Діагностика та лікування зимової висипки

Зміст

• Симптоми зимових висипань
• Фактори ризику, які слід враховувати
• Можливі причини зимової висипки
• Діагностика зимової висипки
• Лікування зимової висипки
• Як попередити зимовий висип
• Винос

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Холодна погода може вплинути на ваше тіло. Зі зниженням температури падає і вміст вологи у вашій шкірі. Це може призвести до зимової висипки. Зимова висипка - це ділянка подразненої шкіри. Найчастіше це викликано сухістю шкіри. Навіть якщо у вас решта року шкіра здорова, у холодну пору року у вас може з’явитися зимова висипка. Захворювання є загальним і часто повторюється рік за роком. Більшість людей, які живуть в холодному кліматі, стикалися з цим хоча б раз.

Без лікування та зміни способу життя висип може тривати протягом зими. На щастя, є способи зберегти шкіру здоровою та зволоженою цілий рік.

Симптоми зимових висипань

Зимова висипка може включати будь-який із наступних симптомів:

• почервоніння
• набряк
• сверблячий
• лущення
• чутливість
• нерівності
• пухирі

Висип може вразити одну ділянку тіла, часто ноги, руки або кисті. В інших випадках він може бути широко поширений на вашому тілі.

Фактори ризику, які слід враховувати

Кожен може захворіти на зимовий висип, але деякі люди схильні до інших. Ви частіше розвиваєте зимову висип, якщо у вас в анамнезі є:

• екзема
• розацеа
• дерматит
• алергія
• астма
• чутлива шкіра

Багато часу на відкритому повітрі також може підвищити ризик розвитку зимової висипки.

Можливі причини зимової висипки

Зовнішній шар вашої шкіри містить натуральні олії та мертві клітини шкіри, які утримують воду всередині вашої шкіри. Це допомагає зберегти шкіру м’якою, зволоженою та гладкою.

Гірка холодна температура може вплинути на стан вашої шкіри. Холодне повітря, низька вологість та сильний вітер на вулиці позбавляють шкіру вкрай необхідної вологи. Посилюючи тепло і приймаючи гарячий душ у приміщенні, робіть те саме. Ці суворі умови спричиняють втрату шкірою природних масел. Це дозволяє волозі виходити, що призводить до сухості шкіри та потенційно зимової висипки.

Інші можливі причини зимової висипки включають:

• чутливість до антибактеріального мила, дезодоруючого мила, миючих засобів або інших хімічних речовин
• шкірні захворювання, такі як псоріаз або екзема
• бактеріальна інфекція
• вірусна інфекція
• алергія на латекс
• стрес
• втома

Сонячні опіки також можуть призвести до зимової висипки. Ультрафіолетові промені сонця можуть бути потужними навіть взимку. Насправді, за даними Фонду раку шкіри, сніг відбиває до 80 відсотків ультрафіолетового світла, а значить, на ті самі промені можна потрапляти двічі. УФ-промені також більш інтенсивні на більших висотах. Це важливо пам’ятати, якщо ви любите сноуборд, лижі чи інші альпійські види спорту.

Діагностика зимової висипки

Ваш лікар часто може діагностувати зимову висип під час фізичного огляду. Вони переглянуть ваші симптоми та історію хвороби, щоб допомогти визначити причину висипу та призначити лікування.

Якщо ви нещодавно не міняли мило та не піддавали шкіру хімічним речовинам, швидше за все, висип пов’язаний із сухістю шкіри. Якщо ви регулярно зволожуєте шкіру і обмежуєте вплив екстремальних холодних або жарких температур, щось інше може спричинити висип. Можливо, у вас алергічна реакція на засоби особистої гігієни чи ліки. Ви також можете мати інфекцію або стан шкіри, такі як екзема, псоріаз або дерматит.

