Плід ноні: можливі переваги та ризики для здоров’я

Зміст

• Можливі переваги фруктів
• Чому ноні не схвалено
• Фрукт Ноні бореться з раком?
• Фрукти ноні худнуть?

Плід ноні, наукова назва якого -Morinda citrifolia, походить із Південно-Східної Азії, Індонезії та Полінезії, яка широко використовується в народі в цих країнах завдяки передбачуваним лікувальним та лікувальним властивостям.

Хоча його також можна зустріти в Бразилії як у натуральному вигляді, так і у вигляді соку, у приватних будинках промислові версії фруктів не схвалені ANVISA і, отже, не можуть комерціалізуватися.

Через відсутність досліджень на людях, які доводять користь фруктів, а також можливу токсичність фруктів, його споживання не рекомендується.

Можливі переваги фруктів

Наразі проведено мало досліджень з фруктами ноні, однак його склад вже добре відомий, і, отже, можна припустити можливу користь плодів.

Таким чином, речовинами, які можуть мати певну активність, є:

1. Вітамін С та інші природні антиоксиданти: вони можуть допомогти боротися зі старінням і запобігати появі хронічних захворювань;
2. Поліфеноли, або фенольні сполуки: вони зазвичай мають сильний антибіотичний та протизапальний потенціал;
3. Вуглеводи та білки: вони є важливими джерелами енергії;
4. Бета-каротин і вітамін А: вони можуть допомогти у виробництві колагену, маючи користь для шкіри, волосся та нігтів, крім того, що вони можуть зміцнити імунну систему та захистити зір;
5. Мінерали, такі як кальцій, магній, калій, залізо та фосфор: вони важливі для підтримки нормальної роботи всіх органів;
6. Інші фітонутрієнти, такі як вітаміни В1, В2, В3, В5, В6, В12, С, Е та фолієва кислота: вони можуть зменшувати вільні радикали та регулювати обмін речовин в організмі.

Однак важливо пам’ятати, що ці переваги ще не доведені у людей, оскільки недостатньо досліджень, щоб підтвердити їх дію, дозу, протипоказання та безпеку. З цієї причини слід уникати вживання фруктів.

Плоди ноні мають фізичні характеристики, дуже схожі на фрукти із соусом і кол-вом, однак ці фрукти не слід плутати, оскільки вони мають дуже різні властивості.

Чому ноні не схвалено

Незважаючи на те, що він може мати кілька переваг для здоров'я, фрукти ноні не схвалені компанією Anvisa, принаймні для виробництва та продажу промислово розвинених продуктів. Це трапляється з двох основних причин: по-перше, тому що на людях не проводилось жодних досліджень, які б доводили безпеку фруктів у людей, і, по-друге, тому, що в 2005 та 2007 рр. Були зареєстровані деякі випадки серйозних уражень печінки після прийому соку ноні.

Цей побічний ефект більше спостерігався у людей, які споживали в середньому 1-2 літра соку ноні протягом приблизно 4 тижнів, але з міркувань безпеки не рекомендується вживати цей фрукт у будь-якій кількості.

Таким чином, фрукти ноні повинні бути схвалені компанією Anvisa лише тоді, коли будуть проведені дослідження, які підтверджують його безпеку для людини.

Навчіться розпізнавати симптоми проблем з печінкою.

Фрукт Ноні бореться з раком?

У популярній культурі фрукти ноні можуть вилікувати кілька захворювань, включаючи рак, депресію, алергію та діабет, однак його вживання не є безпечним і може загрожувати вашому здоров’ю. З цієї причини споживання ноні не рекомендується, поки не буде конкретних доказів його безпеки та ефективності за допомогою тестів, проведених на людях.

Зараз речовина, що називається дамнаканталь, сполука, видобута з коренів ноні, вивчається в ряді досліджень раку, але все ще не має задовільних результатів.

Фрукти ноні худнуть?

Незважаючи на часті повідомлення про те, що фрукти ноні допомагають знизити вагу, підтвердити цю інформацію все ще не вдається, оскільки для підтвердження цього ефекту та ефективної дози для його досягнення потрібні додаткові наукові дослідження. Крім того, це нормальна швидка втрата ваги, коли організм хворий, і втрата ваги внаслідок споживання Ноні є більш імовірною не з очікуваних причин, а з приводу розвитку захворювань печінки.