Чи можете ви тренувати свій мозок, щоб отримати фотографічну пам’ять?

Зміст

• Ейдетична пам’ять
• Eidetic vs. фотографічна пам'ять
• Чи є фотографічна пам’ять справжньою справою?
• Як це працює?
• Чи можете ви тренувати свою пам’ять фотографічно?
• Вправи для підвищення пам’яті
• Спробуйте мнемонічні системи
• Інші прискорювачі пам'яті
• Суть

Те, що зроблено на фотографії, ніколи не може змінити. Кожен раз, коли ви дивитесь картинку, ви побачите однакові зображення та кольори.

Термін фотографічна пам’ять придумує здатність запам'ятовувати саме те, що бачили за весь час. Однак пам’ять просто не працює таким чином.

Ейдетична пам’ять

Існує можливість, що деяким людям, можливо, доведеться миттєво фіксувати візуальні зображення. Ця здатність називається ейдетичною пам'яттю.

Вважається, що ейдетична пам’ять виникає у невеликого відсотка дітей, хоча навіть це припущення далеко не остаточне.

Хтось із добре відточеною ейдетичною пам’яттю зможе продовжувати бачити в їхньому розумі точне зображення того, про що вони щойно були свідками чи показали. Вони зможуть утримувати це ціле зображення у візуальній формі від декількох секунд до декількох хвилин.

Після цього деталі в ейдетичних спогадах можуть змінюватися, повністю згасати або потрапляти в короткочасну пам’ять, де вони можуть знову згасати, змінюватися або захоплюватися у довготривалу пам'ять.

Вважається, що ейдетична пам’ять повністю розсіюється серед населення, як наближається до дорослого життя.

Eidetic vs. фотографічна пам'ять

Деякі люди використовують взаємозамінні терміни фотографічна пам'ять та ейдетична пам'ять, але ці два явища різні. Люди, які вважають, що мають фотографічні спогади, кажуть, що можуть запам'ятовувати візуальні зображення протягом дуже тривалого періоду часу або постійно, без детальних змін.

Наукової консенсусу щодо ейдетичної пам'яті чи фотографічної пам'яті мало. Обидва є важкими явищами, які можна перевірити переконливо.

Незалежно від того, чи є фотографічна пам'ять доступною чи ні, є стратегії для підтримки вашого мозку запам'ятовувати більше того, що ви бачите. І це дуже гарна річ.

Чи є фотографічна пам’ять справжньою справою?

Коротка відповідь, мабуть, ні.

Колись вважалося, що лише близько 60 відсотків населення є учнями зорового розвитку, це означає, що вони змогли зберегти знання та пам'ять, отримані за допомогою візуальних стимулів.

Сучасна загальноприйнята мудрість полягає в тому, що всі - або практично всі - люди отримують знання та пам'ять таким чином.

Наочне навчання теоретично відрізняється від фотопам'яті, але може бути необхідним елементом у його виникненні. Це припущення, що фотографічна пам'ять - це реальна річ.

Люди, які вважають, що мають фотографічну пам’ять, кажуть, що можуть дивитися на фотографію, сцену, зображення чи іншу форму зорових стимулів і зберігають це зображення саме так, як воно з’явилося протягом тривалого періоду часу.

Хоча ми знаємо, що мозок має дуже велику здатність зберігати зорову, довготривалу пам’ять, цей тип тверджень важко остаточно обґрунтувати.

Звичайно, є люди, які мають кращу фотографічну пам'ять, ніж інші. Деякі ранні дослідження співвідносили фотографічну пам’ять з інтелектом, хоча це недоведено.

Як це працює?

Люди з ейдетичною пам’яттю відомі як ейдетики. Ейдетикери іноді тестуються за допомогою методики, відомої як метод епіляції зображення.

Цей метод використовує незнайомий візуальний підказку, наприклад, картину чи фотографію. Людині з ейдетичною пам’яттю дозволено вивчати зоровий малюнок близько 30 секунд. Потім його видаляють. і eidetiker просять згадати саме те, що вони щойно побачили.

Часто людина негайно посилається на візуальне, як ніби він все ще дивиться на нього, і дасть дослідникові знати, що вони ще бачать. Ейдетичні зображення можна візуально видалити з пам'яті блимаючи. Зникнувши, їх неможливо точно отримати.

Крім того, пригадування ейдетичних зображень часто показує прогалини між побаченим та тим, що запам'ятовується. Це вказує на те, що пам'ять може бути реконструкцією побаченого, а не точною та точною пам'яттю.

Якщо вас попросять згадати знайомий вам знайомий, наприклад, кімнату у вашому будинку, ви зможете це зробити з певною точністю.

Ейдетичні спогади можуть насправді генеруватися таким же чином мозку, і зовсім не можуть бути фотографічними виданнями.

Чи можете ви тренувати свою пам’ять фотографічно?

Немає наукових доказів того, що можна навчити пам'ять стати фотографічною. Ти можеш, однак, навчити мозок пам’ятати більше.

Вправи для підвищення пам’яті

Підтримка вашого мозку є найкращим способом підвищення пам’яті.

Спробуйте мнемонічні системи

Мнемоніка використовує зразки асоціацій, листів, зображень чи ідей, щоб допомогти вам щось запам'ятати.

Проста мнемонічна система може полягати в римуванні імені людини, яку ви щойно зустріли словом, якого ви легко можете згадати. Тоді ви б запам’ятали це слово, коли хочете назвати ім’я людини.

Деякі мнемонічні системи включають:

• Метод локусу: Ця стратегія підвищення пам’яті сягає часів Римської імперії і називається також палацом пам’яті. Щоб спробувати, виконайте наступні дії:
  • Подумайте про річ, яку ви хочете запам'ятати, і створіть її візуальний образ.
  • Створіть асоціацію з тим, що ви хочете запам'ятати. Наприклад, якщо ви хочете запам’ятати адресу, візуалізуйте записану адресу на вхідних дверях, яку визуалізуєте у вишуканих деталях, включаючи колір, стукіт дверей та будь-які інші зображення.
  • Коли ви хочете згадати фактичну адресу, візуалізуйте вхідні двері, і адреса повинна випливати з вашої уваги.
  • Деякі люди вважають, що ця система працює найкраще, якщо образи, які вони створюють, надзвичайні, ірраціональні, химерні, нерозумні чи смішні.
• Система прив’язки: Ця система пов'язує речі, які ви добре знаєте, наприклад, алфавіт, і речі, які ви хочете запам'ятати. Це працює, створюючи асоціацію або нагадування. Зробити це:
  • Створіть ментальний образ кілочка, який позначений буквою чи цифрою.
  • Потім повісьте на ньому те, що ви хочете запам'ятати.

Інші прискорювачі пам'яті

Інші поради щодо підвищення пам’яті включають:

• вивчення нової мови
• робити загадки
• висипання
• читати книги, газети та статті в журналах - чим складніше, тим краще
• щодня додаючи принаймні одне словникове слово до свого репертуару
• робити аеробні вправи
• медитація

Суть

Науці не вдалося довести існування фактичної фотографічної пам’яті. Цілком можливо, що деякі діти відображають тип нагадування з фотографічної пам'яті, відомий як ейдетична пам'ять, але це не було остаточно підтверджено.

Хоча це може бути неможливо навчити ваш мозок мати фотографічну пам’ять, ви може покращуйте пам’ять за допомогою мнемоніки та інших методик. Прості речі, такі як сон і фізичні вправи, також допомагають підвищити пам’ять.