Лікування зимової висипки

Більшість методів лікування висипу взимку недорогі і не вимагають призначення рецепта. Наприклад:

• Зволожуючі креми часто є першим захистом від зимової висипки, оскільки вони допомагають зафіксувати вологу у вашій шкірі. Застосовуйте зволожуючий крем кілька разів на день, особливо після купання та миття рук.
• Вазелін також діє як бар’єр, щоб уникнути вологи у вашій шкірі. Якщо вам не подобається ідея використання нафтопродуктів, спробуйте спробувати замінники нафти, такі як вакселен або ун-нафта, які також запобігають втраті вологи.
• Натуральні олії, такі як оливкова олія та кокосова олія, можуть заспокоїти роздратовану шкіру та заповнити вологу. За потреби нанесіть на шкіру.
• Овочеве вкорочення - ще один популярний народний засіб для сухої шкіри, оскільки вміст твердої олії сприяє відновленню вологи. Спробуйте розбити його після купання або перед сном.
• Купання з молоком може допомогти заспокоїти свербіж шкіри. Занурте чисту мочалку в незбиране молоко і намажте нею уражену ділянку тіла або замочіть у теплій ванні з додаванням молока приблизно на 10 хвилин.
• Вівсяне мило та ванни також можуть допомогти заспокоїти шкіру. Придбайте мило, виготовлене з вівсянкою, або додайте дрібно подрібнений овес у теплу ванну і замочіть у ньому близько 10 хвилин.
• Актуальні креми з кортизоном, які відпускаються за рецептом або без рецепта, можуть допомогти зменшити почервоніння шкіри, свербіж та запалення. Дотримуйтесь інструкцій виробника або використовуйте за вказівкою лікаря.

Більшість зимових висипань покращуються із зміною способу життя, домашніми засобами та безрецептурним лікуванням. Інші можуть зберігатися або погіршуватися. Подряпини можуть спричинити тріщини та кровотечі на шкірі. Це дає бактеріям ідеальне відкриття та створює ризик зараження.

Зверніться до свого лікаря, якщо у вас висип не реагує на позабіржове лікування, кровотеча або тяжкі симптоми.

Як попередити зимовий висип

Найкращий спосіб запобігти зимовим висипанням - це повністю уникати холодного клімату та сухого повітря. Спробуйте ці поради щодо профілактики, якщо ви не зимуєте в теплому кліматі:

• Інвестуйте у зволожувач повітря, щоб додати вологу в навколишнє повітря. Доступні зволожувачі для всього будинку, однокімнатні та персональні. Знайдіть чудовий вибір на Amazon.com.
• Купайтеся рідше, мийте якомога менше і уникайте гарячої води. Подумайте про купання через день взимку, коли ваше тіло може не так сильно потіти або забруднюватися.
• Використовуйте натуральне мило без запаху, виготовлене з гліцерину, козячого молока, масла ши або оливкової олії.
• Носіть одяг з натуральних волокон, що дихають, таких як бавовна та конопля, щоб зменшити подразнення шкіри та перегрів.
• Захищайте руки, одягаючи рукавички щоразу, коли ви виходите на вулицю в холодну погоду. Слід також носити захисні рукавички, коли миєте посуд, занурюєте руки у воду на тривалий час або чистите хімічними засобами.
• Запобігайте зимовим сонячним опікам, одягаючи сонцезахисний крем широкого спектра з SPF 30 або вище, коли ви проводите час на відкритому повітрі.

Обмежте час, проведений перед вогнищами, які зменшують вологість і піддають шкіру сильному нагріванню.

Винос

Проведення профілактичних заходів та нанесення зволожуючого крему при перших ознаках сухості шкіри може допомогти зменшити ризик зимової висипки.

Деякі зимові висипання - це просто неприємність. Інші висипання є більш серйозними і вимагають медикаментозного лікування. Зверніться до свого лікаря, якщо висип не покращується, незважаючи на домашнє лікування або якщо у вас є інші побоювання щодо висипу.