Як заспокоїти дитину, яка плаче уві сні

Зміст

• Заспокоєння вашого плачучого малюка
• Як заспокоїти свою дитину, поки вона ще спить?
• Сплани дитячого сну
• Моя дитина бачить кошмар?
• Коли слід викликати лікаря?

Заспокоєння вашого плачучого малюка

Як батьки, ми готові реагувати, коли наші діти плачуть. Наші заспокійливі методи відрізняються. Ми можемо спробувати грудне вигодовування, контакт шкіри до шкіри, заспокійливі звуки або м’які рухи, щоб заспокоїти засмучену дитину.

Але що трапляється, коли ваша дитина серед ночі раптом кричить або плаче в біді, але все ще спить? Чи можуть немовляти бачити кошмари? І як можна заспокоїти дитину, яка плаче, навіть не прокинувшись?

Нижче ми розглянемо незвичайні режими сну немовлят. Сон сну, ймовірно, винен у тому, що ваша дитина плаче, поки вона ще спить. Маючи більш глибоке уявлення про причину цих нічних збоїв, легше з’ясувати найкращий спосіб їх усунення.

Як заспокоїти свою дитину, поки вона ще спить?

Хоча вашою природною реакцією на крик дитини може бути пробудження їх до обіймів, найкраще почекати і поспостерігати.

Ваша дитина видає звуки - це не обов’язково знак того, що вона готова прокинутися. Ваша дитина може миттєво метушитися під час переходу від легкого до глибокого сну, перш ніж знову заспокоїтися. Не поспішайте зачерпувати свою дитину лише тому, що вона кричить вночі.

Зверніть увагу на звук їх крику. Дитина, яка вночі плаче, бо вона мокра, голодна, холодна або навіть хвора, не засне через хвилину-дві. Ці крики швидко загостряться і стануть вашим сигналом відповісти.

У цих випадках намагайтеся тримати пробудження тихими і спокійними. Робіть те, що потрібно, будь то годування або зміна підгузника, без зайвих стимулів, таких як яскраве світло або гучний голос. Ідея полягає в тому, щоб чітко пояснити, що ніч призначена для сну.

Пам’ятайте, немовля, що видає шум під час проходження етапів сну, здається, знаходиться в напівсвідомому стані. Важко сказати, сплять вони чи сплять.

Знову ж таки, очікування та перегляд - найкращий спосіб діяти. Вам не потрібно заспокоювати дитину, яка плаче під час сну, так само, як і коли вона прокидається.

Сплани дитячого сну

Немовлята можуть бути неспокійними шпалами, особливо коли вони новонароджені. Завдяки тим маленьким внутрішнім годинникам, які ще не повністю функціонують, новонароджені можуть спати десь від 16 до 20 годин щодня. Однак це розпадається на багато дрімоти.

Фахівці рекомендують новонародженим годувати грудьми 8-12 разів кожні 24 години. Для деяких немовлят, які спочатку недостатньо часто прокидаються самостійно, це може означати пробудження їх кожні три-чотири години, щоб годувати, поки вони не покажуть стійкий набір ваги. Це відбудеться в перші кілька тижнів.

Після цього новонароджені можуть спати по чотири-п’ять годин за раз. Це, ймовірно, триватиме приблизно до тримісячної позначки, коли діти, як правило, починають спати від восьми до дев'яти годин вночі, а також дрімотою вдень. Але ця нічна розтяжка може мати кілька перебоїв.

Немовлята, особливо новонароджені, проводять близько половини своїх годин сну в стадії швидкого руху очей (REM). Негайний сон також відомий як активний сон, і він характеризується кількома загальними рисами:

• Руки та ніжки вашої дитини можуть смикатися або смикатися.
• Очі вашої дитини можуть рухатись стороною в сторону під закритими повіками.
• Дихання вашої дитини може здатися нерегулярним і може повністю зупинитися на 5-10 секунд (це стан, який називається нормальним періодичним диханням грудного віку), перш ніж почати знову із швидким сплеском.

Глибокий сон, або сон із швидким рухом очей (NREM) - це коли ваша дитина взагалі не рухається, а дихання глибоке та регулярне.

Цикли сну дорослих - перехід від легкого до глибокого сну і назад - тривають близько 90 хвилин.

Цикл сну у дитини набагато коротший - від 50 до 60 хвилин. Це означає, що у вашої дитини є більше можливостей видавати ці нічні звуки, включаючи плач, навіть не прокидаючись.

Моя дитина бачить кошмар?

Деякі батьки переживають, що нічний плач їхніх дітей означає, що їм сниться кошмар. Це тема без чіткої відповіді.

Ми не знаємо, з якого саме віку можуть початися кошмари або нічні жахи.

Деякі немовлята можуть почати розвивати нічні жахи, що є рідкістю, вже у віці 18 місяців, хоча вони частіше трапляються у старших дітей. Цей вид порушення сну відрізняється від кошмарів, які часто зустрічаються у дітей, починаючи з 2 до 4 років.

Нічні жахи відбуваються під час фази глибокого сну. Якщо з якихось причин ця стадія порушена, ваша дитина може почати плакати або навіть кричати раптово. Це, ймовірно, більш тривожне для вас.

Ваша дитина не знає, що вони роблять такий переполох, і це не те, що вони запам’ятають вранці. Найкраще, що ви можете зробити, це просто переконатися, що ваша дитина в безпеці.

Коли слід викликати лікаря?

Можуть бути й інші причини того, що ваша дитина плаче під час сну. Якщо це, здається, впливає на режим дня вашої дитини, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Можливо, щось на зразок прорізування зубів або хвороби є частиною проблеми.

Джессіка є письменницею та редактором понад 10 років. Після народження першого сина вона залишила свою рекламну роботу, щоб розпочати фріланс. Сьогодні вона пише, редагує та консультує для великої групи постійних і зростаючих клієнтів, як мама, яка працює вдома чотирьох дітей, працюючи вдома, стиснувшись у бік концертної програми в якості співдиректора з фітнесу в академії бойових мистецтв. Між її зайнятим домашнім життям та поєднанням клієнтів з різноманітних галузей, таких як веслування на борту, енергетичні батончики, промислова нерухомість тощо, Джессіка ніколи не нудьгує.