Як проводиться лікування депресії

Зміст

• Коли вказані засоби
• Психологічне лікування депресії
• Інші методи лікування
• 1. Природне лікування
• 2. Альтернативне лікування
• 3. Інтерактивна програма Deprexis
• 4. Електрошок
• Ознаки поліпшення
• Ознаки погіршення стану

Лікування депресії зазвичай проводиться антидепресантами, такими як Флуоксетин або Пароксетин, наприклад, а також сеансами психотерапії з психологом. Також дуже важливо доповнити лікування альтернативними та природними методами лікування, такими як дозвілля, прогулянки на свіжому повітрі, читання або медитація, щоб підвищити самопочуття та відчуття задоволення.

Будь-який лікар може керувати лікуванням депресії, як SUS, так і приватним, проте рекомендується проводити спостереження у психіатра, який є лікарем-спеціалістом, який може краще оцінити симптоми та вказати найкращі альтернативи. Тому за наявності ознак та симптомів, які вказують на стійкий смуток або відсутність задоволення від повсякденних справ, дуже важливо поговорити з лікарем. Ознайомтеся з основними симптомами, які можуть свідчити про депресію.

Не існує точного часу для лікування депресії, тому деякі люди оздоровлюються за кілька місяців, тоді як іншим потрібно лікувати це роками, оскільки такі ситуації, як причина, тяжкість та інтенсивність симптомів, крім можливості та готовності людини слідувати правильне лікування сильно впливає на кожен випадок.

Коли вказані засоби

Антидепресанти, такі як Флуоксетин, Сертралін, Амітриптилін, Нортриптилін, Пароксетин або Циталопрам, наприклад, показані майже для всіх випадків депресії, особливо середніх або важких випадків. Вони важливі, оскільки допомагають замінити важливі нейромедіатори головного мозку, яким не вистачає депресії, такі як серотонін та норадреналін, які покращують настрій та самопочуття.

Оскільки існує кілька типів ліків, найкращий для кожного випадку вказує лікар відповідно до реакцій, які вони можуть викликати. Ефект засобів виявляється приблизно через 3 місяці його застосування, який повинен бути щодня, бажано в один і той же час, щоб ефект був задовільним.

Час лікування також може варіюватися від людини до людини, коливаючись приблизно від 6 місяців до декількох років, оскільки поліпшення депресії відбувається дуже індивідуально. Дізнайтеся більше про найбільш часто використовувані антидепресанти та про те, як їх приймати.

Психологічне лікування депресії

Психотерапія допомагає зменшити емоційні труднощі, стимулюючи самопізнання людини та вирішення внутрішніх конфліктів. Тільки психотерапії може бути достатньо для лікування випадків легкої депресії, але це також важливо, навіть коли це важка депресія або людина вже вживає ліки, оскільки це допомагає перебудувати думки, почуття та почуття радості.

Психотерапією повинен займатись психолог або психотерапевт, який оцінює найкращий підхід до потреб людини. Наприклад, когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) - це один із видів психотерапії, який широко використовується для зменшення нападів тривожності або контролю за компульсивною чи нав'язливою поведінкою, поширеною при ОКР.

Інші методи лікування

Хоча вживання наркотиків та психотерапія є основними способами лікування депресії, інші альтернативні варіанти, які можуть бути вказані:

1. Природне лікування

Природне лікування депресії допомагає доповнити, але не замінює медикаментозне лікування, що включає:

• Їжте продукти, багаті омега-3: як лосось, тунець, сардини, насіння чіа чи горіхи, оскільки омега-3 діє на мозок, допомагаючи боротися з депресією;
• Їжте продукти, багаті вітаміном B і D: як курка, індичка або яйце, оскільки вони допомагають усунути фізичну та психічну втому;
• Пийте чай із звіробою або чай з білої верби протягом дня: допомагають заспокоїтися, посилюючи відчуття добробуту;
• Пийте сік з винограду, яблука та маракуї: допомагає заспокоїтися, боротися з фізичною та психічною втомою та депресією.

На додаток до цих порад важливо, щоб пацієнт регулярно займався фізичними навантаженнями, такими як пілатес, помірне ходьба або плавання, оскільки фізичні вправи також стимулюють задоволення та самопочуття.

2. Альтернативне лікування

Альтернативні методи лікування, такі як акупунктура, йога, рейки та медитація, є прекрасними способами для лікування депресії, оскільки вони здатні забезпечити розслаблення та самопочуття та можуть бути корисними для боротьби з симптомами депресії.

Крім того, такі види дозвілля, як читання, малювання, танці або прослуховування музики, рекомендуються для зняття стресу та тривоги.

3. Інтерактивна програма Deprexis

Інтерактивна програма, до якої можна отримати доступ через мобільний телефон, планшет чи комп’ютер і яка схвалена ANVISA, також є варіантом лікування проти депресії. Ця програма складається з самоаналізу представлених симптомів і працює наступним чином:

• Людина підписується і має доступ, а потім виникають питання про те, як вони почуваються,
• Інтерактивним способом людина відповідає, вибираючи варіант, і
• Програма відповідає, пропонуючи рішення повсякденних проблем.

Інтерактивний сеанс у цій програмі триває приблизно 30 хвилин і повинен проводитися до 2 разів на тиждень.

Щоб отримати доступ до інформації в цій програмі про депресію та мати можливість оцінити свої симптоми та взяти участь у лікуванні, ви повинні придбати програму та додати CRM-номер свого лікаря.

Інтернет-програма Deprexis коштує приблизно 1000 доларів США і триває 90 днів, але вона не виключає необхідності приймати ліки та психотерапію, але це хороша допомога у доповненні лікування депресивного стану.

4. Електрошок

Цей тип лікування призначений лише для дуже важких випадків депресії, при яких не було покращення в порівнянні з іншими наявними методами лікування, і полягає в контрольованому та безболісному проведенні електрошоків мозку, які полегшують реорганізацію мозкової діяльності.

На додаток до електросудомної терапії, інші сучасні методи лікування, такі як транскраніальна магнітна стимуляція та глибока стимуляція мозку, є перспективними способами лікування депресії, яку важко поліпшити.Дізнайтеся більше про те, як глибоко проводиться електростимуляція мозку.

Ознаки поліпшення

Ознаки поліпшення депресії зазвичай з’являються приблизно через 1 місяць після початку лікування і включають, наприклад, менше бажання плакати, більший оптимізм і більше бажання виконувати щоденні справи. Однак пацієнт не повинен припиняти приймати ліки до рекомендації лікаря, якщо він почувається краще, оскільки лікування має тривати щонайменше від кількох місяців до 1 року, а може навіть статися погіршення стану.

Ознаки погіршення стану

Ознаки погіршення депресії включають підвищене бажання плакати, смуток та відсутність інтересу до життя, наприклад, і вони з’являються, як правило, коли пацієнт припиняє приймати ліки без вказівки лікаря, оскільки він вже почувається краще, або також у важких випадках де необхідно скорегувати лікування.

Важливо пам’ятати, що бажання або планування самогубства є серйозними ознаками депресії і свідчить про необхідність госпіталізації для більш пильного медичного спостереження. Перевірте наявність деяких ознак, які можуть свідчити про суїцидальну поведінку.