Чи може закупована в магазині харчова сода реально лікувати кислий рефлюкс?

Зміст

• Що таке кислий рефлюкс?
• Чому харчова сода працює
• Продукти харчової соди
• Як використовувати харчову соду
• Які можливі побічні ефекти?
• Управління кислим рефлюксом
• Винос

Що таке кислий рефлюкс?

Кислотний рефлюкс - це стан травлення, коли шлункова кислота стікає зі шлунка назад у стравохід (тракт, який з’єднує рот із вашим шлунком). Ця промивка кислоти може роздратувати стравохід і викликати печію. Печія - це відчуття печіння, яке може виникнути в будь-якому місці від середини живота до горла.

Інші симптоми кислотного рефлюксу можуть включати:

• неприємний запах з рота
• біль у грудях або верхній частині живота
• нудота і блювота
• утруднення або болісне ковтання
• чутливі зуби
• проблеми з диханням
• поганий смак у роті
• нудотний кашель

Якщо симптоми залишаються постійними і посилюються, то, можливо, він перейшов у гастроезофагеальну рефлюксну хворобу (ГЕРХ). Це означає, що рефлюкс кислоти відбувається щонайменше двічі на тиждень, заважає вашому повсякденному життю та, можливо, пошкодив ваш стравохід. Якщо у вас діагностовано ГЕРХ, дотримуйтесь інструкцій лікаря щодо лікування симптомів. Якщо ви підозрюєте, що у вас є ГЕРХ, зверніться до лікаря, щоб уникнути тривалих ускладнень.

У багатьох аптеках і магазинах продаються ліки від кисневого рефлюксу, такі як тумби або інгібітори протонної помпи, як безрецептурні препарати. Але є одне недороге лікування, яке ви вже можете мати вдома: харчова сода.

Харчова сода - популярний метод для лікування травних проблем, таких як печія, нетравлення кислоти та розлад шлунку лише періодично.

Чому харчова сода працює

Ключове значення здатності харчової соди лікувати кислий рефлюкс полягає в інгредієнті бікарбонату натрію. Насправді ваша підшлункова залоза природно виробляє бікарбонат натрію, щоб захистити ваш кишечник. Як абсорбується антацид, гідрокарбонат натрію швидко нейтралізує шлункову кислоту і тимчасово знімає симптоми кислотного рефлюксу. Обережно: раптове зниження кислотності шлунка може спричинити відскок кислоти, і ваші симптоми кислотного рефлюксу можуть повернутися ще гірше, ніж раніше. Допомога може бути лише тимчасовою.

Думається, що харчова сода імітує наслідки природного виробництва бікарбонату натрію в організмі. Безрецептурні антациди, такі як Alka-Seltzer, містять гідрокарбонат натрію, діючу речовину харчової соди.

Продукти харчової соди

Той самий тип харчової соди, який ви використовуєте для випічки або для вбирання запахів із холодильника, може нейтралізувати шлункову кислоту. Це також дешевше в такому вигляді порівняно з безрецептурними препаратами.

Ви можете придбати харчову соду в інших формах, включаючи:

• капсули
• таблетки
• гранули
• рішення

Alka-Seltzer - найпоширеніший бренд безрецептурних препаратів, що містить гідрокарбонат натрію. Бікарбонат натрію також доступний у деяких ліках з омепразолом, типом інгібітора протонної помпи (ІПП), який називається Зегерид. У цьому випадку використовують бікарбонат натрію, щоб допомогти омепразолу бути ефективнішим, а не для негайного полегшення симптомів рефлюксу.

Як використовувати харчову соду

Завжди звертайтеся до лікаря за інструкціями, якщо ви не впевнені в дозуванні. Рекомендована кількість харчової соди залежить від віку. Це має на меті забезпечити короткочасне полегшення і не бути тривалим лікуванням кислотних шлункових симптомів.

Рекомендована доза порошку гідрокарбонату натрію:

Уникайте:

• приймати більше 3½ чайних ложок харчової соди (сім ½-ч. ложки) на день
• приймати більше 1½ чайної ложки харчової соди (три дози ½ ч. л.) в день, якщо вам більше 60 років
• використання харчової соди, якщо у вас діагностовано ГЕРХ
• приймаючи максимальну дозування більше двох тижнів
• приймати дозу, коли ви занадто сильні, щоб уникнути розриву шлунка
• занадто швидко пити розчин харчової соди, оскільки це може призвести до посилення діареї та виділення газів

Пам'ятайте: Занадто багато харчової соди може викликати відскок кислоти (посилення вироблення кислоти) і погіршити ваші симптоми. Ви також хочете переконатися, що харчова сода повністю розчиняється щонайменше у 4 унції води та повільно ковтає.

