Як Паула Абдул залишається такою чортовою підтягнутою

Зміст

• Огляд для

Для тих з вас, хто вважає, що American Idol просто не був таким самим з тих пір, як Паула Абдул пішла, хороша новина: Паула Абдул приєдналася до складу The X-Factor USA! Абдул возз'єднається з Саймоном Коуеллом для шоу, а також приєднається до колишньої співачки Pussycat Dolls Ніколь Шерзінгер до складу журі. Хоча новий конкурс на підписання почнеться лише восени, ми хотіли поділитися деякими цікавими фактами щодо фітнесу про Абдула, яких ви, можливо, не знаєте. Зрештою, ви повинні бути у гарній формі, щоб витримати ці довгі підписні прослуховування - і змиритися з Саймоном!

Хоча, очевидно, Паула Абдул найбільш відома своїми танцювальними здібностями та використовує танець як ключовий спосіб підтримувати своє серце здоровим і тіло в тонусі (навіть випускає кілька власних танцювальних DVD!), чи знаєте ви, що Абдул також займається тае Бо? Так, разом з цим вона дотримується здорового харчування і в помірній кількості насолоджується всім. Цей збалансований здоровий спосіб життя особливо важливий для Абдула після лікування в 1994 році від булімії. У наш час це все про контроль порцій і вживання великої кількості фруктів і овочів!

Дженніфер Уолтерс є генеральним директором і співзасновником веб-сайтів про здоровий спосіб життя FitBottomedGirls.com і FitBottomedMamas.com. Сертифікований особистий тренер, тренер зі стилю життя і ваги, а також інструктор групових вправ, вона також має ступінь магістра в галузі журналістики здоров’я і регулярно пише про фітнес і здоров’я для різних онлайн-видань.

Огляд для