Магія, що змінює життя стрижки волосся

Зміст

• Догляд за волоссям - це інвестиція у вашу впевненість і щастя
• Ваші стосунки з перукарем є одними з найважливіших у вас
• Послухайте мене, а що, якщо терапія волосся може допомогти зменшити залишковий смуток?

Моє волосся робить цю кумедну справу, коли любить нагадувати мені про відсутність контролю в моєму житті. У добрі дні це схоже на рекламний ролик Pantene, і я відчуваю себе більш позитивним і готовим взяти участь у цьому дні. У погані дні моє волосся стає кучерявим, жирним і стає пусковим механізмом для наростання тривоги та роздратування.

Одного разу, коли я сумнівався у нових стосунках, я дивився найновіший сезон дівчат Гілмор, де Емілі Гілмор прибирає свій будинок за мотивами книги Марі Кондо Магія, що змінює життя прибирання. У моєму домі залишиться безлад. Я не проти. Але моє волосся?

Що робити, якщо моє волосся стало цією окремою суттю, яка відображає безлад, що є моїм життям?

Вислухай мене.

Іноді, коли я виходжу з-під контролю день волосся, це викликає напад тривоги або депресивний настрій. Я можу один раз поглянути на своє відображення і розпочати спіраль ...

Жирне волосся? У мене немає спільного життя.

Кучерявість? Переживає повну втрату контролю.

Кілька днів поганого волосся - а якщо проблема в мені?

Є деякі висновки, які свідчать про те, що зовнішній вигляд вашого волосся впливає не тільки на ваш настрій. У серії із п’яти досліджень про нерівність класів дослідники зі Стенфорда виявили, що спогади про поганий день волосся впливають на те, як учасники розглядають нерівність. І це просто спогади -Що про фактичний день?

Погані дні волосся можуть зливати на ваше життя, як туман у Сан-Франциско. Зливи немає, але вона посипається, сіріє і заважає. За словами доктора Джулі Фрага, ліцензованого психолога в Сан-Франциско, який спеціалізується на питаннях жіночого здоров'я, "погане волосся, як і погане вбрання, може впливати на настрій, оскільки це впливає на те, як ми бачимо себе".

Догляд за волоссям - це інвестиція у вашу впевненість і щастя

Волосся як барометр настрою, впевненості та поваги - не нова концепція. Я вивчила символіку волосся, і це пов’язано зі здоров’ям - випадіння волосся серйозно турбує чоловіків - і жіночність вже давно.

У 1944 році француженкам голили голови в покарання за співпрацю з німцями. Сьогодні жінки, які голять голову, в першу чергу асоціюються з раком. Навіть у поп-культурі жінки-знаменитості, які коротко стрижуть волосся, отримують сенсацію.

Entertainment Weekly представив ексклюзив на пікс-фрі Емми Уотсон - у день його виходу. Все це все ще передає мені одне і те ж повідомлення: Зовнішній вигляд є частиною циклу зворотного зв'язку, який формує впевненість і власну гідність.

Отже, доглянуте волосся - це особистий і зовнішній ознака контролю, але навіть навчитися контролювати своє волосся зайняло деякий час. На щастя, моя дилема була результатом надто дешевої та непослідовної.

Ваші стосунки з перукарем є одними з найважливіших у вас

Поки я не почав працювати повний робочий день, я шукав Craigslist на безкоштовні знижки, покладався на слухачів, які потребували моделей, або шукав бюджетні місця вартістю менше 20 доларів. Майже завжди я виходив із салону, відчуваючи, ніби на чужій шкірі.

Якби хтось сказав мені це: Ваші стосунки з перукарем подібні на Ваші стосунки з Вашим лікарем. Перші кілька відвідувань незручні, але необхідні, оскільки вони пізнають вас.

Врешті-решт вони зможуть продемонструвати стилі, які відповідають вашій формі обличчя, корисним продуктам для здоров’я волосся та злетам і падінням у вашому житті.

Але до того, як я це дізнався, у мене була довга історія недовіри до перукарів. Я приносив фотографію на кожен сеанс. Чубчик? Зої Дешанель. Волосся довжиною до плечей? Алекса Чунг. Шари? Якась модель Instagram. Те, що я насправді говорив, було ... "Зроби мене схожим на неї".

Лише через два роки після коледжу я вирішив заплатити за стрижку в 60 доларів, оскільки колишній стажер став штатним. Протягом кількох перших сеансів я представив фотографії робіт інших перукарів. Потім одного разу, коли на моєму телефоні було збережено фотографію користувача YouTube, моє занепокоєння почалося.

Я справді нервував і почав потіти. Що, якби я ображав її щоразу, коли показував фотографію? Що, якби всіх перукарів, у яких я коли-небудь був, також ображали?

Тож я сказав їй: «Тільки не скорочуй занадто коротко», і тримав малюнок прихованим.

Я більше не показую фотографії Норі. Насправді, я нікому не показую приклади до того, як я пострижуся, що призвело до меншої кількості коментарів на кшталт: "Це не схоже на фото, яке ви мені показали".

Для мене це додало менше розчарувань і жодних сподівань виглядати як Alexa Chung. Мені подобається той факт, що я просто схожий на мене, навіть якщо на це мені знадобилося кілька років.

Послухайте мене, а що, якщо терапія волосся може допомогти зменшити залишковий смуток?

Догляд за волоссям як терапія повинен отримати більший кредит. Для мене спілкування з друзями просто не зменшує цього часом. Покупки занадто тимчасові, і я занадто нервуюся, щоб звернутися до терапевта. Але стрижка?

Зачіска для мене - це подібна терапія, терапія роздрібною торгівлею та догляд за собою, що складається з двогодинного сеансу без розетки. Так, будь ласка. A справді хороша стрижка може тривати мені довше трьох місяців, якщо її правильно стригти. І, зрештою, ваш перукар стилістично нагадує вас хочуть -Того, хто завжди на вашому боці, якою б дикою не була ваша історія.

Я зустрічався з хлопчиком, який постійно гладив моє волосся, публічно та вдома. Через три місяці я дізнався, що він також - за відсутності кращого евфемізму - гладив чуже волосся. Вирішуючи, чи варто відносини вартувати, Марі Кондо згадала.

"Найкращий критерій вибору, що зберігати, а що відмовитись, - це те, що його збереження зробить вас щасливим, чи принесе вам радість", - говорить вона в книзі "Магія, що змінює життя".

Тож я розлучилася з ним. Кілька місяців по дорозі, мій друг погладив мене по жарту. Замість сміятися все, що я відчував, був надзвичайним сумом. Лише через півроку, з переходом на нову команду на роботі, я відчув, що настав час відрізати минуле і почати заново.

Нора зірвала шість місяців з моїх плечей, перефарбувала мої мідні апельсинові тони в попелясто-літній коричневий колір, помасажувала мою шкіру голови та розбризкувала запах цитрусового аромату через моє щойно пострижене волосся. Це було легким та простим в управлінні, і я відчував себе абсолютно новою людиною.

Зараз моєю улюбленою частиною є проведення пальців там, де були колишні шари. Замість спогадів та почуттів це просто повітря.

Крістал Юен - редактор Healthline.com. Вона радить робити зачіску після поганої розлуки і ніколи не використовувати “Марі Кондо сказав, що я повинен зберігати лише те життя, що приносить мені радість »як причину розлучення. Ви можете піти за нею далі Twitter або Instagram.