Негайно зверніться до лікаря, якщо у вас сильні болі в шлунку після прийому дози.

Для людей, яким не подобається смак харчової соди, існують таблетки без рецепту та рецепти. Більшість цих таблеток легко розчиняються у воді. Дотримуйтесь інструкцій на упаковці щодо рекомендованої дозування.

Харчова сода призначена для негайного полегшення печії та нетравлення, але не для регулярного використання або лікування ГЕРХ. Зверніться до лікаря, якщо ваш кислотний рефлюкс триває більше двох тижнів. Ваш лікар може рекомендувати використовувати інші препарати, такі як блокатори Н2 або ІПП, щоб зменшити вироблення шлункової кислоти.

Які можливі побічні ефекти?

Хоча харчова сода забезпечує швидке полегшення, цей спосіб підходить не всім. Найпоширенішою причиною токсичності харчової соди є надмірне використання. Слід уникати використання харчової соди, якщо ви дотримуєтесь дієти з низьким вмістом натрію. Половина чайної ложки харчової соди містить приблизно третину рекомендованого вживання натрію на день.

Поцікавтеся у лікаря, чи харчова сода є для вас хорошим альтернативним методом лікування. Вони зможуть сказати вам, чи харчова сода взаємодіє з вашими ліками або підвищить рівень натрію.

Побічні ефекти можуть включати:

• газ
• нудота
• діарея
• біль у животі

Довготривале та надмірне використання харчової соди може збільшити ризик:

• гіпокаліємія або дефіцит калію крові
• гіпохлоремія або дефіцит хлоридної крові
• гіпернатріємія або підвищення рівня натрію
• погіршення захворювання нирок
• погіршення серцевої недостатності
• м’язова слабкість і судоми
• посилення вироблення шлункової кислоти

Люди, які вживають надмірну кількість алкоголю, також мають більший ризик серйозних ускладнень. Натрій у харчовій соді може посилити зневоднення та погіршити інші симптоми.

Одразу зверніться до лікаря, якщо у вас є ці симптоми:

• часте сечовипускання
• втрата апетиту та / або незрозуміла втрата ваги
• утруднення дихання
• набряки в кінцівках і стопах
• криваві або дьогтьові стільці
• кров у сечі
• блювота, схожа на кавову гущу

Вагітним жінкам та дітям віком до 6 років слід уникати харчової соди як лікування кислотного рефлюксу.

Управління кислим рефлюксом

Ці зміни способу життя показали свою ефективність при симптомах ГЕРХ:

• уникати їжі з високим вмістом жиру, за дві-три години до того, як лежати
• працюючи над зниженням ваги, якщо ви маєте зайву вагу
• спить під кутом, піднявши голову на шість-вісім дюймів

Уникання певних продуктів є популярною рекомендацією, але зміни в харчуванні не зменшують симптомів рефлюксу. Комплексний огляд понад 2000 досліджень не виявив жодних доказів усунення їжі як лікування.

Насправді Американський коледж гастроентерології оновив свої керівні принципи 2013 року, щоб не рекомендувати усунення їжі. Оновлені вказівки більше не рекомендують регулярного глобального усунення таких продуктів:

• алкоголь
• шоколад
• вино
• гостра їжа
• цитрусові
• м'ята перцева
• томатні продукти

Але деякі продукти, такі як шоколад та газовані напої, можуть знизити тиск на регулювальний клапан, дозволяючи їжі та шлунковій кислоті повернутися назад.

Винос

Харчова сода - це гарне лікування для негайного позбавлення від епізодичного відтоку кислоти. Рекомендована дозування для дорослих - 1/2 чайної ложки, розчиненої у 4-унційній склянці води. Найкраще пити цей напій повільно, щоб уникнути побічних ефектів, таких як газ та діарея. Можна повторювати кожні дві години.

Магазин харчової соди.

Але харчова сода не рекомендується в якості тривалого лікування, особливо якщо у вас ГЕРХ або вам потрібно дієти з низьким вмістом солі.

Порадьтеся з лікарем, якщо ваш кислотний рефлюкс перешкоджає повсякденному життю або виникає два або більше разів на тиждень. Ваш лікар може порекомендувати лікування, яке може більш ефективно допомогти вашим симптомам.