14 речей, які слід знати про ерекцію клітора

Зміст

• Ми всі отримуємо ерекцію
• Зачекайте, власники вульви можуть отримати бонери?
• Як це відбувається?
• Це той самий процес, що і при ерекції статевого члена?
• Яке середнє збільшення розміру?
• На що це схоже?
• Яке це?
• Чи отримує їх кожен власник вульви?
• Чи можна щось зробити, щоб відчути себе краще?
• Торкнись цього!
• Використовуйте секс-іграшку
• Експериментуйте з окантовкою
• Зверніться до терапевта тазового дна
• Ведіть здоровий спосіб життя
• Коли це ознака чогось іншого?
• Суть

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Ми всі отримуємо ерекцію

Визначте свій голос Опри, тому що ви отримуєте хард-он, і ви хард-он, і ви отримуєте хард-он ...

Правильно, люди будь-якої статі та статевих органів можуть отримувати ерекцію, а не лише люди з пенісом!

Але, швидше за все, ви цього не навчилися на уроці здоров’я. Отже, щоб допомогти вам стати більш клітератними, ми складаємо цей аркуш про кліторальні ерекції.

Зачекайте, власники вульви можуть отримати бонери?

Так!

"Це цілком нормальна, природна і фізична фізіологічна реакція на збудження", - каже консультант з клінічного сексу Ерік М. Гаррісон, автор книги "Оволодіння сексом із кількома положеннями".

Як це відбувається?

Коли більшість людей кажуть «клітор», вони зазвичай говорять про чутливу кнопку любові, яка знаходиться на верхівці статевих губ (ваші губи, що там є).

Але це ще не весь клітор. Це лише зовнішня частина, відома як головка. Є і внутрішня частина.

Клітор простягається назад в тіло (зазвичай близько 4 дюймів!) І навколо вагінального каналу, пояснює Гаррісон. Якщо ви хочете повністю витягти клітор з тіла, це буде виглядати трохи як ричаг.

При збудженні кров приливає до еректильної тканини, з якої складається клітор (та сама тканина, що і в статевому члені), внаслідок чого вона всмоктується. Це ерекція клітора.

Це той самий процес, що і при ерекції статевого члена?

Так! Особи, які мають пеніс, отримують ерекцію, коли кровотік спрямовується до їх еректильної тканини.

Різниця полягає в тому, що коли люди з вульвою отримують ерекцію, ви насправді не можете їх побачити, тому що більшість клітора знаходиться всередині тіла.

Яке середнє збільшення розміру?

Коли він стоїть прямо, частина клітора, яку ви можете побачити (головка), “вийде з клітора і зросте в розмірі від 50 до 300 відсотків”, за словами Хізер Джефкоат, лікаря з фізіотерапії, який спеціалізується на статевих функціях.

"А вагінальні губи під час збудження набрякають так, що вони в два-три рази перевищують звичайні", - сказала вона.

І пам’ятайте: Навіть ті частини клітора, які ви не можете побачити, набрякають і набрякають в результаті посиленого кровотоку.

На що це схоже?

"Ви не побачите, як клітор росте на кілька сантиметрів і вказує на небо", - каже Гаррісон. Це тому, що, знову ж таки, більша частина ерекції відбувається всередині.

Але буде дещо помітні зміни, каже він.

Зазвичай клітора витягується назад, а зовнішня брунька стає набряклою, роблячи її більш помітною.

В результаті кровотоку клітор може набути більш глибокий рожевий або червоний колір.

Внутрішні та зовнішні статеві губи також можуть набрякати і набрякати. І оскільки бартолінові залози всередині піхви іноді виділяють мастило під час збудження, клітор та навколишні статеві губи можуть блищати природним мастилом.

Яке це?

На дотик сам клітор, як правило, відчуватиметься жорсткішим і більшим, ніж зазвичай. "Наскільки важко залежить від власника клітора", - говорить Гаррісон. На дотик він може бути надзвичайно чутливим.

Але якщо у вас є клітор, і ви читаєте це, цілком можливо, ви отримали ерекцію клітора, коли вас збудили і насправді цього не помітили.

Багато людей не розпізнають свою ерекцію клітора як клітора, пояснює Гаррісон.

"Вони відчуватимуть відчуття" я увімкнений "і насолоджуватимуться фізичними відчуттями, які зазвичай це супроводжують, але не відчуватимуть нічого" особливого "поза цим", - говорить він.

Тим не менш, для інших людей кліторальна ерекція викликає набагато очевидніші відчуття.

Наприклад, Джессі К., 33-річна жінка-цисгендер, каже: “Так, мій клітор стає жорстким і набрякає, коли мене вмикають. І це приблизно в 100 разів чутливіше в цьому стані, ніж зазвичай ".

Джейк Б., 25-річний чоловік, який перебуває на тестостероні, каже: «Приблизно через 2 місяці на Т мій клітор почав рости, і тепер, коли я збуджуюсь, це стає дуже помітним. Коли це трапляється, це відчувається по-справжньому добре, майже неприємно. Це стало надзвичайно чутливим ".

Чи отримує їх кожен власник вульви?

Це вас, мабуть, не здивує, але дослідження цієї теми є повністю МВС. Потрібні додаткові дослідження, щоб остаточно відповісти на це питання.

