Догляд за спастичністю м’язів або спазмами

Спастичність м’язів, або спазми, призводить до того, що м’язи стають жорсткими або жорсткими. Це також може викликати перебільшені глибокі сухожильні рефлекси, як реакція ривка коліном, коли перевіряються ваші рефлекси.

Ці речі можуть погіршити вашу спастичність:

• Бути занадто жарко або занадто холодно
• Час доби
• Стрес
• Вузький одяг
• Інфекції сечового міхура та спазми
• Ваш менструальний цикл (для жінок)
• Певні положення тіла
• Нові шкірні рани або виразки
• Геморой
• Бути дуже втомленим або не висипатися

Ваш фізіотерапевт може навчити вас і вашого вихователя вправам на розтяжку, яким ви можете робити. Ці розтяжки допоможуть уникнути скорочення або стягування м’язів.

Активність також допомагає тримати м’язи вільними. Аеробні вправи, такі як плавання, та вправи на зміцнення сили корисні, коли займаєтеся спортом та виконуєте щоденні завдання. Перш ніж почати будь-яку програму вправ, поговоріть зі своїм медичним працівником або фізіотерапевтом.

Ваш провайдер або фізіотерапевт може накласти шини або гіпси на деякі суглоби, щоб вони не ставали настільки щільними, що ви не можете їх легко пересувати. Переконайтеся, що ви носили шини або зліпки, як вам наказав ваш провайдер.

Будьте обережні, отримуючи пролежні під час фізичних вправ або перебуваючи в одному положенні на ліжку чи в інвалідному візку занадто довго.

Спастичність м’язів може збільшити ваші шанси впасти і нашкодити собі. Обов’язково вживайте запобіжних заходів, щоб не впасти.

Ваш постачальник може призначити вам ліки, які допоможуть при спастичності м’язів. Деякі загальні:

• Баклофен (Ліорезал)
• Дантролен (Дантрій)
• Діазепам (валіум)
• Тизанідин (Zanaflex)

Ці препарати мають побічні ефекти. Зателефонуйте своєму провайдеру, якщо у вас є якісь із наведених нижче побічних ефектів:

• Втомлюючись протягом дня
• Спантеличеність
• Відчуття "зависло" вранці
• Нудота
• Проблеми з виділенням сечі

Не просто припиняйте приймати ці ліки, особливо Zanaflex.Якщо ви різко зупинитесь, це може бути небезпечно.

Зверніть увагу на зміни м’язової спастичності. Зміни можуть означати, що інші ваші медичні проблеми погіршуються.

Завжди телефонуйте своєму провайдеру, якщо у вас є щось із наведеного нижче:

• Проблеми з ліками, які ви приймаєте від м’язових спазмів
• Не можете стільки рухати суглобами (контрактура суглоба)
• Важче пересуватися або вставати з ліжка чи стільця
• Виразки на шкірі або почервоніння шкіри
• Ваш біль посилюється

Високий тонус м’язів - догляд; Підвищена напруга м’язів - догляд; Синдром верхнього рухового нейрона - догляд; Скутість м’язів - догляд

Веб-сайт Американської асоціації неврологічних хірургів. Спастичність. www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20movement%2C%20speech%20and%20gait. Доступ 15 червня 2020 р.

Франциско Г. Е., Лі С. Спастичність. У: Cifu DX, вид. Фізична медицина та реабілітація Бреддома. 5-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 23.

• Відновлення аневризми мозку
• Хірургія мозку
• Розсіяний склероз
• Інсульт

• Операція на головному мозку - виділення
• Розсіяний склероз - виділення
• Запобігання появі виразок, що викликають тиск
• Інсульт - виділення

• М’язові розлади