Я любив найважливіші олії ... до тих пір, поки вони не спровокували сліпучі мігрені

Зміст

• Коли ти думаєш, що ти знаєш мігрень ...
• А потім… почалися незрозумілі симптоми
• Темна сторона ефірних масел
• Аромат і чутливість мігрені
• Життя після ефірних масел

Кілька років тому мене попросили стати незалежним консультантом з ефірних масел. Я ніколи раніше не пробував ефірні олії, але вони ставали все більш популярними. Майже всі, кого я знав, влаштовували вечірку з ефірними маслами. Мої друзі захопилися дивовижними перевагами. Шкіра у них світилася, алергія їх більше не турбувала, їхні діти ніколи не хворіли ... І одна знайома сказала мені, що її мігрені майже повністю припинилися, коли вона почала дифузувати масла.

Почекайте, її мігрень зникла? Це була музика на мої вуха. Я страждала від мігрені аури з 6 років. Якби ефірні олії могли запобігти мігрені, це було б для мене дивом.

Я зареєструвався консультантом, щоб я міг заощадити на вітальному пакеті багато грошей і отримати 10 «найкращих» ефірних масел, які можна спробувати. Масла також поставляються з дифузором.

Коли вони приїхали, я негайно зробив те, що роблю з усім, що купую у компаній з прямими продажами: поклав масла в шафу і забув про них все.

Коли ти думаєш, що ти знаєш мігрень ...

Кілька місяців тому мігрень почала погіршуватися. У мене зазвичай кластерні мігрені - у мене з'являється мігрень аури 2-3 рази на тиждень, приблизно від шести до дев'яти місяців. Але приблизно півроку тому мігрень почала відбуватися приблизно раз на тиждень. Раптова зміна змусила мене відчайдушно знайти рішення.

Протягом багатьох років я пробував багато способів лікування та ліків для полегшення мігрені - і завжди мало успіху. Я згадав свою подругу, яка сказала мені, скільки ефірних масел допомогло полегшити її ауру мігрені. Я вирішив спробувати їх.

Я поскаржився їй, щоб запитати, з яких масел я повинен почати, і вона запропонувала мені розсіяти перцеву м’яту і лаванду разом - чотири краплі м’яти і три краплі лаванди.

У цей момент було б розумно проконсультуватися з лікарем, щоб перевірити, чи використання ефірних масел є хорошим домашнім засобом проти мігрені. Натомість я здійснив швидкий пошук у Google і знайшов основні результати пошуку, що підтримують використання ефірних масел при мігрені. Статті, такі як "Найкращі 4 масла для допомоги мігрені", вискочили і підтвердили мені те, що сказав мій друг. Ефірні олії повинні діяти при мігрені.

А потім… почалися незрозумілі симптоми

Мені пощастило працювати вдома і цілий день можу розливати олію. Я був радий почати, тому що мігрені стали невдалою неприємністю у моєму повсякденному житті.

У перший день я встановив дифузор на чотири години і застосував рекомендовану масляну комбінацію, про яку розповів мені мій друг. У мене вдома пахло фантастично! Я говорив усім у Facebook, що я стрибнув на ефірному масляному візку.

Звичайно, це змусило моїх друзів-консультантів з ефірним маслом стрибати від радості. Незабаром мій канал у Facebook переповнився масляними комбінаціями та тоною різних засобів для вилікування щоденних недуг. Не було жодної людини, яка б згадала, що є ефірна олія - ​​темна сторона, яку я збирався відкрити для себе.

Після трьох днів дифузії олії м'яти та лаванди мої мігрені не припинилися. Насправді я подумав, що я йду трохи божевільний, бо вони, здається, погіршуються. Замість того, щоб отримувати один раз на тиждень, у мене був один щодня.

Через тиждень я почала коментувати чоловікові, що я цілий день відчував надзвичайно нудоту. Ми обидва припустили, що я вагітна, і були збиті з глузду, коли дізналися, що я не. Симптоми були надзвичайно схожі на всюденну ранкову хворобу, яку я переживала з нашою донькою.

Мій чоловік зазначив, що ефірні олії, здається, не допомагають, і, можливо, я мав би переключити масла, які я дифундував. Я розглядав те, що він сказав, але забув зробити що-небудь із цим лише через кілька днів.

Я піднімався сходами до нашої спальні, коли мене вразила найгірша нудота, яку я коли-небудь відчував, - і потім потемніла. Затемнення тривало всього кілька секунд, але коли я відновив рівновагу, зір був надзвичайно розмитим.

Це нагадувало мені мігрень аури, але я ніколи не бував так швидко і так швидко змінив зір. У той момент мене справді хвилювало, що зі мною щось не так. Тоді я згадав коментар мого чоловіка про те, щоб провести деякі дослідження побічних ефектів ефірних масел, і раптом це все мало сенс.

