18 тижнів вагітності: симптоми, поради та багато іншого

Зміст

• Зміни у вашому тілі
• Твоя дитина
• Розвиток близнюків на 18 тижні
• 18 тижнів вагітності симптоми
• Зап’ястково-тунельний синдром
• Болі в тілі
• Зміни шкіри та свербіж
• Додаткові симптоми
• Що потрібно зробити цього тижня для здорової вагітності
• Коли викликати лікаря
• Ви майже на півдорозі

Огляд

На 18 тижні вагітності ви вже вторіли у триместр. Ось що відбувається з вами та вашою дитиною:

Зміни у вашому тілі

На даний момент ваш живіт швидко росте. Протягом другого триместру ви повинні планувати набирати від 3 до 4 фунтів на місяць для здорового набору ваги. Якщо ви почали вагітність із недостатньою або надмірною вагою, ця сума зміниться. Не дивуйтеся, якщо цього тижня ви наберете півкілограма.

Ваша дитина також стає все активнішою. Ці бульбашки газу або метелики, які ви відчуваєте в животі, можуть бути першими рухами вашої дитини, що називається прискоренням. Незабаром ви відчуєте їхні удари та розтяжки.

Твоя дитина

Цього тижня ваша дитина має довжину близько 5 1/2 дюйма і важить близько 7 унцій. Це великий тиждень для почуттів вашої дитини. Їх вуха розвиваються і вискакують з голови. Ваша дитина може почати чути ваш голос. Очі вашої дитини тепер спрямовані вперед і можуть виявляти світло.

Нервова система вашої дитини швидко розвивається. Речовина під назвою мієлін тепер покриває нерви вашої дитини, які передають повідомлення від однієї нервової клітини до іншої.

Цього тижня багато жінок проходять УЗД другого триместру, щоб побачити, як розвиваються справи, і переконатися, що органи їхньої дитини розвиваються належним чином. Ви також можете виявити стать своєї дитини під час УЗД.

Розвиток близнюків на 18 тижні

Тепер кожна дитина важить близько 7 унцій і має розмір 5 1/2 дюйма від коронки до крила. Жирові запаси також зараз накопичуються під шкірою ваших немовлят.

18 тижнів вагітності симптоми

Якщо ваша вагітність протікає без ускладнень, на цьому тижні ваші симптоми можуть бути слабкими. Ви можете відчувати підвищену енергію, а також напади виснаження. Коли ви відчуваєте втому, короткий сон може допомогти. Інші симптоми, які можуть виникнути протягом 18 тижня, включають:

Зап’ястково-тунельний синдром

Зап’ястково-тунельний синдром - поширена скарга серед вагітних. Це викликано стисненим нервом в зап’ясті і призводить до поколювання, оніміння та болю в кисті та руці. Шістдесят два відсотки вагітних повідомляють про ці симптоми.

Якщо ви працюєте за комп’ютером, переконайтесь, що ваша робоча станція ергономічна. Слід також уникати тривалого впливу вібрацій, таких як електроінструмент або газонокосарка. Шина для зап’ястя також може допомогти полегшити хворобливі симптоми.

Хороша новина полягає в тому, що у більшості вагітних синдром зап’ястного каналу проходить після пологів. Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути синдром зап’ястного каналу, поговоріть зі своїм лікарем.

Болі в тілі

Болі в тілі, такі як біль у спині, паху або стегнах, можуть початися протягом другого триместру. Ваше тіло швидко змінюється. Коли ваша матка розширюється і виштовхує ваш шлунок, ваш центр рівноваги змінюватиметься. Це може сприяти болю в тілі. Збільшена вага вашої дитини також може надавати додатковий тиск на тазові кістки.

Можуть допомогти гарячі або холодні компреси або масаж. Обов’язково шукайте масажистку, яка спеціалізується на пренатальних масажах, і повідомте їм, як далеко ви знаходитесь, коли ви замовляєте зустріч.

