Чого люди не розуміють, коли говорять про вагу та здоров’я

Зміст

• Огляд для

Якщо ви цього не помітили, то все частіше розмовляють про те, чи можете ви бути «товстими, але підтягнутими», частково завдяки позитивним рухам тіла. І хоча люди часто вважають, що зайва вага автоматично шкодить вашому здоров’ю, дослідження показують, що проблема набагато складніша. (Докладніше тут: Що таке здорова вага?)

По-перше, хоча ожиріння може підвищити ризик проблем зі здоров’ям, таких як серцеві захворювання, остеоартрит та рак, дані також свідчать про те, що не все люди із зайвою вагою мають однаковий рівень ризику для здоров’я. Дослідження European Heart Journal показало, що ті, хто страждав ожирінням, але мав нормальний артеріальний тиск, рівень цукру в крові та рівень холестерину, не мали більшого ризику померти від раку або серцевих захворювань, ніж ті, хто перебуває у «нормальному» діапазоні ІМТ. Зовсім недавно було проведено дослідження в Журнал Американської медичної асоціації виявили, що найздоровіший ІМТ насправді є «зайва вага». Перемоги для спільноти боді-поз.

Але нове дослідження, яке ще не буде опубліковане, з Бірмінгемського університету у Великобританії, можливо, ставить під сумнів "товсту, але придатну", повідомляє ВВС. Ті, хто страждає ожирінням, але метаболічно здоровий (це означає, що їхній артеріальний тиск, рівень цукру в крові, холестерин і тригліцериди знаходяться в межах норми), все ще мають більш високий ризик розвитку серцево-судинних захворювань, інсульту та серцевої недостатності, повідомили дослідники з European European Конгрес з ожиріння.

Масштабне дослідження охопило більше 3,5 мільйонів людей і наразі перебуває на огляді для публікації в журналі, що означає, що воно ще не повністю перевірене. Тим не менш, результати є значущими, якщо вони перевіряються. Результати можуть означати, що лікарі рекомендуватимуть людям, які страждають ожирінням, втрачати вагу, незалежно від того, чи мають вони інші чинники ризику, чи здаються здоровими, пояснює провідний дослідник проекту Ріші Калеякетті.

Однак це не обов’язково знижує всі інші дослідження «жирних, але придатних». "Існує велика різниця між надмірною вагою та ожирінням", - каже Дженніфер Хейт, доктор медичних наук, доцент Колумбійського університету. Технічно надмірна вага означає, що у вас ІМТ від 25 до 29,9, а ожиріння означає, що у вас ІМТ 30 або вище. «Я не здивований, що дані цього нового дослідження показують, що люди, які потрапляють в категорію ожиріння, мають підвищений ризик розвитку серцево-судинних захворювань протягом життя», — зазначає доктор Хейт, який завжди рекомендує пацієнтам з ІМТ у діапазоні ожиріння втрачати вага за станом здоров’я. З іншого боку, вона каже, що ризики для здоров'я пов'язані з тим, що ви просто є мало зайва вага не настільки серйозні. (Якщо це варто, деякі серйозні спортсмени потрапляють в категорію із зайвою вагою або навіть ожирінням на основі їхнього ІМТ, що доводить, що вам не варто займатися цим самостійно.)

Зрештою, лікарі все ще розриваються на цю тему. Навіть незважаючи на те, що вона вважає, що для пацієнтів безпечніше перебувати у так званому "нормальному" діапазоні ваги, доктор Хейт каже, що люди дійсно можуть бути як із зайвою вагою, так і у формі. "Ви можете мати зайву вагу, пробігти марафон і бути в хорошій формі з точки зору серцево -судинної системи".

І це не так, щоб люди зі «здоровою» вагою ніколи не хворіли на серцеві захворювання. "Я неодноразово діагностувала та лікувала важкі серцеві захворювання у тих, хто багато бігає, не страждає від зайвої ваги, є відносно молодим і має лише кілька факторів ризику", - каже Ганна К. Гаггін, доктор медичних наук, доктор медичних наук, кардіолог у Массачусетській лікарні загального профілю.

Це не означає, що підтримка здорової ваги - це марна трата часу. Доктор Геґгін пояснює, що, хоча раніше ризик серцево-судинних захворювань розглядали в популяційному плані (наприклад, базуючи ризик того, що хтось може отримати серцево-судинні захворювання на тому факті, що інші люди з такою ж вагою отримали захворювання серця), сучасний підхід стає все більш особистим та індивідуальним. Існує багато такі фактори, які разом визначають ризик серцевих захворювань кожної людини, такі як дієта, рівень фізичної підготовки, рівень холестерину, кров'яний тиск, вік, стать, раса та сімейний анамнез. "Потрібно враховувати всі деталі людини", - додає вона.

«З огляду на такий варіант, я не вважаю, що зайва вага – це здорова річ», – каже вона. "Але якщо порівнювати людину з надмірною вагою і здоровим, яка добре тренується і їсть, з тією, хто не має надмірної ваги, але не робить цього, то здорова людина - це людина зі здоровими звичками". Ідеальною ситуацією, зазначає вона, була б здорова вага та вправа та їжте добре, але реальність та ідеал не завжди збігаються.

Тож, зрештою, здається дещо передчасним називати міф «жирним, але придатним». Зрештою, ризик серцево-судинних захворювань залежить від безлічі факторів, а не лише від числа, яке ви бачите на шкалі. Звернення уваги на харчування та фізичні навантаження принесе користь (фізичну та розумову!) незалежно від вашої ваги.

Огляд для