Журавлинний чай: основні переваги та спосіб його виготовлення

Зміст

• Користь ожинового чаю
• Як приготувати ожиновий чай
• 1. Ожиновий чай настоєм
• 2. Чай з листя ожини відваром
• Хто не повинен використовувати

Ожиновий чай має антиоксидантні, цілющі, слизові та антимікробні властивості завдяки наявності дубильних речовин, вітаміну С, заліза, кальцію, мінеральних солей та жирних кислот. Тому його широко застосовують як домашній засіб, оскільки він може додати кілька переваг для здоров’я, наприклад, лікування ангіни, запалення ясен та анемії.

Крім того, готуючи відвар, листовий чай все ще можна використовувати для обробки ран та як природну ополіскувач для рота.

Хоча ожиновий чай можна вживати щодня, має кілька переваг і допомагає у лікуванні деяких захворювань, його вживання не повинно замінювати лікування, зазначене лікарем, будучи лише доповненням.

Користь ожинового чаю

Чай з листя ожини має кілька переваг для здоров'я, таких як:

1. Підвищення імунітету;
2. Прискорити загоєння ран;
3. Поліпшити випадки анемії;
4. Боріться із запаленням дихальних шляхів, таких як горло та голосові зв’язки;
5. Лікуйте висип у роті, наприклад, герпес;
6. Зменшити інтенсивні менструальні виділення;
7. Поліпшити кишковий транзит;
8. Боріться з діареєю;
9. Зменшити дискомфорт у роті;
10. Уникайте появи карієсу.

Крім того, цей чай можна використовувати для зменшення ризику раку молочної залози, стравоходу та ротової порожнини, оскільки він багатий антиоксидантами, що зменшують кількість вільних радикалів в організмі, часто відповідальних за появу цих захворювань.

Інші переваги, про які можна згадати, - це плоди ожини, оскільки він допомагає схуднути, запобігає старінню і може використовуватися як настоянка. Дізнайтеся про інші переваги ожини для здоров’я.

Як приготувати ожиновий чай

Цей напій можна зробити у звичайному вигляді шляхом настоювання, тобто воду кип’ятять, а потім додають листя і залишаються там протягом декількох хвилин, або відваром, де листя кип’ятять разом з водою. В обох формах користь рослини зберігається, однак у відварі властивості більш концентровані.

1. Ожиновий чай настоєм

Чай з ожини в концентрації, отриманій інфузією, можна використовувати щодня, щоб мати такі терапевтичні ефекти, як лікування ангіни або зменшення симптомів застуди, наприклад.

Інгредієнти:

• 2 чайні ложки листя ожини;
• 1 склянка окропу.

Режим підготовки:

Змішайте листя ожини з окропом і дайте цій суміші відпочити 10 хвилин, а потім процідіть. Для кращого використання фітонутрієнтів рекомендується вживати в теплому вигляді.

2. Чай з листя ожини відваром

Журавлинний чай, виготовлений на основі відвару, є більш концентрованим і має більш високий вміст таніну, широко застосовується для зміцнення імунітету, лікування шкірних ран, зменшення менструального циклу та зменшення симптомів грипу.

Інгредієнти:

• 3 чайні ложки листя ожини;
• 1 склянка води.

Режим підготовки:

Доведіть воду та листя шовковиці до вогню і дайте їм прокипіти 10 хвилин. Потім процідіть і подавайте, поки ще тепле.

Хто не повинен використовувати

Незважаючи на багато переваг, цей напій протипоказаний людям, що страждають алергією на плоди ожини, вагітним жінкам, годуючим жінкам та тим, у кого легко подразнюється шлунок або кишечник.

Хто вживає ліки щодня, перед вживанням цього чаю слід проконсультуватися з лікарем, відповідальним за лікування, оскільки деякі речовини можуть взаємодіяти з певними ліками та спричиняти побічні ефекти.