Коли слід змусити себе кидатись?

Зміст

• Огляд
• Коли викликати блювоту
• Що робити у випадку, якщо ви проковтнули щось шкідливе
• Порада
• Засоби від нудоти
• Зверніться за підтримкою при порушеннях харчування
• Суть

Огляд

Якщо ви щойно проковтнули щось отруйне або шкідливе, ваш перший інстинкт може бути, щоб ви кинули себе. Протягом десятиліть багато людей, у тому числі лікарі, вважали, що це найкращий спосіб дій. Батькам було доручено тримати під рукою пляшку сиропу іпекаку, яка є густою речовиною, яка змушує людей блювоти.

Сьогодні лікарі та фахівці з боротьби з отрутами радять не змушувати себе чи когось іншого після ковтання щось потенційно небезпечне. Американська академія педіатрії навіть зараз заохочує людей позбутися будь-яких затяжних пляшок іпекаку.

Якщо ви змушуєте себе кидатись через те, що у вас є почуття провини щодо їжі, яку ви їли або хочете схуднути, зверніться за підтримкою до того, кому ви вважаєте, що можете довіряти. Регулярно робити себе блювотою може завдати серйозної шкоди вашому організму, тому важливо знайти допомогу.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися, що вам слід робити, якщо проковтнути щось токсичне або потрібно заспокоїти розлад шлунку.

Коли викликати блювоту

Людський організм призначений для видалення речей, які йому не потрібні, або знаходить загрозливі або шкідливі. Токсичні продукти або хімічні речовини не є винятком. Якщо ви чи кохана людина ковтає щось, що може бути шкідливим, зверніться до лікаря чи іншого фахівця. Не намагайтеся вирішувати цю проблему в домашніх умовах, оскільки це іноді може погіршити проблему.

Якщо ви щось проковтнули, важко вивести все це з вашої системи через блювоту на самоті. Це велика частина того, чому лікарі більше не рекомендують його.

Поява блювоти також може призвести до:

• пошкодження тканин у горлі та роті
• зневоднення
• подальша шкода, заподіяна сумішшю отрути та шлункової кислоти
• хімічні опіки, коли отрута рухається назад
• аспірація або вдихання блювоти в легені

Блювоту слід викликати лише в тому випадку, якщо вам це доручать лікар або інший медичний працівник. Якщо вони рекомендують це, вони також дадуть вам чіткі інструкції, як безпечно це зробити.

Що робити у випадку, якщо ви проковтнули щось шкідливе

Якщо ви, ваша дитина чи хтось інший проковтнув щось, що може бути отруйним, якнайшвидше зателефонуйте на контроль над отрутою за номером 800-222-1222. Ви також повинні зателефонувати до лікаря, щоб повідомити про ситуацію та отримати будь-яку подальшу консультацію. Якщо кабінет лікаря закритий, зателефонуйте до служби швидкої допомоги. Ви також можете зателефонувати до відділення швидкої допомоги місцевої лікарні.

Незалежно від того, кого ви телефонуєте, майте таку інформацію про людину, яка ковтала отруту під рукою:

• вік
• зріст і вага
• коли вони поглинули отруту
• яку отруту ви вважаєте, що вони поглинули
• скільки ви думаєте, що було спожито
• будь-які ознаки або симптоми, які відчуває людина

Ця важлива інформація допоможе їм дати найкращу рекомендацію. Якщо вони підтвердять, що щось токсичне, вам, швидше за все, доведеться їхати до відділення швидкої допомоги, щоб зменшити ризик серйозних побічних ефектів або ускладнень.

Порада

• Надішліть текст "отрута" на 797979, щоб зберегти номер телефону "Національна довідка про отруту" та онлайн-інструмент Американської асоціації центрів контролю за отрутою на вашому смартфоні. Якщо ви не можете отримати доступ до телефону чи комп’ютера, негайно відвідайте найближчу службу швидкої допомоги.

Засоби від нудоти

Коли тобі нудота, ти можеш спокусити себе кинути. Це не завжди допомагає. Насправді іноді це може принести більше шкоди, ніж користі.

Натомість спробуйте скористатися цими іншими методами, щоб зменшити нудоту:

• Дихайте глибоко. Тихо відпочиньте і розслабтесь, роблячи довгі, глибокі вдихи. Затримайте дихання протягом 5 - 10 секунд, а потім видихніть. Повторіть це, поки нудота не вщухне.
• Їжте невелику закуску. Спробуйте з'їсти кілька закусок чимось м'яким, наприклад, сухий тост або сухарі, щоб заспокоїти розлад шлунку.
• Надайте тиск на зап’ястя. Акуратно натискаючи на певні точки тиску, може допомогти зменшити нудоту.
• Заспокойся. Іноді зниження температури тіла може полегшити нудоту. Спробуйте ввімкнути вентилятор або покласти холодний пакет на лоб.

Читайте про інші речі, які ви можете зробити в домашніх умовах, щоб зменшити нудоту.

Зверніться за підтримкою при порушеннях харчування

Якщо ви виявляєте, що викликаєте блювоту, прагнучи схуднути або контролювати своє харчування, подумайте про допомогу зовнішньої сторони. Розлади харчування можуть мати тривалий вплив як на ваш організм, так і на ваше психічне здоров'я.

Якщо говорити комусь особисто, ви відчуваєте непосильне життя, почніть з перегляду ресурсів цих організацій:

• Національна асоціація харчових розладів. Це некомерційна організація, яка допомагає людям з порушеннями харчування знайти підтримку.
• Запис відновлення. Це спільнота з лікуванням в Інтернеті з додатком, який допомагає відстежувати та контролювати харчування, основні етапи та повідомлення з колективом догляду.
• Нервоза анорексії та супутні порушення харчування. Якщо ви стоїте на огорожі щодо того, чи потрібна вам допомога чи ні, зробіть самотестування цієї організації. Коли ви готові поговорити зі своїм лікарем, може бути корисним піднести результати, щоб допомогти вести дискусію.

Суть

Якщо ви чи кохана людина ковтає потенційно отруйну речовину, головуйте до телефону, а не до туалету. Зателефонуйте до лікаря, до місцевої лікарні чи до центру боротьби з отрутами. Вони можуть направити вас до найбільш безпечних наступних кроків.

Ніколи не змушуйте себе кидати, якщо лікар чи інший медичний експерт не скаже вам це зробити.