Як визначити і лікувати защемлений нерв у пальці

Зміст

• Причини
• Карнельний тунельний синдром
• Кубітальний тунельний синдром
• Синдром променевого тунелю
• Цервікальна радикулопатія
• Інші нервові стани
• Симптоми
• Діагностика
• Лікування
• Лікування першого ряду
• Ліки за рецептом
• Хірургія
• Домашні засоби
• Розтяжки
• Спробуйте це:
• Спробуйте це:
• Коли звернутися до лікаря
• Суть

Защемлений нерв у пальці може викликати такі симптоми, як поколювання, слабкість або біль. Однак навряд чи защемлений нерв справді у вас в пальці.

Термін защемлений нерв означає, що один із ваших нервів знаходиться під тиском, травмується або пошкоджується. Є кілька різних нервів, які можуть викликати дискомфорт у вашому пальці.

Процедури для полегшення болю за защемлений нерв у пальці схожі, і зазвичай потребують неінвазивних методів.

Причини

Ви можете подумати про спину або шию, почувши термін защемлений нерв, але зазвичай ваші пальці впливають на защемлений нерв у вашому:

• зап'ястя
• рука
• плече
• шия

Цей стан розвивається при натисканні, перетягуванні або розтягуванні нерва. У вас може виникнути защемлений нерв через травми, інші медичні стани, такі як артрит або повторювані рухи.

Існує кілька видів травм нерва, які можуть викликати незручні симптоми у ваших пальцях.

Карнельний тунельний синдром

Цей тип защемлення нерва відбувається, коли тиск на нерв проходить через ваш зап'ястний тунель. Ви можете відчути симптоми кистьового тунеля у ваших:

• вказівний палець
• середній палець
• безіменний палець
• великий палець

Більшість людей, які переживають цей тип защемлених нервів, багато працюють руками, наприклад, за допомогою комп’ютера, гри на музичному інструменті чи занять столярною справою. Можливо, у вас є більша ймовірність виникнення синдрому зап'ястного каналу, якщо він має інші.

Кубітальний тунельний синдром

Це відбувається, коли ваш ліктьовий нерв відчуває тиск або розтягується. Це впливає на ваші кільця і ​​пальці.

Цей стан ви можете відчути, якщо ти чиниш прямий тиск на ліктьовий нерв, який проходить від плеча до руки, або якщо ти тримаєш його зігнутим занадто довго, наприклад, коли спиш.

Синдром променевого тунелю

Ви можете відчути біль, якщо випрямити пальці через синдром променевого тунельного нерва. Це може статися особливо на задній частині великого пальця та на вказівному пальці.

Ваш променевий нерв може відчувати тиск біля ліктя, викликаючи симптоми в пальці.

Цервікальна радикулопатія

Біль у пальцях може походити від шийної радикулопатії, яка є защемленим нервом у шиї. Ви можете відчути такий стан через артрит, старіння або травму.

Інші нервові стани

Біль у пальцях може бути спричинена іншими станами, які тиснуть на нерви, наприклад:

• артрит
• виродження дисків у хребті
• інфекції
• пухлини
• зміни спинного мозку

Ви також можете відчути тиск у декількох місцях уздовж нерва, відомих як подвійне розчавлення.

Симптоми

Симптоми защемлення нерва у пальці можуть відрізнятися, але у вас можуть виникнути:

• оніміння
• відчуття печіння
• відчуття шпильок і голок
• поколювання
• біль, різкий або ниючий
• слабкість
• утруднення стискання пальцями та рукою

Іноді ви можете відчувати більше симптомів вночі, якщо ваше тіло занадто довго тримає певне положення, поки ви спите.

Якщо у вас синдром радіального тунелю, ви відчуєте слабкість і тупий, ниючий біль і, можливо, відчуття «шпильок і голок».

Діагностика

При такій кількості різних нервових станів, які можуть викликати симптоми у вашого пальця, вам потрібно буде уважно розглянути ваші симптоми, щоб визначити причину.

Певні стани викликають симптоми у конкретних пальців. Наприклад, біль у великому пальці може бути скоріше викликана синдромом килимового каналу. Біль у вашому пальці може бути викликана синдромом кубітального тунелю. Біль, що виникає у пальці, а також на зап'ястях, ліктях та плечі, може бути синдромом променевого тунеля або радикулопатією шийки матки.

Звернення до лікаря може допомогти діагностувати дискомфорт у вашому пальці. Ваш лікар проведе фізичне обстеження та обговорить ваші симптоми та сімейний анамнез, перш ніж приступити до іншого тестування.

Ваш лікар може попросити вас виконати певні вправи або розтяжки, щоб виявити джерело симптомів.

При синдромі зап'ястного каналу, ваш медичний працівник може попросити вас зігнути зап'ястя на короткий час. Ваш лікар може попросити вас рухати пальцями при застосуванні опору. Ваша здатність виконувати ці вправи та опис того, як ви себе почуваєте, виконуючи їх, можуть допомогти в постановці діагнозу.