До цього часу відповідь залежить від того, кого ви запитаєте.

За словами Джеффкоута, так: "Це може траплятися у всіх людей, які страждають на вульву".

Гарнізон не настільки впевнений. Він каже, що подібно до того, як деякі власники вульви можуть бризнути, а деякі не можуть, деякі власники вульви отримують ерекцію клітора, а деякі ні.

"Незалежно від того, харчуєтесь ви чи ні, ваш організм нормальний / природний / здоровий", - говорить він.

Чи можна щось зробити, щоб відчути себе краще?

Так, багато речей!

Як пояснює Гаррісон, "насправді все, що робить вас гострішим, може зробити ерекцію сильнішою або приємнішою".

Нижче наведено кілька пропозицій.

Торкнись цього!

Клітор, як і пеніс, найчутливіший, коли ви збуджуєтесь. І якщо у вас ерекція клітора, швидше за все, ви рогові. Тож продовжуйте і торкайтеся його.

"Немає неправильного способу доторкнутися до еректованого клітора", - каже Гаррісон.

Щоб знайти те, що почувається найкраще, експериментуйте з:

• постукуючи по ньому
• рухаючи пальцями навколо нього по колу за годинниковою стрілкою та проти
• погладжуючи його вгору-вниз або з боку в бік
• торкаючись його боків

Використовуйте секс-іграшку

"Круїз Lelo Sona або Womanizer використовують технологію відсмоктування, щоб стимулювати і збільшити приплив крові до клітора", - говорить Гаррісон, додаючи, що це може посилити ерекцію.

Для власників вульви на тестостероні Гаррісон рекомендує спробувати рукав Buck Off, який є мастурбаційним рукавом, виготовленим спеціально для транссексуалів та небінарних людей, які приймають тестостерон.

"Це дозволяє вам дрочити клітор аналогічним чином, як це робиться за допомогою Fleshlight або будь-якого іншого маніпуляційного рукава для пеніса", - говорить він.

Експериментуйте з окантовкою

Обрізання - це практика зупинити себе в досягненні оргазму безпосередньо перед тим, як ви збираєтеся знову і знову з’їжджати, щоб зробити фінальний оргазм кращим.

"Обрізання збільшить кількість часу на ерекцію клітора і зробить його міцнішим", - говорить Джефкоат.

Зверніться до терапевта тазового дна

Оскільки тазове дно відіграє роль у всьому статевому функціонуванні, Джефкоат зазначає, що "переконавшись, що ваші м’язи тазового дна міцні та здорові, також може допомогти".

Примітка: Це не означає робити Кегельса все волею-неволею. Це означає відвідування терапевта тазового дна, який може оцінити стан здоров’я тазового дна і дати вам домашні вправи, щоб спробувати при необхідності для підтримки свого здоров’я.

Знайдіть кваліфікованого терапевта тазового дна в цьому довіднику, люб’язно надано Американською асоціацією фізичної терапії.

Ведіть здоровий спосіб життя

"Ерекція клітора покладається на вазоконгестию або кровотік", - говорить Гаррісон.

Отже, речі, які підтримують здоровий кровотік, такі як збалансована дієта, регулярні фізичні вправи, а також відмова від куріння та пиття, допоможуть покращити ваш хардкор, говорить він.

Коли це ознака чогось іншого?

Хоча ерекція клітора є нормальною і здоровою реакцією на збудження, це не те, що повинно відбуватися за відсутності сексуальної стимуляції.

Якщо це сталося, це може бути ознакою стійкого розладу збудження статевих органів (ПГАД) або пріапізму.

PGAD - це стан, який може спричинити збудження людей та ерекцію клітора, навіть коли не відбувається фізичної, зорової, слухової чи іншої сексуальної стимуляції.

Це може по-справжньому руйнувати ваше повсякденне життя, говорить Джефкоат.

"Пріапізм - це ерекція, але сексуального збудження немає", - говорить Гаррісон. "Зазвичай ерекція триває 4 і більше годин і може стати болючою".

Існує багато можливих причин цих станів, але найпоширеніші включають:

• деякі ліки, такі як СІЗЗС або розріджувачі крові
• речовини для відпочинку, такі як конопель або кокаїн
• певні розлади та захворювання, такі як серповидноклітинна анемія та лейкемія

В обох випадках секс-терапевт Анжела Уотсон (вона ж доктор Клімакс) каже, що вам слід звернутися за медичною допомогою.

"Окрім хворобливої ​​тривалої ерекції клітора, під клітором може утворюватися рубцева тканина, яка дуже важко видаляється", - каже вона.

Суть

Хіба клітор не вражаючий?

Коли ви збудитесь, він може стати твердим, надмірно чутливим, гарним і рожевим кольором. Поки ерекція не є спонтанною, болючою або серйозно тривалою, просто насолоджуйтесь нею!

Габріель Кассель - нью-йоркська письменниця з питань сексу та оздоровлення та тренер CrossFit Level 1. Вона стала ранковою людиною, протестувала понад 200 вібраторів, їла, п’янила і обмазувала вугіллям - все в ім’я журналістики. У вільний час вона може знайти книжки про самодопомогу та любовні романи, натискання на лаві чи танці на жезлі. Слідуй за нею далі Instagram.