Мої нові симптоми явно почалися з того дня, коли я почала дифузувати олії.

Темна сторона ефірних масел

Ефірні олії стали популярним трендом. Оскільки багато людей клянуться позитивними ефектами олій, знадобилося трохи копати, щоб виявити, що я люблю називати «темною стороною». Після мого поганого досвіду з ефірними оліями, моїм першим пошуком Google був такий: «ефірні масла, що викликають мігрень».

Знову про-ефірні олії перелили першу сторінку. Я прокрутив трохи далі і прочитав кілька блогів, де люди захищали ефірні олії і заявляли, що це неможливо, що вони призвели до мігрені.

Мій другий пошук в Google був: "Чи є мігрень побічним ефектом ефірних масел?"

Цього разу я знайшов багато інформації про зв’язок між ефірними маслами та мігрень. Я також виявив деякі тривожні факти про ефірні олії, про які я ніколи раніше не чув.

Вони можуть чудово пахнути, але ефірні олії також можуть спалити вашу шкіру і бути шкідливими для немовлят, вагітних жінок і домашніх тварин. Ніколи не слід наносити їх безпосередньо на шкіру. Натомість слід розвести 3–5 крапель у маслі-носі.

Ефірні олії можуть викликати сильний свербіж і роздратувати існуючі стани, такі як астма. Люди можуть мати алергію на ефірні олії та розвивати алергію на олії, які вони вживали раніше. Ефірні масла також можуть бути смертельними при ковтанні.

Аромат і чутливість мігрені

Згідно з дослідженням, від 40 до 50 відсотків людей, які відчувають мігрень, також відчувають зміну нюху під час нападу. Відраза до ароматів під час мігрені також тісно пов'язана із симптомами нудоти.

Враховуючи тісний взаємозв'язок між нюхом і мігренню, може бути корисним пошук альтернативних засобів - крім ефірних олій.

Сьогодні на ринку є ліки, які ваш лікар може призначити, щоб допомогти при мігрені. Існують також інші альтернативні методи лікування та зміни способу життя, які можуть вплинути на частоту мігрені.

Альтернативи спробувати:

• Припиніть приймати контроль народжуваності, що містить естроген.
• Зверніть увагу на тригери, які можуть відключити вашу мігрень, а також зменшити ризик майбутніх тригерів.
• Вживайте менше алкоголю та кофеїну.
• Прийміть полівітаміни.
• Спробуйте акупунктуру.

Якщо у вас спостерігається мігрень аури, і ви, як правило, поруч з багатьма різними ароматами, будьте в курсі оточення і задокументуйте різні аромати, які ви відчуваєте, коли мігрень потрапляє.

Найкращий спосіб зрозуміти ваші тригери - усвідомлювати своє оточення.

Життя після ефірних масел

Як тільки я припинив розповсюджувати олії, нудота і щоденні головні болі очищалися майже відразу. Я все ще жив із регулярними головними болями приблизно раз на тиждень, тому призначив зустріч зі своїм лікарем.

Лікар повідомив мені, що у мене синусова порожнина набрякла, і він вважав, що я відчуваю синусовий головний біль, а не мігрень. Ми також обговорювали симптоми, які були у мене при дифузії масел.

Мій лікар рекомендував, щоб як людина, яка переживає хронічну мігрень, уникати подальшого використання. Він вважає, що дуже ймовірно, що олія стимулювала кластерні мігрені, які я відчував у той час, коли я розповсюджувався!

Нижня лінія? Я більше не маю дифузні олії, і з того часу не мав подібних симптомів. Ці ефірні олії є скрізь скрізь, і ви, напевно, чули про їхню багато дивовижну користь. Я не сумніваюся, що вони можуть працювати прекрасно для багатьох умов і багатьох людей, але не для всіх.

Завжди пам’ятайте, що приймаєте те, що чуєте, із зерном солі та отримуйте поради лікаря, перш ніж стрибати на ефірному масляному візку. Ваш лікар зможе допомогти вам вирішити, що саме для вас.

Примітка редактора. Погляди письменника не обов'язково відображають Healthline як компанію.

Моніка Фроуз - мама, дружина та бізнес-стратег для мам-підприємців. Вона має ступінь MBA у галузі фінансів та маркетингу та блоги в Перевизначення мами, веб-сайт, що допомагає мамам будувати процвітаючий інтернет-бізнес. У 2015 році вона їздила до Білого дому, щоб обговорити сімейну політику на робочому місці з старшими радниками президента Обами і була представлена ​​в кількох ЗМІ, включаючи Fox News, Scary Mommy, Healthline та Radio Talk Radio. Завдяки своєму тактичному підходу до врівноваження сімейного та онлайн-бізнесу вона допомагає мамам будувати успішний бізнес та змінювати своє життя водночас.