5 Переваги маски для обличчя із зеленого чаю та як її зробити

Зміст

• Як зелений чай може принести користь вашій шкірі?
• 1. Захищає від раку шкіри
• 2. Бореться із передчасним старінням
• 3. Зменшує почервоніння та роздратування
• 4. Лікує прищі
• 5. Зволожує шкіру
• Що вам потрібно, щоб зробити маску для обличчя із зеленого чаю?
• Як зробити маску для обличчя з зеленого чаю
• На що звернути увагу в купленій в магазині масці із зеленого чаю?
• Побічні ефекти маски із зеленого чаю
• Інші переваги зеленого чаю
• Винос

Ми включаємо продукти, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте посилання на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Виготовлений із злегка пропарених свіжих листків Camellia sinensis рослина, зелений чай використовується в лікувальних цілях в деяких частинах світу тисячі років.

Переваги зеленого чаю варіюються від посилення функції мозку до сприяння схудненню. Але зелений чай має не тільки властивості, які покращують розум і тіло. Це може також принести користь шкірі, тому її часто включають як інгредієнт у багатьох видах косметичних засобів.

Як зелений чай може принести користь вашій шкірі?

Зелений чай має широкий спектр лікувальних властивостей, які можуть приносити користь вашій шкірі різними способами. Деякі з найважливіших переваг включають наступне.

1. Захищає від раку шкіри

Зелений чай містить поліфеноли та шість різних типів катехінів, з найбільшою потенцією мають епігалокатехін-галат (EGCG) та епікатехін-галат (ЕКГ). Ці сполуки мають антиоксидантні властивості.

Антиоксиданти - це молекули, які мають здатність боротися з вільними радикалами в організмі. Вільні радикали - це сполуки, які можуть завдати шкоди вашому організму, здоров’ю та шкірі, якщо їх рівень стає занадто високим. Вони можуть спричинити пошкодження клітин і пов'язані з багатьма захворюваннями, включаючи рак.

За даними дослідження 2010 року, антиоксидантна сила EGCG може допомогти відновити пошкодження ДНК, спричинене ультрафіолетовими (УФ) променями сонця. Це, в свою чергу, може допомогти захистити вас від немеланомного раку шкіри.

2. Бореться із передчасним старінням

Дослідження 2003 року показало, що антиоксидант EGCG, якого рясно містить зелений чай, має здатність омолоджувати відмираючі клітини шкіри. Захищаючи і відновлюючи ваші клітини, цей антиоксидант може боротися з ознаками старіння та робити матову шкіру здоровішою.

Вітаміни в зеленому чаї, особливо вітамін B-2, також можуть зберегти вашу шкіру більш молодіжною. Вітамін В-2 має здатність підтримувати рівень колагену, що може покращити стійкість вашої шкіри.

3. Зменшує почервоніння та роздратування

Зелений чай також має протизапальні властивості. Це пояснюється високим вмістом поліфенолів у чаї.

Протизапальні властивості зеленого чаю можуть зменшити подразнення шкіри, почервоніння шкіри та набряки. Застосування зеленого чаю на шкірі також може заспокоїти незначні порізи та сонячні опіки.

Завдяки своїм протизапальним властивостям, дослідження також виявили, що місцевий зелений чай є ефективним засобом проти багатьох дерматологічних станів. Це може заспокоїти подразнення та свербіж, викликані псоріазом, дерматитом та розацеєю, а також може бути корисною для лікування келоїдів.

4. Лікує прищі

Антиоксидантні, протизапальні та антимікробні властивості зеленого чаю можуть зробити його ефективним лікуванням прищів та жирної шкіри.

Згідно з дослідженнями, поліфеноли в зеленому чаї при нанесенні на шкіру допомагають зменшити секрецію шкірного сала, що може призвести до появи прищів.

Поліфеноли в зеленому чаї також мають здатність боротися з інфекцією, пошкоджуючи бактеріальні мембрани. Це означає, що зелений чай може бути корисним засобом для контролю росту бактерій, який може викликати прищі.

5. Зволожує шкіру

Зелений чай містить кілька вітамінів, включаючи вітамін Е, який відомий своєю здатністю живити та зволожувати шкіру.

В одному дослідженні учасники застосовували експериментальну рецептуру екстракту зеленого чаю на передпліччя протягом 15 та 30 днів. Наприкінці дослідження дослідники виявили, що в учасників підвищена вологість шкіри та зменшення шорсткості шкіри.

