Чому у мене болить правий бік шиї?

Зміст

• Що викликає біль у правому боці шиї?
• Розтягнення м’язів
• Погане положення сну
• Погана постава
• Тривога або стрес
• Батоги
• Травма плечового сплетення
• Дегенеративні умови
• Інші джерела болю в шиї
• Як лікується біль у правій частині шиї?
• Домашні методи лікування
• Лікування, призначене лікарем
• Який прогноз болю в правій частині шиї?
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Огляд

Ваша шия багато рухається і не захищена іншими частинами вашого тіла, тому вона схильна до травм або навантажень. Біль може виникати з обох боків шиї. Це може бути пов’язано з простим перенапруженням м’язів або з більш серйозними станами, такими як пошкодження нервів або травма хребта.

Шия з’єднується з кількома іншими частинами тіла. З цієї причини біль у шиї може призвести до болю в інших частинах тіла, включаючи плечі, руки, спину, щелепу чи голову.

Біль у шиї праворуч або ліворуч на шиї може зникнути самостійно або при домашньому лікуванні через кілька днів або тижнів. Вам слід звернутися до лікаря, якщо у вас хронічний або сильний біль у шиї.

Що викликає біль у правому боці шиї?

Деякі причини болю в шиї включають:

Розтягнення м’язів

Ви можете помітити, що болить шия після тривалого користування комп’ютером або смартфоном. Ви також можете відчувати біль у шиї після їзди на великі відстані, роботи або хобі, які тривалий час обмежують рух голови.

Ці дії можуть призвести до ослаблення м’язів на шиї. Якщо м’язи шиї слабкі, шийний суглоб може стати жорстким, і вам можуть бути важко рухати шиєю. Затверділий суглоб шиї може контактувати з нервами або м’язами при обертанні, що призводить до болю.

Дізнайтеся більше про розтягнення м’язів.

Погане положення сну

Шия може боліти після сну в незвичному положенні. Ви можете частіше відчувати біль у шиї, якщо спите на животі. Сон із занадто великою кількістю подушок також може спричинити біль у шиї, оскільки ваша голова та шия не відповідають решті тіла.

Крім того, ваш матрац може бути занадто м’яким і спричинити вирівнювання між головою та шиєю порівняно з рештою тіла.

Дізнайтеся більше про ризики для здоров’я, пов’язані зі сном на животі.

Погана постава

Постава важлива для запобігання, зменшення або усунення болю в шиї. Погана постава безпосередньо впливає на м’язи біля шиї та плечей, а також на хребет.

Чим довше ви підтримуєте погану поставу, тим слабше стають ці частини вашого тіла, що призводить до більших відчуттів.

Тривога або стрес

Переживання тривоги або стресу можуть призвести до стягнення м’язів. Ви можете особливо відчувати це на шиї та плечах.

Дізнайтеся більше про стрес і тривогу.

Батоги

Травма шиї може спричинити розтягнення шиї, що призведе до болю. Whiplash - ще один термін, який використовується для розтягнення шиї. Це відбувається, коли ваші зв’язки або м’язи на шиї травмуються, оскільки щось впливає на ваше тіло, через що ваша шия надмірно розтягується і закріплюється на своєму місці занадто швидко.

Цей тип удару може статися, якщо ви потрапили в дорожньо-транспортну пригоду. Це може також траплятися в інших випадках, наприклад, коли їдете на американських гірках або стикаєтеся з тупим зусиллям під час спортивної діяльності.

Дізнайтеся більше про хлист.

Травма плечового сплетення

Пошкодження плечового сплетення може статися, коли ви займаєтеся контактними видами спорту або потрапляєте в травматичну аварію. Це може пошкодити плечове сплетення, сукупність нервів, що з'єднують хребет, плечі, руки та кисті, що призводить до болю в шиї.

Дізнайтеся більше про пошкодження плечового сплетення.

Дегенеративні умови

Існує кілька дегенеративних станів, пов’язаних із суглобами, хребцями, м’язами та іншими частинами шиї, які можуть викликати біль. Ці стани можуть виникати внаслідок старіння або інших захворювань. Деякі з цих дегенеративних станів:

• артрит
• затиснуті нерви
• запалення в нервах або суглобах
• дистрофія шийного диска
• переломи шийки матки

Інші джерела болю в шиї

Біль у шиї також може бути пов'язаний з нещасним випадком, високою температурою та такими симптомами, як біль у руках та ногах або головний біль.

Причину цих симптомів лікар повинен негайно діагностувати.

Як лікується біль у правій частині шиї?

Помірний і помірний біль у шиї часто заживає через кілька днів або тижнів.

Домашні методи лікування

Кілька домашніх процедур можуть допомогти з часом зажити болю в шиї. Ви можете спробувати:

• прийом протизапальних ліків без рецепта
• обмерзання пошкодженої ділянки
• прикладання тепла до шиї або прийняття теплої ванни
• обережно рухаючи шиєю з боку в бік
• м’яко розтягуючи м’язи
• залишатися активним, незважаючи на біль
• змусити когось масажувати зону
• практикуючи правильну поставу
• пошук ергономічних способів роботи за комп’ютером або для інших інтенсивних завдань
• спати лише з однією подушкою на твердому матраці
• зменшення стресу за допомогою релаксаційних методів, таких як йога або медитація

Лікування, призначене лікарем

Біль у шиї, який не проходить самостійно через кілька днів або тижнів, повинен лікувати лікар. Крім того, слід негайно звернутися до лікаря для виснажливого болю в шиї.

Першим напрямком діяльності лікаря буде проведення фізичного огляду та складання анамнезу здоров’я. Вам також можуть знадобитися інші обстеження для діагностики стану.

Тести, які можуть допомогти в діагностиці, включають:

• МРТ
• мієлографія
• комп'ютерна томографія
• електродіагностичні дослідження

Лікування болю в шиї під керівництвом лікаря може включати:

• ліки, що знімають біль за рецептом
• ін’єкційні ліки, такі як кортикостероїди, що застосовуються безпосередньо в місці болю в шиї
• міорелаксанти
• фізіотерапія
• хірургія

Попрацюйте зі своїм лікарем для лікування сильних або хронічних болів у шиї. Ваш лікар може порекомендувати лікування на дому, а також інші медичні заходи, щоб заспокоїти ваші симптоми.

Який прогноз болю в правій частині шиї?

Біль у правій частині шиї не є незвичним явищем, і, швидше за все, це не те, що вас турбує. Біль у шиї часто зникає сам по собі через кілька днів або тижнів, особливо якщо ви займаєтеся процедурами самообслуговування і не напружуєте шию далі.

Сильний біль у шиї, що виникає після нещасного випадку або, здавалося б, нізвідки, повинен спостерігатися лікарем, а також біль у шиї, пов’язаний з іншими серйозними симптомами.

Суть

Біль у правій або лівій частині шиї зазвичай не є нічим серйозним. Це часто спричинене перенапруженням м’язів, поганим положенням сну або поганою поставою. Якщо біль триває більше кількох днів, зверніться до лікаря, щоб отримати рекомендації щодо медичних процедур, а також домашніх засобів.