Доброякісне позиційне запаморочення - догляд

Можливо, ви бачили свого медичного працівника, оскільки у вас було доброякісне запаморочення. Його також називають доброякісним приступообразним позиційним запамороченням або BPPV. BPPV - найпоширеніша причина запаморочення та найпростіша у лікуванні.

Можливо, ваш постачальник лікував ваше запаморочення за допомогою маневру Еплі. Це рухи головою, які виправляють проблему внутрішнього вуха, що спричиняє BPPV. Після повернення додому:

• Решту дня не нахиляйтесь.
• Протягом декількох днів після лікування не слід спати на тому боці, який викликає симптоми.
• Дотримуйтесь будь-яких інших конкретних інструкцій, наданих вам постачальником.

Найчастіше лікування виліковує BPPV. Іноді запаморочення може повернутися через кілька тижнів. Близько половини часу BPPV повернеться пізніше. Якщо це трапиться, вам доведеться знову лікуватися. Ваш постачальник може призначити ліки, які можуть полегшити відчуття прядіння. Але ці ліки часто не спрацьовують для лікування справжнього запаморочення.

Якщо запаморочення повернеться, пам’ятайте, що ви легко можете втратити рівновагу, впасти і нашкодити собі. Щоб запобігти погіршенню симптомів та забезпечити безпеку:

• Сідайте відразу, коли у вас паморочиться голова.
• Щоб піднятися з лежачого положення, повільно сядьте і затримайтеся кілька хвилин перед тим, як встати.
• Обов’язково тримайтеся чогось, стоячи.
• Уникайте різких рухів або зміни положення.
• Попросіть свого постачальника про використання тростини чи іншого допоміжного пристосування для ходьби, коли у вас запаморочення.
• Уникайте яскравого світла, телевізора та читання під час нападу запаморочення. Вони можуть погіршити симптоми.
• Уникайте таких дій, як керування автомобілем, робота з важкими механізмами та сходження на гори, коли у вас є симптоми.

Щоб ваші симптоми не погіршувались, уникайте положень, які викликають його. Ваш постачальник може показати вам, як лікувати себе вдома від BPPV. Фізіотерапевт може вчити вас іншим вправам для зменшення симптомів.

Вам слід зателефонувати своєму провайдеру, якщо:

• Симптоми запаморочення повертаються
• У вас є нові симптоми
• Ваші симптоми погіршуються
• Домашнє лікування не дає результатів

Запаморочення - позиційне - догляд; Доброякісне нападоподібне позиційне запаморочення - догляд; БППВ - догляд; Запаморочення - позиційне запаморочення

Бало RW, Джен JC. Слух і рівновага. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Гольдмана-Сесіла. 26-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR та ін. Керівництво з клінічної практики: доброякісне нападоподібне позиційне запаморочення (оновлення). Отоларингольний хірургічний засіб на шиї. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Запаморочення і запаморочення