Що вам потрібно, щоб зробити маску для обличчя із зеленого чаю?

Змішувати маску для обличчя з зеленого чаю "Зроби сам" легко зробити. Швидше за все, у вас на кухні вже є багато необхідних інгредієнтів та предметів.

Для початку вам знадобиться наступне:

• 1 ст. зеленого чаю
• 1 ст. Харчова сода
• 1 ст. мед
• вода (необов’язково)
• чаша для перемішування
• мірна ложка
• рушник

Як зробити маску для обличчя з зеленого чаю

Щойно у вас є всі необхідні предмети, виконайте наступні дії:

1. Заваріть чашку зеленого чаю, даючи чайному пакетику просочитися близько години. Дайте чайному пакетику охолонути, а потім розірвіть чайний пакетик і відкрийте листя зеленого чаю.
2. Помістіть листя в миску для змішування, додайте харчову соду і мед, щоб створити пасту. Якщо суміш занадто густа, додайте кілька крапель води.
3. Щоб допомогти масці проникнути у ваші пори, перед нанесенням очистіть обличчя.
4. Після того, як ваше обличчя буде чистим, нанесіть маску рівномірно на обличчя, і обережно масажуйте, щоб видалити відмерлі клітини шкіри та бруд.
5. Залиште маску на шкірі на 10 - 15 хвилин, а потім змийте теплою водою.
6. Для найкращих результатів можна застосовувати маску один-три рази на тиждень.

Можна використовувати і інші варіанти маски. Наприклад, ви можете використовувати:

• 1 ст. гранульованого цукру замість харчової соди
• 1/2 ч. Л. лимонного соку замість меду
• 1 ч. Л. порошку зеленого чаю замість листя зеленого чаю

На що звернути увагу в купленій в магазині масці із зеленого чаю?

Попередньо виготовлені маски для обличчя із зеленого чаю також продаються в магазинах охорони здоров'я та краси, аптеках та в Інтернеті.

Різні маски можуть мати різні види інгредієнтів. Купуючи маску для обличчя з зеленого чаю, спробуйте вибрати маску, яка:

• безпечний для всіх типів шкіри
• містить 100 відсотків зеленого чаю
• не містить барвників, ароматів та парабенів

Побічні ефекти маски із зеленого чаю

Люди, які вживають зелений чай, місцево повідомляють про низький ризик побічних ефектів. Тим не менше, якщо ви вперше вживаєте зелений чай на обличчі, перед тим, як наносити маску, протестуйте невелику ділянку шкіри на внутрішній частині ліктя.

Ознаками шкірної чутливості або алергічної реакції є свербіж, почервоніння, набряк та печіння.

Якщо у вас чутлива шкіра або є чутливість до вживання зеленого чаю, проконсультуйтеся зі своїм дерматологом, перш ніж застосовувати маску із зеленого чаю.

Інші переваги зеленого чаю

Ви також можете отримати багато переваг для здоров'я, запиваючи зелений чай або приймаючи добавки до зеленого чаю. Дослідження показали, що зелений чай може:

• знижують ризик виникнення деяких видів раку, таких як рак молочної залози, рак передміхурової залози та рак товстої кишки
• прискорити метаболізм, допомагаючи швидше спалювати жир
• знижують ризик серцевих захворювань та інсульту
• допомагають знизити ризик діабету 2 типу
• покращують пам’ять і роботу мозку

Винос

Завдяки антиоксидантним, протизапальним та антимікробним властивостям маска для обличчя із зеленого чаю може допомогти вашій шкірі різними способами.

Він не тільки може захистити вашу шкіру від передчасного старіння, ультрафіолетового пошкодження, почервоніння та роздратування, але також має здатність боротися з бактеріями, які можуть призвести до проривів прищів.

Зробити власну маску для обличчя з зеленого чаю досить просто і не потрібно багато інгредієнтів. Якщо ви віддаєте перевагу готовому продукту, ви можете знайти різноманітні маски для обличчя із зеленого чаю в Інтернеті або у місцевій аптеці.

Якщо ви не впевнені, чи підходить обличчя із зеленого чаю для вашої шкіри, проконсультуйтеся з лікарем або дерматологом, перш ніж використовувати його.