Куріння та астма

Те, що погіршує вашу алергію або астму, називається тригерами. Куріння є тригером для багатьох людей, які страждають на астму.

Вам не потрібно бути курцем, щоб курити, щоб завдати шкоди. Вплив чужого куріння (що називається пасивним курінням) є причиною нападу астми у дітей та дорослих.

Куріння може послабити функцію легенів. Коли у вас астма і ви курите, легені швидше слабшають. Куріння дітей, хворих на астму, також послабить їх функцію легенів.

Якщо ви палите, попросіть свого медичного працівника допомогти вам кинути палити. Існує багато способів кинути палити. Перелічіть причини, через які ви хочете кинути. Потім встановіть дату виходу. Багатьом людям потрібно спробувати кинути не один раз. Продовжуйте намагатися, якщо спочатку у вас не вийшло.

Запитайте свого постачальника про:

• Ліки, які допоможуть вам кинути палити
• Замісна терапія нікотином
• Киньте програми для паління

Діти, які перебувають поруч з іншими людьми, які палять, набагато частіше:

• Частіше потребують допомоги в невідкладному відділенні
• Частіше сумую за школою
• Майте астму, яку важче контролювати
• Більше застуди
• Починають курити самі

У вашому домі ніхто не повинен палити. Сюди входять і ви, і ваші відвідувачі.

Курці повинні палити надворі і носити пальто. Пальто не дозволить частинкам диму прилипати до одягу. Вони повинні залишити пальто на вулиці або покласти його десь подалі від дитини, що страждає на астму.

Запитайте людей, які працюють у дитячих садочках, школах та будь-кого іншого, хто піклується про вашу дитину, чи палить вони. Якщо вони це роблять, переконайтесь, що вони курять від вашої дитини.

Тримайтеся подалі від ресторанів та барів, в яких дозволено палити. Або попросіть столик якомога далі від курців.

Під час подорожі не зупиняйтеся в кімнатах, де дозволено палити.

Пасивне куріння також спричинить більше нападів астми та погіршить алергію у дорослих.

Якщо на вашому робочому місці є курці, поцікавтесь у когось щодо політики щодо того, чи дозволено та де палити. Щоб допомогти пасивному курінню на роботі:

• Переконайтеся, що є відповідні контейнери для курців, щоб викинути недопалки та сірники.
• Попросіть співробітників, які палять, тримати пальто подалі від робочих місць.
• За можливості використовуйте вентилятор і тримайте вікна відкритими.

Бальмес молодший, доктор медицини Айзен. Забруднення повітря в приміщенні та на відкритому повітрі. У: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Меррей та Надель «Підручник з респіраторної медицини». 6-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 74.

Беновіц Н.Л., Брунетта П.Г. Небезпека куріння та відмова від куріння. У: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Меррей та Надель «Підручник з респіраторної медицини». 6-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier Saunders; 2016: глава 46.

Вішванатан Р.К., Буссе WW. Лікування астми у підлітків та дорослих. В: Burks AW, Holgate ST, O’Hehir RE та ін., Ред. Алергія Міддлтона: принципи та практика. 9-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 52.

• Астма
• Пасивний дим
• Куріння