Зробіть піковий потік звичкою

Перевірка пікового потоку - це один із найкращих способів контролювати астму та уникнути її погіршення.

Напади задухи зазвичай не виникають без попередження. Найчастіше вони будують повільно. Перевірка вашого пікового потоку може сказати вам, чи настає напад, іноді до того, як у вас з’являться симптоми.

Піковий потік може сказати вам, наскільки добре видування повітря з легенів. Якщо ваші дихальні шляхи звужені та перекриті через астму, ваші пікові значення потоку падають.

Ви можете перевірити свій піковий потік вдома за допомогою невеликого пластикового лічильника. Деякі лічильники мають вкладки збоку, які ви можете налаштувати відповідно до ваших зон плану дій (зелений, жовтий, червоний). Якщо у вашому лічильнику їх немає, ви можете позначити їх кольоровою стрічкою або маркером.

Запишіть свої показники (цифри) пікового потоку на діаграмі або щоденнику. Багато марок пікових витратомірів постачаються з таблицями. Зробіть копію своєї таблиці, щоб взяти її з собою, коли ви побачите свого лікаря.

Поруч із вашим числом пікового потоку також напишіть:

1. Будь-які ознаки або симптоми, які ви відчували.
2. Кроки, які ви зробили, якщо у вас були симптоми або пік вашого потоку впав.
3. Зміни препаратів для лікування астми.
4. Будь-які тригери астми, яким ви піддавалися.

Після того, як ви дізнаєтеся про свої особисті результати, візьміть свій піковий потік за адресою:

• Щоранку, коли ви прокидаєтесь, перед тим, як приймати ліки. Введіть цю частину у свій щоденний ранковий режим.
• Коли у вас є симптоми астми або напад.
• Знову після того, як ви приймаєте ліки від нападу. Це може сказати вам, наскільки важким є ваш напад астми та чи діє ваш препарат.
• У будь-який інший час, коли ваш провайдер скаже вам це.

Перевірте, в якій зоні знаходиться ваш піковий номер потоку. Виконуйте те, що сказав вам провайдер, коли ви перебуваєте в цій зоні. Ця інформація повинна бути у вашому плані дій.

Виконуйте свій піковий потік 3 рази і записуйте найкраще значення кожного разу, коли ви його перевіряєте.

Якщо ви використовуєте більше одного пікового лічильника витрат (наприклад, одного вдома та іншого в школі чи на роботі), переконайтеся, що всі вони мають однакову марку.

Астма - перетворіть піковий потік у звичку; Реактивна хвороба дихальних шляхів - піковий потік; Бронхіальна астма - пік течії

Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE та ін. Веб-сайт Інституту вдосконалення клінічних систем. Керівництво охороною здоров’я: діагностика та лікування астми. 11-е видання www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Оновлено в грудні 2016 р. Дата доступу: 28 січня 2020 р.

Kercsmar CM, Mcdowell KM. Хрипи у старших дітей: астма. У: Wilmott RW, Deterding R, Li A, et al, eds. Порушення дихання Кендіга у дітей. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 45.

Miller A, Nagler J. Пристрої для оцінки оксигенації та вентиляції. У: Робертс JR, Кюсталов CB, Томсен TW, eds. Клінічні процедури Робертса та Хеджеса в екстреній медицині та гострій допомозі. 7-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 2.

Веб-сайт Національної програми з питань профілактики та лікування астми. Як користуватися піковим витратоміром. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. Оновлено в березні 2013 р. Дата доступу: 28 січня 2020 р.

Вішванатан Р.К., Буссе WW. Лікування астми у підлітків та дорослих. В: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE та ін., Ред. Алергія Міддлтона: принципи та практика. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 52.

• Астма
• Ресурси для астми та алергії
• Астма у дітей
• Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)

• Астма та школа
• Астма - дитина - виділення
• Астма - контрольні препарати
• Астма у дорослих - про що запитати у лікаря
• Астма у дітей - що запитати у лікаря
• Астма - ліки, що швидко полегшують
• Бронхоконстрикція, спричинена фізичними вправами
• Вправи та астма в школі
• Як користуватися небулайзером
• Як користуватися інгалятором - без розпірки
• Як користуватися інгалятором - з розпіркою
• Як користуватися своїм піковим витратоміром
• Ознаки нападу астми
• Тримайтеся подалі від збудників астми

• Астма
• Астма у дітей
• ХОЗЛ