Що робити, щоб кава не забруднила зуби

Зміст

• 5 порад щодо запобігання появи плям на зубах
• Як завжди мати здорові білі зуби
• Що може зробити ваші зуби жовтими

Вживання кави, з’їдання невеликого шматочка шоколаду та випивання склянки концентрованого соку можуть з часом зуби набути темний або жовтий колір, оскільки пігмент у цих продуктах змінює емаль зуба.

Отже, щоб ваші зуби були міцними, здоровими та дуже білими, потрібно подбати про щоденне чищення зубів, пити воду після сніданку та використовувати соломинку щоразу, коли ви хочете випити темний напій, не прозорий, як вода, і білий , як молоко.

5 порад щодо запобігання появи плям на зубах

Деякі стратегії, які ви можете застосувати, щоб уникнути плям і залишити зуби завжди білими:

1. Чистіть зуби щодня, завжди після їжі та після вживання кави, соку або чаю;
2. Полоскання рота полосканням рота після вживання кави, вина або соку, але вживання трохи води також може трохи допомогти, хоча це не дуже ефективно;
3. Завжди використовуйте соломинку, п’ючи соки та чаї, і завжди уникайте газованих напоїв;
4. Вживання яблука після їжі або після вживання соку, чаю чи кави, оскільки воно нейтралізує запахи, покращує рН та збільшує утворення слини, що допомагає підтримувати чистоту зубів;
5. Жуйте листя шавлії, оскільки вони мають антисептичну дію, яка вбиває будь-які бактерії, які можуть спричинити корозію зубної емалі та захищає від неприємного запаху з рота.

Ще одна золота порада - не чистити зуби, як тільки закінчите їсти, і чекати від 20 хвилин до 1 години після їжі, щоб почистити зуби, щоб слина і вода зменшували кислотність рота, зменшуючи ризик появи нових. на зубах.

Як завжди мати здорові білі зуби

Перегляньте відео та дізнайтеся все, що можете зробити, щоб зуби завжди були чистими та білими:

Що може зробити ваші зуби жовтими

Основними причинами темних плям на зубах є продукти з темним пігментом, такі як:

Крім того, є й інші плями на зубах, які не залежать від їжі.

Іншою можливою причиною фарбування лише на одному зубі є заповнення зубною амальгамою, яка є речовиною свинцевого кольору, яку наносять на зуб після лікування карієсу або каналу, наприклад. Ці амальгами більше не використовуються, оскільки крім фарбування зубів, він містить ртуть, яка може накопичуватися в організмі, завдаючи шкоди здоров’ю.