Автор: Mike Robinson
Дата Створення: 7 Вересень 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2025
Anonim
Что происходит с Телом, когда пьешь Чесночную воду и ешь Проросший чеснок
Відеоролик: Что происходит с Телом, когда пьешь Чесночную воду и ешь Проросший чеснок

Зміст

Куркума має 24-каратний момент. Неймовірно універсальна й насичена антиоксидантами та протизапальною сполукою куркуміном, здорова пряність позолоченого відтінку проявляється у всьому, від латте до попкорну. Навіть якщо традиційні страви з куркуми вам не до смаку, ви все одно можете отримати звичайну дозу суперфуду. Незалежно від того, що ви готуєте, спеції легко вводяться. "Куркума має чудовий аромат і нейтральний смак, тому вона працює у солодких та солоних стравах",-каже Брук Вільямсон, переможниця шеф-кухаря та співвласниця Playa Provision та Tripel у Лос-Анджелесі. Їй подобається поєднувати це з теплом імбиру, складністю солодки та солодкістю коренеплоду. Її улюблені повороти:

Сонячний сніданок

Тушкуйте овес або лободу в кокосовому молоці з куркумою до готовності, а потім зверху покрийте золотистим родзинками. (Ця чаша смузі для зміцнення імунітету також містить спеції.)


Піднесені сендвічі

Додайте сендвічу трохи вишуканості, змішавши свіжо натерту куркуму з айолі і намазавши на хрусткий хліб.

Легка вечеря

Збийте куркуму, мед, імбир та інші тайські ароматизатори, такі як мелений коріандр і цедру лайма, в кокосове молоко як глазур для обсмажених гребінців.

Веселий десерт

Збийте меренги з куркуми. Складіть мелену спецію в тісто для печива і запікайте. (Ці морожені з куркуми латте є ще одним варіантом десерту.)

Освіжаючий напій

Холодний лате з куркуми з мигдальним молоком-ідеальний підбір теплого дня. Змішайте 1 столову ложку подрібненої свіжої куркуми, 1 чайну ложку подрібненого свіжого імбиру, 1 столову ложку меду та 1 склянку мигдального молока до однорідності та пінистості. Процідіть над склянкою, наповненою льодом, і насолоджуйтесь.

Огляд для

Реклама

Популярний На Сайті

Оксалат кальцію в сечі: що це може бути і як цього уникнути

Оксалат кальцію в сечі: що це може бути і як цього уникнути

Кристали оксалату кальцію - це структури, які можна знайти в сечі з кислим або нейтральним рН, і часто вважаються нормальними, коли в аналізі сечі не виявлено жодних інших змін і коли відсутні пов’яза...
8 Користь Centella asiatica для здоров’я

8 Користь Centella asiatica для здоров’я

Centella a iatica, яку також називають centella a iatica або Gotu Kola, - це індійська лікарська рослина, яка приносить такі переваги для здоров'я:Прискорити загоєння рани та опіки, оскільки є про...