Лікар може також провести тести, щоб діагностувати причину симптомів. Вони можуть включати:

• Рентген
• МРТ
• ЕМГ
• УЗД

Лікування

Існує багато способів лікування защемленого нерва, що викликає дискомфорт у пальці. Ваш лікар може порекомендувати деякі консервативні підходи першої лінії, щоб почати лікувати защемлений нерв.

Якщо ваші симптоми не покращуються, можливо, ви захочете розглянути більш високий рівень лікування, як певні ліки або навіть хірургічне втручання.

Важливо лікувати защемлений нерв рано, щоб симптоми не загострювалися з часом.

Лікування першого ряду

• Відпочинок та модифікована активність. Ваш лікар може сказати вам змінити свою поведінку і відпочити область защемленого нерва.
• Ліки без рецепта. Ви можете спробувати нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП), такі як ібупрофен (Адвіл), аспірин або напроксен (Алеве), щоб полегшити біль і дискомфорт у пальцях.
• Фізіотерапія. Ваш лікар може порекомендувати вам зустрітися з фізичним терапевтом, який дасть вам певні вправи і розтяжки, які слід робити біля джерела защемлення нерва. Це може допомогти розтягнути нерв або допомогти вам змінити свої рухи.
• Шини або брекети. Носіння захисних осколків або брекетів, які обмежують ваш рух, може допомогти заспокоїти область навколо защемленого нерва і полегшити симптоми.

Ліки за рецептом

• Кортикостероїди. Ваш лікар може рекомендувати кортикостероїди для лікування симптомів, викликаних защемленим нервом. Можуть бути призначені пероральні препарати, або ваш лікар може ввести кортикостероїд поруч із защемленим нервом. Цей тип ліків спрямований на запалення та біль.
• Наркотики. У разі шийної радикулопатії лікар може призначити короткочасне вживання наркотиків для полегшення болю, якщо біль не можна контролювати іншими методами.

Хірургія

Якщо всі інші методи лікування не переживають симптомів, ваш лікар може запропонувати операцію на ділянці, що оточує защемлений нерв. Хірургія може включати переміщення нерва або навколишньої тканини, щоб зняти тиск від здавлення нерва.

При синдромі зап'ястного каналу лікар може зосередитись на звільненні тиску з зв’язок, який чинить тиск на ваш нерв.

Домашні засоби

Можна спробувати лікувати защемлений нерв в домашніх умовах за допомогою таких методів:

• Масажуйте область, яка відчуває дискомфорт, легкими погладжуваннями пальцями іншої руки.
• Прикладіть лід або тепло до пальців або інших ділянок, уражених защемленим нервом.
• Тримайте руку і пальці трохи піднятими, лежачи з подушкою.
• Спробуйте розтяжки та вправи, які орієнтуються на уражену ділянку.
• Уникайте робити тривалі пальці занадто довго без перерви.
• Навчіть іншу руку виконувати завдання, які ви зазвичай робите з рукою, відчуваючи дискомфорт.
• Переконайтесь, що обладнання, яке ви використовуєте руками, має розмір відповідного вашому тілу, а також те, що робоча область дозволяє виконувати завдання пальцями, руками та зап’ястями у зручному та природному положенні.

Розтяжки

Можливо, ви хочете спробувати кілька розтяжок в домашніх умовах, щоб зняти симптоми, якщо дискомфорт у пальці викликаний защемленим нервом. Будьте обережні, щоб не перевантажувати нерви, обмежуючи кількість разів, коли ви проводите розтяжку щодня.

Один із способів вирішити синдром кубітального тунелю - розтягнути нерви при нервовому ковзанні.

Спробуйте це:

• Висуньте руку прямо в бік.
• Згинати руку пальцями вгору до стелі.
• Зігніть лікоть, привівши зігнуте зап'ястя вгору до голови.
• Повторіть кілька разів.

При синдромі зап'ястного каналу можна зробити трохи іншу розтяжку.

Спробуйте це:

• Розтягніть зап'ястя, подовжуючи руку, вказуючи рукою і пальцями вгору до неба.
• Іншою рукою обережно потягніть на пальці протягом 15 секунд.
• Ви можете це робити кілька разів на кожній руці щодня.

Коли звернутися до лікаря

Ви повинні звернутися до лікаря, якщо ваш защемлений нерв викликає симптоми на пальцях або інших ділянках тіла протягом тривалого часу, і якщо у вас немає успіху в пошуку полегшення самостійно. Також зверніться до лікаря, якщо симптоми впливають на ваше повсякденне життя.

Суть

Ви можете відчути дискомфорт у пальцях через защемлений нерв біля вашого:

• зап'ястя
• ліктьовий
• плече
• шия

Порадьтеся з лікарем про методи лікування та спробуйте розпочати лікування симптомів, як тільки вони з’являються, щоб уникнути погіршення стану. Ви можете спробувати кілька процедур в домашніх умовах, щоб зменшити симптоми, або ваш лікар може порекомендувати лікування більш високого рівня для важких випадків.