Артроз великого пальця стопи: симптоми, причини та лікування

Зміст

• Які симптоми ОА у пальці ноги?
• Зміна зовнішності
• Труднощі при ходьбі
• Причини артрозу
• Домашні процедури
• Лікування артрозу
• Хірургія
• Чи можете ви попередити артроз?
• Підтримуйте свою здорову вагу
• Підтримуйте здоровий рівень цукру в крові
• Залишатися у формі
• Подбайте про будь-які травми
• Винос

Що таке артроз?

Артроз (ОА) - найпоширеніший тип артриту. Це може впливати на суглоби в будь-якій точці тіла. Коли хрящ у суглобах зношується, кістки оголюються і натираються одна об одну. Це спричиняє набряк та біль у суглобі та може обмежити обсяг рухів.

ОА зазвичай починається повільно, але зазвичай погіршується з часом. Основа великого пальця ноги, відома як перший плюснефаланговий суглоб, є загальним місцем для ОА.

Які симптоми ОА у пальці ноги?

Навіть на ранніх стадіях артрит пальця ноги може викликати болючість, болючість і біль у суглобах. Ви також можете відчувати хворобливість або біль в інших пальцях ніг або склепінні стопи під час ходьби.

З часом у вас може навіть з’явитися відчуття печіння, що є характерною ознакою нервового болю або невропатії.

Артритний палець на нозі може боліти після тривалих періодів сидіння або коли ви вперше прокинетеся вранці. Скутість і біль, як правило, є ознакою ОА після тривалих періодів бездіяльності або нерухомості.

Заростання кістки великого пальця ноги може ускладнити або навіть неможливо зігнути палець ноги.

Більш конкретно, у людей з ОА суглоб дегенерує і запускається реактивний кістковий процес, такий як шпори або анкілозування. Надлишковий ріст кісток може призвести до зрощення суглоба та фіксованого або незгинального суглоба. В результаті з’являється жорсткий палець ноги, який ще називають hallux rigidus.

Зміна зовнішності

Артрит викликає запалення, тому ви можете помітити певний набряк навколо суглоба пальця ноги. Пошкоджений хрящ може призвести до тертя кісток один про одного.

У вас може бути звуження суглобового простору або руйнування, але мінімальний біль. Існує цілий спектр симптомів та рентгенографічні дані, які можуть виникнути.

Ваше тіло спробує відновити цей стан, нарощуючи більше кісток. Це створює кісткові випинання, які називаються кістковими шпорами.

Можливо, ви не знаєте про кісткові шпори, поки на пальці ноги не з’явиться видима шишка або мозоль.

У міру зміни великого пальця ноги він може почати натискати на інші пальці, що призводить до збільшення суглоба біля основи великого пальця ноги. Це відоме як bunion. Оскільки це збільшення капсульної суглоби не є кісткою, воно не буде відображатися на рентгенівських променях.

Труднощі при ходьбі

Ходьба може бути проблемою, якщо ви не можете зігнути великий палець ноги.

Якщо у вас ще немає буніонів, дисбаланс у вашій ходьбі може змусити їх розвиватися. Під час ходьби скупчення натискають на взуття, змушуючи великий палець ноги притискатися до інших пальців. Це робить ходьбу болючою.

Подальше натирання зовнішнього суглоба об взуття також може зробити хворобливою ходьбу.

З часом буніони можуть призвести до мозолів (центрального ядра твердої тканини з мозолем навколо), мозолів та молоточків, які є пальцями ніг, які зігнуті вниз і можуть перетинатися один над одним.

Причини артрозу

Ваш ризик розвитку ОА зростає з віком, що здебільшого пов’язано із зносом. У міру того, як ви старієте, ваше тіло може менше заживати пошкоджений хрящ.

Ви з більшою ймовірністю розвинете ОА, якщо:

• мати сімейну історію цього
• мають ожиріння
• мати попередню травму суглоба

Hallux rigidus також може виникнути через травму пальця ноги або деформацію стопи. Ригідність великого пальця ноги зазвичай починається у віці від 30 до 60 років. Більш ранній початок ОВ зазвичай свідчить про генетично обумовлений стан.

Домашні процедури

Безрецептурні знеболюючі та протизапальні засоби можуть зменшити біль і набряк. Покладання пакетів з льодом на носок може дати тимчасове полегшення.

