Емілі Скай визнає, що її тренування під час вагітності пройшли не так, як планувалося

Зміст

• Огляд для

Тиждень за тижнем фітнес-стаграммер Емілі Скай детально розповідала про свій досвід вагітності. Вона зізналася, що повністю підтримує збільшення ваги під час вагітності та целюліт, підняла критику, яку отримала за фізичні вправи під час вагітності, і обговорила свою освіжаючу філософію пренатального фітнесу. Зараз, на 37 тижні вагітності, австралійський тренер розповідає про те, що вона думає про те, що її фізична підготовка до вагітності не зовсім така, як вона сподівалася.

"Моя вагітність насправді не пішла за планом, що стосується моєї фізичної форми", - розповіла вона в Instagram. "Я думав, що зможу продовжувати виконувати свої вправи до кінця вагітності, але цього НЕ сталося, ха-ха! Через тривалу проблему зі спиною (я вже говорив про це раніше) і радикуліту, я не Я міг займатися фізичними вправами протягом останніх 2 місяців, оскільки відчував себе занадто незручно, і від цього почало погіршуватися спина й ішіас. Я вирішив прислухатися до свого тіла й зупинитися».

З такою кількістю мам із шістьма зграями (що, привіт вам, дами!), Це більш ніж трохи освіжаюче побачити когось, хто зробив кар’єру, залишаючись у формі та виглядаючи найкраще-будьте такими відвертими так добре, людини. Очікування досить великі для мам, особливо для таких мам, як вперше, таких як Скай. Хтось, яким ти захоплюєшся, будучи таким сирим і справжнім, саме таке ставлення жінкам потрібно бачити частіше.

Пост зібрав тисячі щирих коментарів вдячності та підбадьорення. "Любіть цю Ем !!! Ви виглядаєте ЧУДОВО, кожну частинку з вас !!!" - написала колега -тренер Анна Вікторія, яка також поділилася думками про те, як навчитися сприймати збільшення ваги.

По правді кажучи, Скай визнає, що повністю пропустити фізичні вправи їй було нелегко, але зрештою вона з цим змирилася. «Життя далеке від досконалості і не завжди йде за планом, і тому я вважаю, що так важливо зосередитися на хорошому у вашому житті», — написала вона.

Огляд для