8 основних причин болю в зап’ясті і що робити

Зміст

• 1. Перелом
• 2. Розтягнення зв’язок
• 3. Тендоніт
• 4. Синдром Кервена
• 5. Синдром зап’ястного каналу
• 6. Ревматоїдний артрит
• 7. "Зап'ястя відкрите"
• 8. Хвороба Кінбока

Біль у зап'ясті виникає головним чином через повторювані рухи, що призводить до запалення сухожиль в області або місцевого здавлення нерва і призводить до болю, наприклад, тендиніту, синдрому Кервена та синдрому зап'ястного каналу, наприклад. використання протизапальних препаратів.

З іншого боку, в деяких ситуаціях біль у зап’ясті може супроводжуватися набряком в області, зміною кольору та скутістю суглобів, що свідчить про більш серйозні ситуації і які слід лікувати відповідно до рекомендацій лікаря, і може бути рекомендовано зап’ястя іммобілізація, хірургічні та фізіотерапевтичні сеанси.

Основними причинами болю в зап’ясті є:

1. Перелом

Переломи відповідають втраті безперервності кістки і можуть статися внаслідок падінь або ударів, які можуть трапитися під час фізичних навантажень, наприклад, таких як гімнастика, бокс, волейбол або бокс. Таким чином, коли є перелом зап’ястя, можна відчути сильний біль у зап’ясті, набряк на ділянці та зміну кольору ділянки.

Що робити: Важливо, щоб людина звернулася до ортопеда для рентгенологічного дослідження, щоб перевірити, чи був перелом кістки чи ні. Якщо перелом підтверджений, може знадобитися іммобілізація, яку зазвичай роблять за допомогою гіпсу.

2. Розтягнення зв’язок

Розтягнення зап'ястя також є однією з причин болю в зап'ясті, що може трапитися під час підняття тягарів у спортзалі, перенесення важкої сумки або занять джиу-джитсу або іншого виду фізичного контакту. На додаток до болю в зап’ясті, також можна помітити набряк в руці, який з’являється через кілька годин після травми.

Що робити: Як і при переломі, розтягнення зап’ястя є дуже незручним, і тому рекомендується людині звернутися до ортопеда, щоб зробити знімок, щоб підтвердити розтягнення і, таким чином, вказати найкраще лікування, яке зазвичай робиться з іммобілізацією зап’ястя та відпочинком.

3. Тендоніт

Тендоніт в зап'ясті відповідає запаленню сухожиль в цій області, що може траплятися головним чином при виконанні повторюваних рухів, таких як проведення дня на машині за комп'ютером, прибирання будинку, миття посуду, докладання зусиль, щоб повернути ключі, затягування пляшки шапки, або навіть в'язати. Цей тип повторюваних зусиль призводить до травмування сухожиль, через що вони запалюються і спричиняють біль у зап’ясті.

Що робити: Найкраще, що потрібно зробити у випадку з тендинітом, - це припинити виконувати ці повторювані рухи та відпочивати, крім того, використовувати протизапальні препарати, щоб зменшити запалення і таким чином зняти біль і дискомфорт. У деяких випадках може також бути призначена фізична терапія, особливо коли запалення є частим і не зникає з часом. Докладніше про лікування тендиніту.

4. Синдром Кервена

Синдром Кервена - це ситуація, яка також призводить до болю в зап’ясті і трапляється внаслідок повторюваних дій, в основному, що вимагають зусиль великого пальця, наприклад, багато годин, граючи у відеоігри з джойстик або на мобільному телефоні, наприклад.

На додаток до болю в зап’ясті, також можливий біль при русі великого пальця, оскільки сухожилля біля основи цього пальця сильно запалюються, набряк області та біль, що посилюється при русі пальця або при виконанні повторюваних рухів. Дізнайтеся більше про синдром Кервена.

Що робити: Лікування синдрому Кервена повинно бути призначене ортопедом відповідно до симптомів, представлених людиною, і для полегшення симптомів може знадобитися іммобілізація великого пальця та використання протизапальних препаратів.

5. Синдром зап’ястного каналу

Зап’ястково-тунельний синдром трапляється головним чином як наслідок повторюваних рухів і виникає внаслідок здавлення нерва, який проходить через зап’ястя та іннервується до долоні кисті, що призводить до болю в зап’ясті, поколювання кисті та зміни чутливості.

Що робити: У цьому випадку лікування можна проводити за допомогою холодних компресів, браслетів, використання протизапальних препаратів та лікувальної фізкультури. Перегляньте відео нижче і подивіться, що робити для полегшення болю в зап’ясті, викликаного синдромом зап’ястного каналу:

6. Ревматоїдний артрит

Ревматоїдний артрит - це аутоімунне захворювання, головним симптомом якого є біль і набряк суглобів, які також можуть досягати зап’ястя і, наприклад, призвести до деформації пальців.

Що робити: Лікування ревматоїдного артриту слід проводити відповідно до вказівок лікаря та тяжкості симптомів, на додаток до сеансів фізіотерапії можуть бути призначені протизапальні засоби, кортикостероїдні ін’єкції або імунодепресивні засоби.

7. "Зап'ястя відкрите"

"Відкрите зап'ястя" - це нестабільність зап'ястя, яка виявляється у підлітків або дорослих, і це може викликати відчуття того, що зап'ястя болить, коли долоня звернена донизу, з відчуттям, що зап'ястя відкрите, і необхідно використовувати щось на зразок "наручний годинник".

Що робити: Рекомендується звернутися за порадою до ортопеда, оскільки можливо зробити рентген, при якому можна перевірити збільшення відстані між кістками, яке, навіть якщо воно менше 1 мм, може викликати дискомфорт , біль і тріщина в зап’ясті.

8. Хвороба Кінбока

Хвороба Кінбока - це ситуація, коли одна з кісток, що утворюють зап’ястя, не отримує достатньої кількості крові, що призводить до її погіршення та призводить до таких симптомів, як постійний біль у зап’ясті та труднощі з рухом або закриттям руки.

Що робити: У цьому випадку рекомендується іммобілізувати зап’ястя приблизно на 6 тижнів, однак у деяких випадках ортопед може порекомендувати операцію з виправлення положення кісток.

Це відбувається через погану васкуляризацію напівмісячної кістки в зап’ясті, що викликає біль. Лікування можна проводити з іммобілізацією протягом 6 тижнів, але хірургічне втручання для злиття цієї кістки з більш близьким може запропонувати ортопед.