Що викликає тремтіння великого пальця і ​​як це лікується?

Зміст

• 1. Генетика
• 2. Повторна травма руху
• 3. Стрес
• 4. Тривога
• 5. Втома
• 6. Кофеїн та інші стимулятори
• 7. Ліки
• 8. Синдром зап’ястного каналу
• 9. Хвороба Паркінсона
• 10. Аміотрофічний бічний склероз (БАС)
• Варіанти лікування
• Коли звертатися до лікаря

Це привід для занепокоєння?

Тремтіння великого пальця називається тремтінням або посмикуванням. Тремтіння великого пальця не завжди викликає занепокоєння. Іноді це просто тимчасова реакція на стрес або посмикування м’язів.

Коли тремтіння великого пальця викликане іншим захворюванням, воно, як правило, супроводжується іншими симптомами. Ось за чим слід стежити і коли звертатися до лікаря.

1. Генетика

Есенціальний тремор - це спадковий стан, від якого тремтять руки. Якщо у одного з ваших батьків є генна мутація, яка викликає істотний тремор, у вас є великі шанси на розвиток цього стану в подальшому житті.

Ви можете отримати основний тремор у будь-якому віці, але це найчастіше у дорослих.

Тремор зазвичай з’являється під час рухів, таких як письмо або їжа. Тремтіння може погіршитися, коли ви втомилися, пережили стрес або почули голод або після того, як ви вжили кофеїн.

2. Повторна травма руху

Повторювання одних і тих самих рухів знову і знову, як-от у відеоігру або друк на клавіатурі, може пошкодити м’язи, нерви, сухожилля та зв’язки у ваших руках.

Повторювані травми руху часто зустрічаються у людей, які працюють на складальних лініях або використовують вібраційне обладнання.

Інші симптоми травми, що повторюється, включають:

• біль
• оніміння або поколювання
• набряк
• слабкість
• труднощі в русі

Якщо ви будете продовжувати повторювати рух, ви з часом можете втратити функцію ураженого пальця або великого пальця.

3. Стрес

Тремтіння може бути ознакою того, що ви перебуваєте в сильному стресі. Сильні емоції можуть змусити ваше тіло напружуватися або відчувати неспокій.

Стрес може погіршити умови тремтіння, такі як есенціальний тремор. І це може спричинити неодноразові м’язові спазми, які називаються тиками, які схожі на посмикувальні рухи.

Це також може спричинити:

• дратівливість або смуток
• втома
• біль у животі
• головний біль
• проблеми зі сном
• труднощі з фокусуванням

4. Тривога

Коли ваше занепокоєння ваше тіло переходить у режим «бій або політ». Ваш мозок запускає викид гормонів стресу, таких як адреналін. Ці гормони збільшують частоту серцевих скорочень та дихання та роблять мозок більш пильним, щоб впоратись із насувається загрозою.

Гормони стресу також можуть змусити вас тремтіти і нервувати. Ви можете помітити, що великий палець або інші частини тіла смикаються.

Тривога також може викликати такі симптоми, як:

• пітливість або озноб
• стукає серце
• нудота
• запаморочення
• нерівномірне дихання
• відчуття насувається небезпеки
• загальна слабкість

5. Втома

Недолік сну спричиняє не лише втому та неприємність. Занадто мало закритих очей також може зробити вас хитким.

Сон безпосередньо впливає на вашу нервову систему. Скільки ви спите, може вплинути на виділення хімічних речовин, які беруть участь у русі.

що надзвичайне недосипання змушує трясти руки. Струс може бути настільки інтенсивним, що важко виконувати завдання, що вимагають точних рухів.

Це також може призвести до:

• проблеми з пам’яттю
• проблеми з концентрацією уваги
• примхливість або дратівливість
• уповільнені рефлекси
• головний біль
• запаморочення
• втрата координації
• загальна слабкість
• погані здібності до прийняття рішень

6. Кофеїн та інші стимулятори

Чашка кави вранці може розбудити вас і змусити вас почуватися пильніше. Але вживання занадто багато кави може зробити вас хитким.

Струшування відбувається завдяки стимулюючій дії кофеїну. Кожна чашка кави містить близько 100 міліграм (мг) кофеїну. Рекомендована кількість кофеїну становить 400 мг на день, тобто приблизно три-чотири чашки кави. Випивання більше чотирьох чашок кави або інших напоїв, що містять кофеїн, на день може викликати у вас збентеження.

Струшування також може бути побічним ефектом стимулюючих препаратів, які називаються амфетамінами. Ці препарати використовуються для лікування таких станів, як розлад гіперактивності з дефіцитом уваги, і допомагають при втраті ваги.

Інші стимулятори, такі як кокаїн та метамфетамін, продаються незаконно та використовуються для підвищення рівня.

Симптоми надмірного споживання кофеїну або стимуляторів включають:

• неспокій
• безсоння
• прискорене серцебиття
• запаморочення
• пітливість

7. Ліки

Потискання рук або інших частин тіла може бути побічним ефектом прийому наркотиків. Деякі ліки викликають тремтіння, впливаючи на нервову систему та м’язи.