Нічні судоми ніг також часто зустрічаються. Залишайтесь зволоженим і витягуйте ноги перед сном. Це може допомогти запобігти судомам. Також можуть допомогти фізичні вправи протягом дня.

Зміни шкіри та свербіж

Свербіж живота часто зустрічається під час вагітності. У вас також можуть свербіти руки або ноги. Уникайте гарячого душу та свербежу або щільної тканини. Також може допомогти ніжний зволожуючий крем.

Ви також можете почати розвивати чорну лінію або темну лінію внизу живота. Це доброякісний стан, який зазвичай проходить після народження.

Розтяжки - це, мабуть, найвідоміша і найпоширеніша зміна шкіри під час вагітності, яка страждає до 90 відсотків жінок. Розтяжки зазвичай починають з’являтися під час другого триместру. На жаль, для їх запобігання мало що можна зробити.

Нещодавні актуальні методи профілактики виявили, що какао-масло та оливкова олія, які зазвичай використовуються для місцевого лікування, не є ефективними для запобігання або зменшення появи розтяжок. Більшість розтяжок з часом починають повільно згасати після вагітності.

Додаткові симптоми

Симптоми, які ви відчували протягом вагітності, такі як печія, гази, здуття живота і часте сечовипускання можуть продовжуватися на цьому тижні. Ви також можете відчувати проблеми з носом і яснами, включаючи закладеність, набряк ясен або запаморочення.

Що потрібно зробити цього тижня для здорової вагітності

Якщо минулого часу ви не відвідували стоматолога, заплануйте візит. Скажіть своєму стоматологу, що ви вагітні. Гормони вагітності можуть викликати подразнення ясен, що кровоточать. Вагітність збільшує ризик захворювання пародонту, який вже був. Регулярне стоматологічне обслуговування протягом другого триместру є безпечним, але рентгенівських зубів слід уникати.

Якщо ви цього ще не зробили, можливо, ви захочете розпочати дослідження педіатрів. Вибір педіатра для своєї дитини є важливим рішенням, тому бажано розпочати пошук рано. Попросити друзів про направлення або зателефонувати до місцевої лікарні та попросити лікаря про те, щоб направитись у відділ - це чудова відправна точка.

Зараз також хороший час, щоб розпочати планування народження дитини. Якщо ви хочете взяти уроки пологів, зверніться до свого медичного працівника або лікарні, куди ви плануєте доставити, щоб дізнатись, що є в наявності. Заняття пологами допомагають вам підготуватися до пологів та навчити вас про знеболення та про те, які кроки відбуватимуться в надзвичайних ситуаціях.

Щоб зберегти свій приріст ваги на здоровому рівні, продовжуйте харчуватися поживно. Це має включати продукти, багаті кальцієм і залізом, а також продукти з високим вмістом фолієвої кислоти, такі як листова зелень і цитрусові. Якщо ви жадаєте солодощів, їжте свіжі фрукти замість тортів або перероблених солодощів. Уникайте висококалорійної та смаженої їжі. Жінки із зайвою вагою з ІМТ 30 і вище мають більший ризик розвитку гестаційного діабету.

Коли викликати лікаря

Вам слід зателефонувати своєму лікарю, якщо у вашому другому триместрі спостерігаються будь-які з наступних симптомів:

• вагінальна кровотеча
• посилення вагінальних виділень або виділень із запахом
• лихоманка
• озноб
• біль при сечовипусканні
• помірні до сильні судоми тазу або біль внизу живота

Якщо ви відчуваєте набряк щиколоток, обличчя або рук, або якщо ви набрякаєте або швидко набираєте вагу, вам слід також зателефонувати своєму лікарю. Це може бути раннім ознакою прееклампсії, яка є серйозним ускладненням вагітності, що вимагає негайної медичної допомоги.

Також слід зв’язатися зі своїм лікарем перед тим, як приймати будь-які нові ліки або рослинні препарати.

Ви майже на півдорозі

У 18 тижнів ви майже на половині вагітності. Найближчими тижнями ваш живіт буде продовжувати рости.