Домашні засоби захисту від дріжджових інфекцій

Зміст

• Огляд
• 1. Грецький йогурт
• 2. Борна кислота
• 3. Ефірна олія орегано
• 4. Пробіотичні супозиторії та добавки
• 5. Кокосове масло
• 6. Масло чайного дерева
• 7. Яблучний оцет
• 8. Часник
• 9. Перекис водню
• 10. Вітамін С
• Чого очікувати
• Запобігання вагінальним дріжджовим інфекціям
• Винос

Огляд

Вагінальна дріжджова інфекція (вагінальний кандидоз) викликається переростанням грибка, який природним чином живе у вашій піхві, що називається Candida albicans.

Цей заростання викликає подразнення, запалення, свербіж і хворобливі виділення. Більшість жінок переживають дріжджову інфекцію десь за життя.

Якщо ви вперше зіткнулися з симптомами дріжджової інфекції, вам слід відвідати гінеколога, щоб перевірити, чи є у вас насправді дріжджова інфекція, а не щось інше.

Але якщо у вас повторюються дріжджові інфекції, поговоріть з лікарем про інші безпечні способи спробувати лікувати дріжджову інфекцію або, можливо, запобігти повторному виникненню.

Деякі з цих засобів використовують інгредієнти, які, можливо, вже є у вас вдома. Їх ефективність варіюється, і докази їх успіху здебільшого є анекдотичними.

Клініка Майо зазначає, що деякі додаткові терапії можуть забезпечити полегшення в поєднанні з лікуванням лікаря.

Прочитайте, щоб дізнатися про деякі популярні домашні засоби від дріжджових інфекцій.

1. Грецький йогурт

Пробіотики можуть бути ефективними проти C. albicans.

Йогурт можна вважати пробіотиком, оскільки він містить живі бактерії, наприклад Lactobacillus acidophilus. Ці бактерії мають важливе значення для створення здорового середовища у вашій піхві. Вони можуть допомогти лікувати переростання, викликане дисбалансом.

Підтверджене у дослідженні 2017 року, вживання йогурту сприяє збільшенню мікробіому кишечника та може зменшити дріжджі в організмі. Якщо вам не подобається йогурт, то прийміть пробіотики. Пробіотики найкраще приймати разом з їжею.

Звичайний грецький йогурт - найкращий вид, який можна використовувати для цього домашнього засобу. Переконайтесь, що в йогурті немає цукру, який підсилює зростання Кандида грибок.

2. Борна кислота

Борна кислота є потужним антисептиком, який деякі жінки вважають корисним для лікування дріжджових інфекцій, стійких до інших засобів.

Місцеву борну кислоту рекомендують Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) як лікування вагінальних інфекцій. Вагінальні супозиторії борної кислоти можуть також застосовуватися разом з медикаментами для лікування вагінальних інфекцій.

Борна кислота є токсичною у великих кількостях. Це може призвести до ураження нирок, гострої недостатності кровоносної системи або до смерті, якщо ви поглинете її достатньо. Щоб цього не сталося, не вживайте борну кислоту на розбитій шкірі і не приймайте її перорально.

Якщо ви вагітні, не слід вживати борну кислоту в будь-якій формі.

Для тих, хто має чутливу шкіру, це може бути не найкращим вибором. Припиніть використання, якщо починається будь-який дискомфорт.

3. Ефірна олія орегано

Орегано звичайний, або Орігановий майоран, - це те, що ви зазвичай знаходите в розділі спецій у вашому продуктовому магазині. Масло орегано, яке використовується для лікування дріжджових інфекцій, не є тим самим.

Шукайте масло орегано, виготовлене з дикого орегано, або Origanum vulgare, як тут. Він містить тимол і карвакрол, які є потужними протигрибковими препаратами.

Дослідження 2017 року показало, що ефірне масло орегано є ефективним у змінізростання C. albicans.

