Чому я кашлю?

Зміст

• Що знати про свій кашель
• Що викликає кашель?
• Очищення горла
• Віруси та бактерії
• Куріння
• Астма
• Препарати
• Інші умови
• Коли кашель надзвичайний?
• Як лікується кашель?
• Домашнє лікування
• Медична допомога
• Який результат, якщо його не лікувати?
• Які профілактичні заходи можна вжити, щоб уникнути кашлю?
• Кинути палити
• Зміни в харчуванні
• Медичні умови

Що знати про свій кашель

Кашель - це поширена рефлекторна дія, яка очищує горло від слизу або сторонніх подразників. Поки кожен кашляє, щоб час від часу очищати горло, ряд умов може викликати частіший кашель.

Кашель, який триває менше трьох тижнів, - це гострий кашель. Більшість епізодів кашлю очистяться або принаймні значно покращаться протягом двох тижнів.

Якщо ваш кашель триває від трьох до восьми тижнів, покращуючись до кінця цього періоду, він вважається підгострим кашлем. Постійний кашель, який триває більше восьми тижнів, - це хронічний кашель.

Ви повинні звернутися до лікаря, якщо ви кашляєте кров або маєте «гавкаючий» кашель. Ви також повинні зв’язатися з ними, якщо ваш кашель не покращився за кілька тижнів, оскільки це може свідчити про щось більш серйозне.

Що викликає кашель?

Кашель може бути викликаний кількома станами, як тимчасовими, так і постійними.

Очищення горла

Кашель - це стандартний спосіб очищення горла. Коли ваші дихальні шляхи забиваються слизом або сторонніми частинками, такими як дим або пил, кашель - це рефлекторна реакція, яка намагається очистити частинки і полегшити дихання.

Зазвичай такий тип кашлю є відносно рідкісним, але кашель посилиться при впливі подразників, таких як дим.

Віруси та бактерії

Найбільш частою причиною кашлю є інфекція дихальних шляхів, така як застуда або грип.

Інфекції дихальних шляхів зазвичай викликаються вірусом і можуть тривати від декількох днів до тижня. Інфекції, спричинені грипом, можуть зайняти трохи більше часу, а іноді можуть знадобитися антибіотики.

Куріння

Куріння - часта причина кашлю. Кашель, викликаний курінням, майже завжди є хронічним кашлем з характерним звучанням. Його часто називають кашлем курця.

Астма

Поширеною причиною кашлю у маленьких дітей є астма. Зазвичай астматичний кашель передбачає хрипи, що дозволяє його легко ідентифікувати.

Загострення астми слід лікувати за допомогою інгалятора. Діти можуть виростати від астми, коли вони дорослішають.

Препарати

Деякі ліки викличуть кашель, хоча це, як правило, рідкісна побічна дія. Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ), які зазвичай використовуються для лікування високого артеріального тиску та серцевих захворювань, можуть викликати кашель.

Два найбільш поширених:

• Зестріл (лізиноприл)
• Вазотек (еналаприл)

Кашель припиняється при відміні ліків.

Інші умови

Інші умови, які можуть викликати кашель, включають:

• пошкодження голосових зв’язок
• післяпологова крапелька
• бактеріальні інфекції, такі як пневмонія, коклюш і круп
• серйозні стани, такі як легенева емболія та серцева недостатність

Іншим поширеним станом, який може викликати хронічний кашель, є гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). У такому стані вміст шлунка стікає назад у стравохід. Цей зворотний потік стимулює рефлекс в трахеї, внаслідок чого людина кашляє.

Коли кашель надзвичайний?

Більшість кашлю очистяться або принаймні значно покращаться протягом двох тижнів. Якщо у вас кашель не покращився за цей час, зверніться до лікаря, оскільки це може бути симптомом більш серйозної проблеми.

Якщо з’являються додаткові симптоми, якомога швидше зверніться до лікаря. Симптоми, на які слід стежити:

• лихоманка
• біль у грудях
• головні болі
• сонливість
• спантеличеність

Відкашлювання крові або утруднене дихання потребує негайної невідкладної медичної допомоги.

Як лікується кашель?

Кашель можна лікувати різними способами, залежно від причини. Для здорових дорослих більшість процедур передбачає догляд за собою.

