Весело до млинців: Ваші сиськи від вагітності до післяпологового періоду і далі

Зміст

• До приходу дитини
• Після народження дитини
• Змінюються і соски
• Коли телефонувати до свого медичного працівника
• Стрибок від статевого до функціонального
• Зміни після закінчення грудного вигодовування

Грудей. Сиськи. Глечики. Ваша грудна клітка. Дами. Як би ви їх не називали, ви жили з ними з підліткового віку, і дотепер це було досить стабільне становище. Звичайно, вони коливаються навколо вашого місяця - стають дещо більшими або чутливішими. Але пристебнись, бо немовлята з них роблять цілком багато іншого.

До приходу дитини

Зміна грудей - одна з перших ознак вагітності. Всі види гормонів починають танцювати навколо, а естроген та прогестерон беруть на себе роль. Боляче, чутливе, поколювання: перевірити, перевірити, перевірити.

Це тому, що ці гормони призводять до того, що ваші молочні протоки розгалужуються і часточки - в яких розміщуються альвеоли, ваші маленькі молокозаводи - процвітають. Тим часом, пролактин схожий на маестро, який надто сильно рухається, щоб встановити темп та налагодити виробництво молока (рівень пролактину у вас до 20 разів перевищуватиме нормальний показник до вашого терміну). Приблизно до півроку груди повністю здатні виробляти молоко.

Після народження дитини

На відміну від того, що багато хто з нас припускає, ваше молоко не спливає в ту хвилину, коли народиться ваша дитина. Швидше, у вас буде невелика кількість молозива, саме до цього відноситься термін «рідке золото». Він густий, жовтий і неймовірний засіб для малечі, зміцнюючи імунну систему на все життя. Лише на третій день (зазвичай) ваші груди роздуваються на молоці.

Це дико і може бути приголомшливим - особливо для батьків, які вперше народилися. Ви можете подумати про WTLF, коли ваші груди напружуються, а на ареолі утворюється темніше зовнішнє кільце (бичаче око, дитино!) Глибокі вдихи. Ваше молоко осяде ще через день-два, і через два тижні після пологів, якщо ви вирішите годувати грудьми, ваше виробництво нормалізується, і ви потрапите в борозенку.

Ви можете помітити крихітні підняті горбки, що з’являються на вашій ареолі. Або ви могли їх мати весь час, і вони стали більш помітними. Це горбки Монтгомері, і вони круті - вони там, щоб змащувати груди і тримати мікроби подалі. Не метуйтеся з ними! Ваші вени також можуть бути виднішими через збільшення об’єму крові.

Розмір грудей не має нічого спільного з вашою здатністю робити молоко чи годувати грудьми. Однак я скажу, що форма соска - особливо плоска, перевернута або дуже помітна - може впливати на засувку.

Якщо у вас є якісь занепокоєння чи питання щодо годування груддю, або якщо дитина не набирає вагу протягом двох тижнів після народження (для доношеної дитини), зверніться до консультанта з лактації або сертифікованого консультанта з лактації Міжнародної ради. На мій погляд, це найкращі гроші, які ви коли-небудь витратите.

Я хотів би, щоб це була звичайна допологова допомога, щоб мати таку підтримку - як це є в багатьох інших країнах - тому що, як я кажу своїм клієнтам: Ніщо з цього не є природженим. Це все вивчено.

Змінюються і соски

Соски швидко ущільнюються при грудному вигодовуванні, але їм все одно потрібна вся ТШХ. Порад так само багато, як і післяпологові розтяжки, тому я дотримуватимусь цього простого:

• Дайте грудям час висохнути на повітрі після годування груддю. Волога - ворог!
• Не використовуйте мило на сосках під душем. Він може позбавити їх природних мастильних масел і занадто сильно висушити.
• Уникайте облягаючих бюстгальтерів. Вони можуть створити хворобливість або потертості сосків і, можливо, закупорені протоки.
• Використовуючи щитки для грудей (корисно для тих, хто має надмірно розчарування), обов’язково регулярно міняйте їх. Це повторює: волога - ворог!

Якщо ви відчуваєте болі при грудному вигодовуванні (або зціджуванні), обережно натріть мастило оливковою олією на кожен сосок. Дати висохнути на повітрі. Ви будете здивовані, наскільки це може бути корисно - і ви не ризикуєте алергічною реакцією, як деякі люди можуть мати креми на основі ланоліну.

Коли телефонувати до свого медичного працівника

Ознаками молочниці можуть бути такі:

• стріляючий біль у грудях
• свербіж, лущення, пухирі або тріщини сосків
• постійний біль у сосках

Це можуть бути ознаки маститу:

• грипоподібні симптоми
• лихоманка
• нудота або блювота
• тверда грудка, червоні плями або жовті виділення (після того, як зріле молоко настане)

Стрибок від статевого до функціонального

Окрім фізичних змін, є ще одна проблема, яку ми маємо вирішити: ваші груди переходять із сексуальної на функціональну. Це може бути дивним, неприємним та / або інтенсивним для вас та вашого партнера. (Постраждалі від сексуальних травм або жорстокого поводження мають унікальні потреби, і я закликаю вас заздалегідь звернутися за професійною підтримкою).

Як і ваш вагітний живіт, ваші груди починають своє власне життя при грудному вигодовуванні. Ви зосереджуєтесь на забезпеченні молоком, засувках, догляді за сосками та графіках годування. Це безсумнівно несексуально і всепоглинаюче, і на 100 відсотків гідне щирого серця з вашим партнером.

І не хвилюйтеся, незабаром ви знову досягнете статевої фази, але дайте собі час.

Зміни після закінчення грудного вигодовування

Два слова: Sag-gy. Вибач, друже. Це правда. Технічно винна вагітність, і грудне вигодовування це змішує. Зростаючи, стаючи щільними з молочними протоками - ці зміни роблять ряд на сполучній та жировій тканинах, роблячи їх більш пухкими та тоншими, що може впливати на форму та структуру грудей.

Точно так як це змінить ваші груди на основі вашої генетики, віку, складу тіла та попередніх вагітностей.

Я знаю деяких батьків після пологів, чиї груди залишалися більшими або відновлювались до розміру до дитини, деякі втрачали розмір чашки, а інші відчували, що вони просто погойдуються на вітрі, як два зношені тенісні м’ячі, що звисають у шкарпетках .

Візьміть серце. Ось чому були винайдені бюстгальтери на підкладці.

Менді Мейджор - мама, журналістка, сертифікована післяпологова дула PCD (DONA) та засновниця мережі Motherbaby Network, інтернет-спільноти, яка надає підтримку четвертому триместру. Слідуйте за нею @motherbabynetwork.