відпочинку.

4. Залишайтеся фізично активними.

Хоча ви можете почуватись надто втомленими, щоб займатися спортом, фізичні вправи - це один з найкращих способів підтримати рівень енергії. Регулярні фізичні вправи можуть також зміцнити м’язи після операції та допомогти схуднути, якщо у вас надмірна вага. Спробуйте гуляти, їздити на велосипеді або виконувати іншу форму аеробних вправ протягом 30 хвилин у більшість днів тижня.

Починайте повільно, щоб почати - особливо якщо ви одужуєте після операції. Спочатку ви можете ходити в повільному темпі лише кілька хвилин, але з часом ваша сила та витривалість покращаться.

5. Управління своїм болем.

Якщо у вас є операція з видалення нирки, наприклад, радикальна нефректомія, у вас можуть боліти кілька днів або тижнів. Рак, який поширився на ваші кістки або інші органи, також може викликати біль.

Не намагайтеся страждати через свій біль. Ваш лікар повинен був дати вам ліки, щоб допомогти контролювати їх. Приймайте ліки, коли вам це потрібно, але лише переконайтеся, що ви не приймаєте більше, ніж призначена доза. Якщо ваш біль триває довше, ніж ви передбачали, або він занадто сильний, щоб терпіти, поцікавтеся у лікаря, які інші стратегії ви можете спробувати впоратись.

6. Слідкуйте за своїми оглядами.

Незалежно від того, яке лікування раку ви отримуєте, ви будете відвідувати лікаря-онколога кожні кілька місяців. Ці призначення важливі, щоб допомогти своєму лікарю стежити за будь-якими змінами здоров’я та переконатися, що ваш рак не прогресував.

Під час кожного прийому ваш лікар буде відстежувати ваш рак за допомогою аналізів крові та сканування зображень, таких як рентген та ультразвук. Переходьте до кожної планової перевірки та приводьте перелік усіх запитань щодо домашнього догляду.

7. Спілкуйтеся зі своєю лікувальною командою.

Не чекайте запланованих зустрічей, щоб задати питання або отримати допомогу щодо проблем, які виникають у вас вдома. Повідомте свого онколога, медсестер та інших членів групи підтримки, якщо у вас виникнуть проблеми з дотриманням режиму домашнього догляду. Також негайно зв’яжіться з ними, якщо у вас є побічні ефекти від лікування, такі як гарячка, сильний біль, набряк або почервоніння навколо розрізу, нудота і блювота або кровотеча.