Правильний вибір взуття може мати велике значення. Високі підбори, тісне взуття та взуття із загостреними пальцями можуть сприяти утворенню скупчень. Вам можуть скористатися вкладиші для подушок або опори для арки, щоб запобігти натиранню та поліпшити комфорт.

Завжди дайте багато місця для великого пальця ноги.

Надмірна вага додає напруги в кістках ніг, тому намагайтеся звертати увагу на свій раціон і регулярно займатися фізичними вправами. Ці модифікації способу життя можуть допомогти вам почувати себе краще і затримати прогресування, але вони можуть не зупинити прогресування ОА.

Лікування артрозу

Ваш лікар може зробити рентген вашої стопи, щоб виявити кісткові шпори та оцінити втрату функції суглоба. Однак рентгенівські промені не завжди потрібні для правильної діагностики ОА.

Часто пошук хорошої взуття для ходьби чи спортивного взуття може допомогти. Однак, якщо цей варіант не працює, ваш медичний працівник може також порекомендувати виготовлені на замовлення устілки або взуття на жорсткій підошві та внизу.

Ваш фізіотерапевт або інший медичний працівник може показати вам, як виконувати розтяжки та вправи для ніг. У деяких випадках може бути корисна шина або брекет. Ходяча тростина може допомогти вам почувати себе стабільніше.

Також доступні компресійні шкарпетки, які можуть допомогти керувати вашим станом.

Ваш лікар може вводити кортикостероїди безпосередньо у ваш суглоб, щоб допомогти зменшити набряк і зняти біль. Одноразова ін’єкція кортикостероїдів може бути ефективною. Однак їх можна давати 3 або 4 рази на рік.

Ваш лікар може також рекомендувати безрецептурні ліки, такі як місцеві протизапальні гелі або лосьйони. Якщо позарецептурні ліки не ефективні, вони можуть призначити інші ліки.

Хірургія

У більш важких випадках медичні працівники можуть хірургічно видалити пошкоджений хрящ і зафіксувати суглоб у постійному положенні, що називається зрощенням або артродезом. Вони можуть це зробити за допомогою пластини та гвинтів, або проводів.

Деякі пацієнти можуть отримати вигоду від операції з заміщення суглобів, яка називається ендопротезуванням. Варіанти хірургічного втручання залежатимуть від рівня вашої активності та від того, чи потрібна ваша діяльність руху плюснефалангового суглоба.

Спитайте у свого медичного працівника, чи хороший ви кандидат на операцію, якщо нехірургічне лікування не допомагає.

Чи можете ви попередити артроз?

Дотримуйтесь цих порад, щоб запобігти розвитку ОА:

Підтримуйте свою здорову вагу

Підтримання вашої здорової ваги може запобігти переживанню суглобами додаткового стресу. Фонд артриту каже, що на кожен кілограм, який ви наберете, ваші коліна повинні витримувати приблизно 4 зайві кілограми стресу. З часом цей додатковий стрес призведе до руйнування суглобів.

Підтримуйте здоровий рівень цукру в крові

За даними Фонду артриту, люди з діабетом 2 типу майже вдвічі частіше страждають артритом.

Недавні дослідження показують, що підвищений рівень цукру в крові може допомогти утворенню молекул, які спричиняють жорсткість хряща. Люди з діабетом також відчувають запалення, яке може спричинити втрату хряща.

Залишатися у формі

Регулярні вправи допомагають зміцнити м’язи, які підтримують суглоби. Це також забезпечує збереження суглобів. Отримати 30 хвилин фізичної активності 5 разів на тиждень може допомогти запобігти розвитку ОА.

Подбайте про будь-які травми

Ви частіше розвиваєте артрит у суглобах, які ви поранили.

Ось кілька порад, які допоможуть вам захистити суглоби:

• Під час занять спортом носіть захисне спорядження.
• Практикуйтеся в хороших техніках підйому, коли ви носите важкі предмети.

Винос

Існує ряд факторів, які можуть сприяти розвитку людини ОА, включаючи генетичну схильність. Однак доступні варіанти лікування, які допоможуть вам керувати своїм станом та симптомами.

Поговоріть зі своїм медичним працівником, щоб допомогти вам скласти план лікування, який найкраще підходить саме вам.