Масло орегано є природним розріджувачем крові, тому не використовуйте його (розсіяне або місцево), якщо ви приймаєте розріджувач крові для іншого стану здоров'я. Також не використовуйте його, якщо у вас є проблеми зі згортанням крові, наприклад, дефіцит вітаміну К.

Пам'ятайте: Ефірні олії не слід приймати перорально. Вони призначені для інгаляції як частини ароматерапії. Хоча деякі дослідження вивчають інші способи використання ефірних масел орегано, на даний момент рекомендується використовувати його, розведене в олії-носії, наприклад, оливковій або солодкому мигдальному олії.

Використовувати: Змішайте 3-5 крапель ефірного масла за унцію масла-носія. Потім нанесіть його на шкіру при масажі. Також його можна вдихати через дифузор. Не застосовуйте це ефірне масло поблизу піхви.

4. Пробіотичні супозиторії та добавки

Пробіотики допомагають відновити баланс бактерій та дріжджів у всьому організмі.

Якщо ви розпочали схему прийому пероральних пробіотиків, що містять штами Lactobacillus acidophilus бактерії, ви можете привести свій травний тракт і флору піхви у відповідність. Вживання йогурту - один із способів підвищення пробіотиків.

Пероральні добавки потребують приблизно 10 днів, щоб досягти повного ефекту, тому деякі жінки використовують пробіотики як вагінальні супозиторії, щоб швидше побачити результати. Якщо ви хочете спробувати вагінальні пробіотики, ви можете придбати їх в Інтернеті.

Також показано, що пробіотичні супозиторії є ефективними для лікування вагінозу, повідомляє Harvard Health.

5. Кокосове масло

Кокосове масло - це жирна олія, що отримується з м’якоті кокосового горіха. Масло має багато переваг для здоров'я, включаючи протигрибкові властивості.

Дослідження показали, що кокосове масло ефективне проти C. albicans, що робить цей домашній засіб одним з небагатьох, що має вагомі докази того, що він насправді працює.

Для лікування вагінальної дріжджової інфекції за допомогою кокосового масла обов’язково купуйте чисте органічне кокосове масло. Можна нанести масло безпосередньо на уражену ділянку.

6. Масло чайного дерева

Олія чайного дерева - це ефірна олія, яка використовується для знищення грибів, бактерій та вірусів.

Дослідження показують, що вагінальні супозиторії, що містять масло чайного дерева, можуть допомогти лікувати вагінальні інфекції. Показано, що олія чайного дерева має протигрибкові властивості.

Недавнє дослідження також показало, що олія чайного дерева є ефективною як антимікробний засіб та допомагає руйнувати біоплівку.

Масло чайного дерева неймовірно потужне. Не забудьте розбавити його маслом-носієм, таким як жожоба або кокосове масло, якщо воно торкнеться вашої шкіри. Вже підготовлені вагінальні супозиторії чайного дерева - найкращий варіант.

Вживайте олію чайного дерева лише час від часу, і ніколи не ковтайте. Якщо у вас чутлива шкіра, не вживайте олії чайного дерева. Припиніть використання, якщо виникає якийсь дискомфорт.

Купити олію чайного дерева можна в Інтернеті та в магазинах. Кращим вибором було б придбати ці вагінальні супозиторії чайного дерева. Олія чайного дерева ніколи не повинна торкатися шкіри нерозбавленою.

7. Яблучний оцет

Одне популярне засіб від дріжджової інфекції - ванна з яблучним оцтом.

Оцет має багато лікарських застосувань, деякі більш доведені дослідженнями, ніж інші. Якщо ви додасте півсклянки яблучного оцту у теплу ванну і замочіть протягом 20 хвилин, кислотний компонент оцту може усунути будь-які шкідливі мікроорганізми, включаючи дріжджі.

Ванна з яблучним оцтом - це не те саме, що спринцювання, яке має на меті вимити з піхви всі бактерії (хороші та погані). Це робить вас більш схильним до повторного виникнення дріжджової інфекції. Не сприймайте яблучним оцтом.

Оцет слід розбавити у воді перед дотиком до шкіри. Також слід розглянути можливість додавання яблучного оцту в свій раціон.

