Симптоми ентрозу гомілковостопного суглоба та спосіб лікування

Зміст

• Симптоми розтягнення щиколотки
• Як проходить лікування

Розтягнення щиколотки - це дуже дискомфортна ситуація, яка трапляється, коли людина «пропускає крок», вивернувши ногу, на нерівній землі або на сходинці, що може траплятися частіше у людей, які носять високі підбори або під час бігу, наприклад.

Таким чином, після повороту стопи в перші дні зазвичай набрякає стопа, і є труднощі з ходьбою, однак, у більшості випадків, просто покладіть холодний компрес і відпочиньте ногами вище, ніж тіло, щоб контролювати ці симптоми і почуватись краще. Однак коли біль і дискомфорт в стопі не зникають, важливо проконсультуватися з ортопедом, оскільки може знадобитися знерухомлити стопу.

Симптоми розтягнення щиколотки

Симптоми розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба зазвичай з’являються через розтягнення зв’язок ділянки, основними з яких є:

• Біль у гомілковостопному суглобі і труднощі при ходьбі або навіть покладанні ноги на підлогу;
• Набряк бічної частини стопи;
• Область може набрякнути і стати пурпуровою, і почервоніння зазвичай з’являється лише через 48 годин після скручування;
• Чутливість при дотику до бічної області щиколотки і стопи;
• У зоні ураження може спостерігатися невелике підвищення температури.

Зазвичай людина сама знає, що розтягнула ногу під час ходьби або бігу, проте ортопед може вказати рентген стопи, перевірити, чи був перелом, або МРТ, щоб перевірити, чи не було розриву зв’язок, і цей тест вимагається, якщо симптоми зберігаються більше 3 місяців.

Як проходить лікування

Лікування розтягнення гомілковостопного суглоба повинно керуватися ортопедом відповідно до тяжкості та тривалості симптомів. У більшості випадків розтягнення зв’язку є простим, лише розтягування зв’язок і симптоми стихають менш ніж за 5 днів, і в цьому випадку рекомендується лише надягати пакет з льодом на щиколотку, відпочиваючи сидячи або лежачи, але з ноги підняті.

З іншого боку, коли перевіряється, що розтягнення зв’язок призвело до часткової або повної травми зв’язок, ортопеди можуть рекомендувати сеанси фізіотерапії, в яких на додаток до вправ для вправ необхідно використовувати пристосування, що допомагають дефляції області. зміцнення м’язів для запобігання подальшому розтягуванню.

У деяких випадках може знадобитися знерухомити стопу, поклавши шину або пластир протягом декількох днів і протягом цього періоду, також може бути показано використання милиць для ходьби в цей період. Фізіотерапевт також може використовувати кінезіо-стрічку для захисту щиколотки, запобігаючи надмірному вивертанню стопи.

Крім того, фізіотерапевт або ортопед може вказати на використання устілки для використання всередині взуття, щоб виправити спосіб кроку людини і допомогти у формуванні підошовної дуги, уникаючи плоскостопості, наприклад, крім того, що також показало використання протизапальної мазі, що містить диклофенак, для полегшення болю та дискомфорту.