Домашнє лікування

Кашель, спричинений вірусом, не можна лікувати антибіотиками. Однак заспокоїти його можна такими способами:

• Зберігайте гідратацію, запиваючи великою кількістю води.
• Піднімайте голову додатковими подушками під час сну.
• Використовуйте краплі від кашлю, щоб заспокоїти горло.
• Регулярно полоскайте горлом теплою солоною водою, щоб видалити слиз і заспокоїти горло.
• Уникайте подразників, включаючи дим і пил.
• Додайте мед або імбир у гарячий чай, щоб полегшити кашель і очистити дихальні шляхи.
• Використовуйте протизапальні спреї, щоб розблокувати ніс і полегшити дихання.

Ознайомтеся з іншими засобами від кашлю тут.

Медична допомога

Зазвичай медична допомога передбачає, що ваш лікар дивиться в горло, слухає ваш кашель і запитує про будь-які інші симптоми.

Якщо ваш кашель, ймовірно, викликаний бактеріями, ваш лікар призначить пероральні антибіотики. Зазвичай вам потрібно приймати ліки протягом тижня, щоб повністю вилікувати кашель. Вони можуть також призначити відхаркувальні сиропи від кашлю або засоби, що сушать кашель, що містять кодеїн.

Якщо ваш лікар не зможе знайти причину кашлю, він може призначити додаткові аналізи. Це може включати:

• рентген грудної клітки, щоб оцінити, чи легкі ваші легені
• аналізи крові та шкіри, якщо вони підозрюють алергічну реакцію
• аналіз мокротиння або слизу на ознаки бактерій або туберкульозу

Дуже рідко кашель є єдиним симптомом серцевих проблем, але лікар може попросити ехокардіограму, щоб переконатися, що ваше серце працює правильно і не викликає кашель.

Складні випадки можуть вимагати додаткового тестування:

• Комп'ютерна томографія. КТ пропонує більш глибокий огляд дихальних шляхів та грудної клітки. Це може бути корисно при визначенні причини кашлю.
• Контроль рН стравоходу. Якщо КТ не показує причину, ваш лікар може направити вас до шлунково-кишкового фахівця або легеневого (легеневого) фахівця. Одним із тестів, якими можуть скористатися ці фахівці, є моніторинг рН стравоходу, який шукає докази ГЕРХ.

У тих випадках, коли попередні методи лікування або неможливі, або вкрай малоймовірні, або кашель розсмоктується без втручання, лікарі можуть призначити пригнічення кашлю.

Який результат, якщо його не лікувати?

У більшості випадків кашель природним чином зникне через тиждень-два після його першого розвитку. Кашель, як правило, не завдасть довготривалих пошкоджень або симптомів.

У деяких випадках сильний кашель може спричинити тимчасові ускладнення, такі як:

• втома
• запаморочення
• головні болі
• переломи ребер

Вони трапляються дуже рідко, і вони зазвичай припиняються, коли кашель зникає.

Кашель, що є симптомом більш серйозного стану, навряд чи згасне сам по собі. Якщо не лікувати, стан може погіршитися і викликати інші симптоми.

Які профілактичні заходи можна вжити, щоб уникнути кашлю?

Хоча для очищення дихальних шляхів потрібно нечастий кашель, існують способи запобігти іншим кашлем.

Кинути палити

Куріння є загальним фактором хронічного кашлю. Вилікувати кашель курця може бути дуже важко.

Існує широкий спектр методів, які допоможуть вам кинути палити, від ґаджетів до консультаційних груп та мереж підтримки. Після того, як ви кинете курити, ви будете набагато рідше застуджуватися або відчувати хронічний кашель.

Зміни в харчуванні

Старше дослідження 2004 року показало, що люди, які їли дієти з високим вмістом фруктів, клітковини та флавоноїдів, мали меншу ймовірність виникнення хронічних респіраторних симптомів, таких як кашель.

Якщо вам потрібна допомога в коригуванні дієти, ваш лікар може вам порадити або направити вас до дієтолога.

Медичні умови

Якщо можете, вам слід уникати тих, хто має заразну хворобу, таку як бронхіт, щоб не контактувати з мікробами.

Часто мийте руки і не діліться посудом, рушниками чи подушками.

Якщо у вас є існуючі медичні стани, які збільшують ваші шанси на розвиток кашлю, наприклад, ГЕРХ чи астми, проконсультуйтеся з лікарем щодо різних стратегій управління. Як тільки стан вдається, ви можете виявити, що ваш кашель зникає або стає набагато рідшим.