8. Часник

У лабораторному дослідженні 2005 року було показано, що часник є ефективним Кандида вбивця. Але є дискусія щодо того, чи допоможе це вилікувати дріжджові інфекції поза лабораторією.

Якщо ви хочете спробувати часник для лікування дріжджової інфекції, додайте в свій раціон більше часнику. Деякі веб-сайти рекомендують вставляти часник у піхву, але повідомлялося про опіки та значні болі. Вам слід дотримуватися додавання часнику в їжу.

9. Перекис водню

Перекис водню є антисептиком, що вбиває бактерії та дріжджі. Перекис водню отримує компанія Лактобактерії бактерій у піхву і є частиною біологічної активності проти дріжджів, згідно з CDC.

Хоча це працює не на всіх видах дріжджів, деякі жінки клянуться, що використовують перекис водню місцево, коли отримують дріжджову інфекцію.

Не існує жодних сильних досліджень, які б підтримували використання перекису водню для лікування вагінальних інфекцій. Не спринцюватися перекисом водню. Додавання його до ванни або розведення у воді може допомогти дріжджам, що ростуть на геніталіях.

Перед застосуванням у статевих органах рекомендується розбавлення (половина води та половина перекису водню), і не слід застосовувати його протягом тривалого періоду часу.

10. Вітамін С

Вітамін С - це підсилювач імунної системи. Сильна імунна система дозволяє вашому організму привести себе в рівновагу.

У вітаміну С (його ще називають аскорбіновою кислотою) є антимікробні компоненти, тому деякі жінки додають його до свого раціону для лікування Кандида заростання.

Спробуйте збільшити споживання вітаміну С, щоб підвищити здатність організму перемогти дріжджову інфекцію. Не застосовуйте кислий вітамін С на чутливій тканині піхви.

Чого очікувати

Більшість домашніх засобів приносять полегшення протягом декількох днів. Деякі можуть зайняти до тижня.

Зателефонуйте лікареві, якщо ваші симптоми погіршаться або якщо нові симптоми з’являються в будь-який час під час лікування. Також зателефонуйте лікареві, якщо у вас є постійні роздратування, відмінні від симптомів дріжджової інфекції.

Якщо ваша інфекція проходить з лікуванням, але потім повертається, зверніться за консультацією до лікаря. Можливо, вам знадобиться рецептурне лікування.

Запобігання вагінальним дріжджовим інфекціям

Дотримуйтесь цих порад, щоб запобігти майбутнім дріжджовим інфекціям.

• Обмежте кількість споживаного вами цукру та перероблених продуктів. Дріжджі процвітають на цукрі.
• Носіть вільну, бавовняну нижню білизну.
• Не проводьте тривалий час у мокрому одязі чи купальних костюмах. Дріжджі ростуть у теплих вологих середовищах.
• Використовуйте антибіотики лише при необхідності.
• Не використовуйте спринцювання, якщо це не порадив ваш лікар, і уникайте вагінальних дезодорантних спреїв та ароматизованих вагінальних лосьйонів. Вони можуть змінити баланс добрих бактерій і дріжджів у вашій піхві.

Винос

Домашні засоби можуть або не працюватимуть для лікування вашої дріжджової інфекції. Якщо ви використовуєте трави, добавки або ефірні олії, пам’ятайте, що Управління харчовими продуктами та лікарськими засобами (FDA) не контролює їх за безпекою, чистотою та якістю. Купуйте у авторитетного джерела.

Ефективність домашнього засобу варіюється залежно від людини, тяжкості інфекції та якості застосовуваного лікування. Якщо у вас повторюються вагінальні інфекції, поговоріть зі своїм лікарем про більш природні підходи до запобігання та лікування цього.

Не забудьте пам’ятати, що будь-який продукт, натуральний чи інший, може дратувати чутливу шкіру піхви. Вам слід припинити використання засобу і викликати лікаря, якщо у вас виникли роздратування або дискомфорт.