10 мотиваційних пісень, які допоможуть вам рухатися

Зміст

• Огляд для

Вправа зазвичай вважається фізичною активністю, але багато з них є розумовими. Потрібна ініціатива, щоб розпочати рутину, і наполегливість її дотримуватися. Щоб підтримати вас на обох фронтах, ми склали список пісень з відповідними назвами з великими гачками, які триматимуть вас у курсі від початку до кінця.

Список розпочинається треком бестселера у Росії Х-фактор історія і завершується одою невпинній метушні. Посередині ви знайдете рок -пісню The National Parks про біг, поп -мелодію від Кеті Тіз про її роботу та інді/електронний трек від NONONO про підвищення вашого пульсу.

Точно так само вправи випробовують ваше тіло, вони кидають виклик вашому розумовому залученню як сили волі, так і рішучості. Якщо ви відчуваєте, що вам не вистачає в будь-якому відділі, колекція композицій нижче підвищить інтенсивність, доки ви не повернетеся зосереджено. Тож додайте один до свого наявного списку відтворення, щоб рухатися, поміняйтесь кількома, щоб продовжувати рухатись, або з’єднайте всю групу разом для епічного, мотиваційного сеансу.

Леона Льюїс - Вогонь під моїми ногами - 101 удар в хвилину

Національні парки - як ми бігали - 144 BPM

We Are Twin - Come Alive - 159 BPM

Толстовка Аллен - Покажи мені, з чого ти зроблений - 122 BPM

Діти холодної війни - Miracle Mile - 143 ударів за хвилину

NONONO - кров у гарбузі - 121 об / хв

Кеті Тіз - Свист (поки ви це працюєте) - 162 ударів за хвилину

Fitz & The Tantrums - The Walker - 132 ударів за хвилину

Royal Bangs - Better Run - 174 ударів за хвилину

Кевін Гейтс та Август Алсіна - Я не втомлююся (#IDGT) - 70 BPM

Щоб знайти більше пісень для тренувань, перегляньте безкоштовну базу даних Run Hundred. Ви можете переглядати за жанром, темпом та епохою, щоб знайти найкращі пісні для тренування.

Огляд для