Природне лікування лабіринтиту

Зміст

• 1. Уникайте швидких рухів
• 2. Зменшити споживання кави, алкоголю та сигарет
• 3. Прийняти здоровий спосіб життя
• 4. Уникайте оброблених продуктів
• 5. Вживання чаю з гінкго білоба
• 6. Робіть належні вправи

Лабіринтит, як правило, є хронічною проблемою, яка може виникати кілька разів протягом життя, викликаючи кризи з дуже характерними симптомами, такими як втрата рівноваги, шум у вухах або труднощі з фокусуванням на зорі, наприклад.

Однак, крім медикаментозного лікування, є й деякі природні, які можуть не тільки швидше полегшити симптоми лабіринтиту, але й запобігти частому нападу судом:

1. Уникайте швидких рухів

Щоб уникнути втрати рівноваги, слід уникати швидких рухів та ходьби, якщо потрібно, за допомогою тростини, щоб уникнути падіння. Крім того, слід усунути в будинку предмети, що збільшують ризик спотикання людини, і покласти у ванни нековзні килимки.

Якщо людина відчуває запаморочення, йому слід якомога швидше сісти або лягти або спробувати зафіксувати пляму перед собою приблизно на 10-15 секунд.

2. Зменшити споживання кави, алкоголю та сигарет

Надмірне вживання кави, алкогольних напоїв та вживання сигарет може погіршити ознаки та симптоми лабіринтиту, тому важливо уникати або зменшити вживання цих речовин.

Знати основні захворювання, спричинені надмірним вживанням алкогольних напоїв.

3. Прийняти здоровий спосіб життя

Здоровий спосіб життя допомагає зменшити симптоми запаморочення. Таким чином, людина повинна пити багато води, харчуватися здоровим і збалансованим харчуванням, добре спати і уникати стресів.

Дізнайтеся, як харчуватися здорово.

4. Уникайте оброблених продуктів

Більшість промислово розвинутих продуктів містять у своєму складі барвники та консерванти, що може спричинити кризу лабіринтиту, і з цієї причини слід уникати, віддаючи перевагу продуктам, які не переробляються.

Ось кілька корисних альтернатив обробленим продуктам харчування.

5. Вживання чаю з гінкго білоба

Хорошим домашнім засобом, який можна використовувати для боротьби із запамороченням, спричиненим лабіринтитом, є чай з гінкго білоба, оскільки ця рослина покращує кровообіг, у тому числі всередині вуха, також допомагаючи боротися з шумом у вухах.

Чай з гінкго білоба слід приймати щодня, особливо якщо людина переживає період стресу, який, як правило, частішає запаморочення. Дізнайтеся, як готувати чай з гінкго білоба.

6. Робіть належні вправи

Є вправи, які можна виконувати для полегшення таких симптомів лабіринтиту, як запаморочення, наприклад. Деякі вправи людина може виконувати самостійно, однак, деякі з них потрібно виконувати в супроводі фізіотерапевта або логопеда.

Перегляньте наступне відео та подивіться, як виконувати ці вправи: