Як модель Ноель Беррі все ще вписується у фітнес під час Тижня моди в Нью -Йорку

Зміст

• Огляд для

Ноель Беррі вперше привернула увагу, коли вона була представлена ​​в кампанії для колекції одягу Bandier, натхненної мистецтвом. Підписавшись на чудову модель Ford в Instagram, ми виявили, що вона не просто підходяща модель; вона також бігун, здатний виглядати приголомшливо в селфі після шести миль, і вона поділяє нашу вдячність за чудову чашу асаї. Але ми хотіли дізнатися більше про перспективну модель, яка так само добре виглядає в одязі для тренувань, як і в модних образах на злітній смузі. (Вона вбила це, проходячи цього тижня в шоу Рейчел Зої.) Тож у розпал тижня моди в Нью-Йорку ми заглянули у її повсякденне життя з кількома швидкими питаннями про все, від того, які студії тренувань вона любить, до чого вона перекушує тим, що завжди є у її сумці. (Далі перевірте деякі фіти з ангелів Victoria's Secret!)

Перше, що вона робить після пробудження: "Це, мабуть, схоже на те, що багато людей роблять ... перевіряють мій телефон!"

Все, що вона їсть у звичайний день, від сніданку до десерту: "Я починаю день з яєць, а потім або зі шпинату, або з авокадо, і з трохи зеленого чаю. На обід я люблю поласувати гарним салатом з великою кількістю овочів або якимось обгортанням. На перекус я вип'ю добрий бар" або якийсь хумус, який я обожнюю! На вечерю мені подобається їсти білок, такий як риба, курка або стейк, а потім якийсь овоч і якась картопля - я люблю картоплю у будь -якому вигляді! На десерт я є заморожений йогурт – це те, чим можна насолоджуватися і не відчувати себе надто погано.

Нездорове поблажливість, без якої вона не може жити: "Картопля фрі та цукерки! Я дуже люблю їх обох».

Її типовий графік тренувань на тиждень: "Я намагаюся тренуватися від п'яти до семи днів, навіть якщо це просто йога або 30-хвилинний біг. Я відчуваю себе набагато краще і відчуваю, що приймаю більш свідомі рішення протягом дня, якщо я почав день із тренування "Мої улюблені студії-це SLT (це змінює життя), Bootcamp Баррі та Exhale".

Її швидкий крок до тренування: "Коли у мене мало часу або я подорожую, я знімаю 15-хвилинне відео з пілатесу на YouTube на своєму телефоні! Щоб зробити це, вам навіть не потрібно ходити в спортзал – я зроблю це вдома, у своїй вітальні. Я також вважаю, що це дуже заспокійливо робити в кінці довгого дня." (Psst: Перегляньте ці швидкі рухи пілатесу для гарячого преса за лічені хвилини.)

Її секрет чудового селфі: "Це все про освітлення та знання ваших кутів зору!"

Як вона готується до Тижня моди: "Напередодні всього важливого, що стосується роботи, де я знаю, що моя фігура має бути у бездоганній формі, я вирізав цукор та вуглеводи. Я буду їсти дуже чисте, лише пісні білки, фрукти та овочі. З точки зору тренування, я збільшу кардіотренування-замість типового бігу від 30 до 45 хвилин, я піду від години до півтори години ".

Як вона підтримує свою енергію під час NYFW: "Я думаю, що дуже важливо залишатися гідратованим і стежити за тим, щоб ви харчувалися здорово і часто. І, звичайно, вам потрібно добре відпочити вночі напередодні".

Її улюблені надихаючі цитати: "" Найкращий проект, над яким ти коли -небудь працюватимеш, - це ти ", і" Ти не отримуєш дупу, яку хочеш, сидячи на ній "!" (Ознайомтеся з іншими мотиваційними фітнес -мантрами, щоб мотивувати ваше тренування!)

Її думки щодо спортивного відпочинку: «Мені дуже подобається весь рух спортивного відпочинку! Це мило та зручно, і я думаю, що якщо ви носите активний одяг у повсякденному житті, ви більше надихнетеся піти на тренування, навіть якщо це не було вашим початковим планом».

Що завжди є в її спортивній сумці: "Я не люблю носити макіяж під час тренування. тому у мене завжди є очисний засіб — я користуюся очищуючим засобом Dr. Murad; це дивовижно для моєї шкіри! У мене також завжди є крем з керамідину доктора Джарта-на мою думку, це найкращий зволожуючий крем. І у мене завжди є навушники Beats і Kind bar-мій улюблений аромат перед тренажерним залом-це фруктово-горіховий кластер, але я також шанувальник чорного шоколаду з арахісового масла. А після тренування я завжди маю процедуру для губ зі свіжим цукром; це робить ваші губи такими гладкими і здоровими-це єдиний продукт краси, без якого я не можу жити! "

Як вона розмотується в кінці дня: "Приємного довгого душу та гарної музики!»

Огляд для