Який середній час марафону?

Зміст

• Огляд для

Бігунка Моллі Зейдел нещодавно пройшла кваліфікацію на Олімпіаду в Токіо 2020 року, під час свого першого марафону коли -небудь! Вона пройшла дистанцію марафону на Олімпійських випробуваннях в Атланті за 2 години 27 хвилин і 31 секунду, тобто середній темп 5: 38 хвилин. Сигнал колективного випадання щелепи. (Докладніше про це: Ця бігунка пройшла кваліфікацію до Олімпійських ігор після завершення свого першого марафону *Коли -небудь *)

Очевидно, час Зайделя досить нетиповий для марафонської незайманої дівчини. Щоб забезпечити собі місце на Олімпіаді, Зайдель (який є професійним бігом) повинен був фінішувати набагато менше середнього часу для повного марафону. Вона пройшла кваліфікацію до олімпійських випробувань на марафон з попереднім половина марафонський час 1:10:27, потім заробив одне з трьох місць на Олімпіаді, зайнявши друге місце в випробуваннях. Так, хтось навіть проходив курс швидше досі.

Якщо це звучить шалено швидко, це так.

Згідно з даними RunRepeat і World Athletics (колишня Міжнародна асоціація легкоатлетичних федерацій), середня марафонка-марафонка фінішує майже вдвічі швидше, ніж Зайдель. У своєму першому звіті про бігові дані, The State of Running 2019, RunRepeat витягнув із понад 107 мільйонів результатів змагань з усього світу в період з 1986 по 2018 рік. Він включав лише любителів бігу, пропускаючи будь-які результати від елітних спортсменів, щоб уникнути спотворення цифр. . Результати? Середній час марафону навколо світу в 2018 році становив 4:32:29. Щоб розбити це далі, у 2018 році середній час марафону серед чоловіків становив 4:52:18, а середній час марафону серед жінок того ж року становив 4:48:45.

Якимось чином, незважаючи на ці вражаючі цифри, згідно зі звітом, бігунів насправді ніколи не було повільніше. Лінійний графік показує, що середній час марафону має тенденцію до зростання з 1986 року, коли він становив 3:52:35. (Пов’язано: Що я навчився бігати в жіночих гонках у 10 різних країнах)

Якщо ви зацікавлені в більш детальному аналізі того, наскільки швидко бігає більшість людей, у звіті також порівнюється середній темп або скільки часу потрібно, щоб пробігти певну милю. Середній темп у чоловіків для повного марафону становив 6:43 за кілометр (близько 10:48 за милю), а середній темп у жінок — 7:26 (11:57 за милю). Швидко!

Для порівняння, за даними Strava 2018 Year In Sport, середній темп на милю для бігунів, які використовували його додаток, у 2018 році становив 9:48, із середнім показником 10:40 для жінок і 9:15 для чоловіків. Ці результати враховують пробіжки всієї тривалості, завантажені від початківців до досвідчених бігунів.

Стан бігу RunRepeat, який також включав статистику 5K, 10Ks та напівмарафонів, пропонує деякі цікаві уявлення, що перевищують середній час фінішу. У 2018 році вперше в історії бігунів було більше жінок, ніж чоловіків – 50,24 відсотка бігунів, якщо бути точним. (Пов’язано: 12-тижневий графік тренувань з марафону для бігунів середнього рівня)

Ще один цікавий ласий шматочок: причини людей для реєстрації в перегонах можуть змінюватися. У дописі, де підсумовують результати, провідний дослідник Йенс Якоб Андерсен зазначив, що час фінішування стає все повільніше, кількість людей, які подорожують, щоб потрапити на перегони, зросла, і менше людей беруть участь у перегонах у визначні дні народження. Разом ці фактори могли б запропонувати перехід від змагань за досягнення конкуренції до досягнення досвіду, написав Андерсен. (За темою: я нарешті перестав гнатися за PR та медалями — і знову навчився любити бігати)

Біг марафону (хортів, тільки тренування для одного!) вражає, незалежно від того, як ви оцінюєте середній час марафону. Середньостатистичний марафонець може фінішувати о 4:32:29, але пересічна людина навіть не мріяла б подолати 26,2 милі — пам’ятайте, що наступного разу ви відчуєте розчарування від цифр на своєму розумному годиннику.

Огляд для