До препаратів, які, як відомо, викликають тремтіння як побічний ефект, належать:

• антипсихотичні препарати, які називаються нейролептиками
• астматичні бронхолітичні препарати
• антидепресанти, такі як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС)
• ліки від біполярного розладу, такі як літій
• препарати для рефлюксу, такі як метоклопрамід (Reglan)
• кортикостероїди
• препарати для схуднення
• ліки від щитовидної залози (якщо ви приймаєте занадто багато)
• судомні ліки, такі як вальпроат натрію (Депакоте) та вальпроєва кислота (Депакен)

Струшування повинно припинитися після припинення прийому препарату. Однак не слід припиняти прийом призначених ліків без дозволу лікаря.

Якщо ви вважаєте, що винні ваші ліки, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть допомогти вам безпечно відмовитися від ліків і, якщо потрібно, призначити альтернативний варіант.

8. Синдром зап’ястного каналу

Посередині кожного зап’ястя знаходиться вузький тунель, оточений сполучною тканиною та кістками. Це називається зап’ястковий тунель. Через цей прохід проходить серединний нерв. Це забезпечує відчуття вашої руки, а також контролює деякі м’язи кисті.

Повторення одних і тих же рухів і зап’ястя знову і знову може змусити тканини навколо зап’ястного тунелю набрякати. Цей набряк чинить тиск на серединний нерв.

Симптомами синдрому зап’ястного каналу є слабкість, оніміння та поколювання в пальцях або кисті.

9. Хвороба Паркінсона

Паркінсон - це захворювання головного мозку, спричинене пошкодженням нервових клітин, що виробляють хімічну речовину дофамін. Дофамін допомагає тримати ваші рухи плавними та скоординованими.

Нестача дофаміну викликає класичні симптоми Паркінсона, такі як тремтіння в руках, руках, ногах або голові, коли ваше тіло знаходиться в стані спокою. Це тремтіння називається тремором.

Інші симптоми включають:

• скутість рук і ніг
• уповільнена ходьба та інші рухи
• дрібний почерк
• погана координація
• порушення рівноваги
• проблеми з жуванням і ковтанням

10. Аміотрофічний бічний склероз (БАС)

ALS, яку також називають хворобою Лу Геріга, пошкоджує нервові клітини, які контролюють рух (рухові нейрони). Моторні нейрони зазвичай надсилають повідомлення від мозку до м’язів, щоб полегшити рух. В ALS ці повідомлення не можуть пройти.

З часом м’язи слабшають і втрачаються (атрофуються) через відсутність використання. У міру того, як м’язи слабшають, їх стає важче використовувати. Напруга, яка намагається просто підняти руку, може змусити м’язи смикатись і трястися, що виглядає як тремор.

Інші симптоми ALS включають:

• слабкі м’язи
• ригідність м’язів
• судоми
• невиразна мова
• проблеми з жуванням і ковтанням
• проблеми з дрібними рухами, такими як написання або застібання сорочки
• утруднене дихання

Варіанти лікування

Деякі поштовхи є тимчасовими і не потребують лікування.

Якщо тремор зберігається, це може бути пов’язано з основною причиною. У цьому випадку лікування залежить від того, який стан викликає тремтіння.

Ваш лікар може порекомендувати:

• Методи управління стресом. Медитація, глибоке дихання та поступове розслаблення м’язів можуть допомогти контролювати тремтіння, спричинене стресом та занепокоєнням.
• Уникання тригерів. Якщо кофеїн спричиняє ваше струшування, обмежте або пропустіть продукти та напої, що містять його, такі як кава, чай, газована вода та шоколад.
• Масаж. Зняти стрес може масаж. це може допомогти в лікуванні тремтіння через істотний тремор.
• Розтягування. Розтяжка може допомогти зняти напружені м’язи і запобігти їх спазму.
• Ліки. Лікування стану, що викликає тремтіння, або прийом ліків, таких як протисудомний препарат, бета-блокатор або транквілізатор, іноді може заспокоїти тремор.
• Хірургія. Тип хірургічного втручання, який називається глибокою стимуляцією мозку, дозволяє лікувати тремтіння, спричинене необхідним тремором.

Коли звертатися до лікаря

Можливо, випадкове струшування не є причиною для занепокоєння. Вам слід звернутися до лікаря, якщо тремор:

• не зникає через пару тижнів
• є постійною
• заважає вашій здатності писати або займатися будь-якою повсякденною діяльністю

Ви також повинні звернутися до свого лікаря, якщо будь-який із цих симптомів виникає разом із тремтінням:

• біль або слабкість у вашій руці або зап'ясті
• спотикання або скидання речей
• невиразна мова
• проблеми зі стоянням або ходьбою
• втрата рівноваги
• проблеми з диханням
• запаморочення
• непритомність