Наліт і зубний камінь на зубах

Наліт - це липке покриття, яке утворюється на зубах від скупчення бактерій. Якщо наліт не видаляти регулярно, він твердне і перетворюється на зубний камінь (конкремент).

Стоматолог або гігієніст повинен показати вам правильний спосіб чищення щіткою та ниткою. Профілактика є ключовою для здоров’я порожнини рота. Поради щодо запобігання та видалення зубного каменю або нальоту на зубах включають:

Чистіть щонайменше двічі на день щіткою, яка не надто велика для рота. Виберіть щітку з м’якою округлою щетиною. Щітка повинна дозволяти вам легко дістатись до кожної поверхні у роті, а зубна паста не повинна бути абразивною.

Електричні щітки чистять зуби краще, ніж ручні. Щіть щонайменше 2 хвилини електричною зубною щіткою кожного разу.

• Зубною ниткою обережно, принаймні раз на день. Це важливо для профілактики захворювань ясен.
• Використання систем зрошення водою може допомогти контролювати бактерії навколо зубів нижче лінії ясен.
• Звертайтесь до свого стоматолога або стоматолога-гігієніста принаймні кожні 6 місяців для ретельного очищення зубів та огляду порожнини рота. Деякі люди, які страждають на пародонтоз, можуть вимагати частіших чисток.
• Промивання розчину або розжовування спеціальної таблетки в роті може допомогти виявити місця накопичення нальоту.
• Добре збалансоване харчування допоможе зберегти здоров’я зубів і ясен. Уникайте перекусів між прийомами їжі, особливо липкою або солодкою їжею, а також їжею з високим вмістом вуглеводів, такою як картопляні чіпси. Якщо ви перекушуєте ввечері, після цього потрібно почистити щітку. Більше не їсти і не пити (дозволяється вода) після чищення перед сном.

Зубний камінь і наліт на зубах; Числення; Зубний наліт; Зубний наліт; Мікробний наліт; Стоматологічна біоплівка

Чау AW. Інфекції ротової порожнини, шиї та голови. У: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Принципи та практика інфекційних хвороб Манделла, Дугласа та Беннета, 9-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2020: глава 64.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Біоплівка та мікробіологія пародонту. У: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Клінічна пародонтологія Ньюмена та Карранзи. 13-е видання Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2019: глава 8.