Автор: Alice Brown
Дата Створення: 4 Травень 2021
Дата Оновлення: 1 Квітень 2025
Anonim
ЖЕНСКАЯ ЙОГА - работа с мышцами тазового дна
Відеоролик: ЖЕНСКАЯ ЙОГА - работа с мышцами тазового дна

Зміст

Резюме

Тазове дно - це група м’язів та інших тканин, які утворюють строп або гамак через таз. У жінок він утримує матку, сечовий міхур, кишечник та інші органи малого тазу, щоб вони могли нормально працювати. Тазове дно може ослабнути або отримати травму. Основні причини - вагітність та пологи. Інші причини включають зайву вагу, променеве лікування, хірургічне втручання та старіння.

Загальні симптоми включають

  • Відчуття тяжкості, повноти, тягне або болить у піхві. Погіршується до кінця дня або під час спорожнення кишечника.
  • Бачити або відчувати «опуклість» або «щось, що виходить» з піхви
  • Важко починати сечовипускати або спорожняти сечовий міхур повністю
  • Часті інфекції сечовивідних шляхів
  • Підтікання сечі під час кашлю, сміху або фізичних вправ
  • Відчуття нагальної або частої потреби в сечовипусканні
  • Відчуття болю під час сечовипускання
  • Тече стілець або важко контролювати газ
  • Будучи запором
  • Важко вчасно дістатися до ванної

Ваш медичний працівник діагностує проблему за допомогою фізичного обстеження, тазового обстеження або спеціальних тестів. Процедури включають спеціальні вправи на м’язи таза, які називаються вправами Кегеля. Деяким жінкам допомагає механічний опорний пристрій, який називається пессарій. Хірургія та ліки - це інші способи лікування.


NIH: Національний інститут здоров'я дитини та розвитку людини

Сьогодні

Святкуйте "Resistmas" з цими натхненними жінками поверх вашої ялинки

Святкуйте "Resistmas" з цими натхненними жінками поверх вашої ялинки

Якщо ви шукаєте щось більш актуальне, щоб украсити свою ялинку цього року, ми вам допоможемо. Некомерційна організація з Великої Британії, відома під назвою Women To Look Up To, яка пропонує ряд прогр...
Улюблені тренування Леа Мішель

Улюблені тренування Леа Мішель

Після отримання номінації на "Еммі" за найкращий комедійний серіал, суперпопулярне шоу "Глі" оголосило, що третій сезон стане останнім для зірок Леї Мішель, Корі Монтейт та дворазо...