Автор: Alice Brown
Дата Створення: 4 Травень 2021
Дата Оновлення: 15 Травень 2025
Anonim
ЖЕНСКАЯ ЙОГА - работа с мышцами тазового дна
Відеоролик: ЖЕНСКАЯ ЙОГА - работа с мышцами тазового дна

Зміст

Резюме

Тазове дно - це група м’язів та інших тканин, які утворюють строп або гамак через таз. У жінок він утримує матку, сечовий міхур, кишечник та інші органи малого тазу, щоб вони могли нормально працювати. Тазове дно може ослабнути або отримати травму. Основні причини - вагітність та пологи. Інші причини включають зайву вагу, променеве лікування, хірургічне втручання та старіння.

Загальні симптоми включають

  • Відчуття тяжкості, повноти, тягне або болить у піхві. Погіршується до кінця дня або під час спорожнення кишечника.
  • Бачити або відчувати «опуклість» або «щось, що виходить» з піхви
  • Важко починати сечовипускати або спорожняти сечовий міхур повністю
  • Часті інфекції сечовивідних шляхів
  • Підтікання сечі під час кашлю, сміху або фізичних вправ
  • Відчуття нагальної або частої потреби в сечовипусканні
  • Відчуття болю під час сечовипускання
  • Тече стілець або важко контролювати газ
  • Будучи запором
  • Важко вчасно дістатися до ванної

Ваш медичний працівник діагностує проблему за допомогою фізичного обстеження, тазового обстеження або спеціальних тестів. Процедури включають спеціальні вправи на м’язи таза, які називаються вправами Кегеля. Деяким жінкам допомагає механічний опорний пристрій, який називається пессарій. Хірургія та ліки - це інші способи лікування.


NIH: Національний інститут здоров'я дитини та розвитку людини

Нові Публікації

Все про 6-річні моляри

Все про 6-річні моляри

Перші пари постійних моляр у вашої дитини зазвичай з’являються приблизно у віці 6 або 7 років. Через це їх часто називають «6-річними молярами».Для деяких дітей 6-річні моляри можуть вперше ...
Найкраща програма для тренувань перед сном

Найкраща програма для тренувань перед сном

Коли ви не можете втиснути будь-яку вправу раніше дня, можливо, тренування перед сном може називати ваше ім’я.Але хіба тренування перед сном не дає вам припливу сил, що ускладнює сон? Раніше це була в...