10 Ознаки та симптоми гіпотиреозу

Зміст

• Що таке гіпотиреоз?
• 1. Відчуття втоми
• 2. Набір ваги
• 3. Відчуття холоду
• 4. Слабкість і болі в м’язах і суглобах
• 5. Випадання волосся
• 6. Свербіж і сухість шкіри
• 7. Відчуття пригніченості або депресії
• 8. Проблема з концентрацією уваги або запам’ятовуванням
• 9. Запор
• 10. Важкі або нерегулярні періоди
• Суть

Поширені розлади щитовидної залози. Насправді близько 12% людей відчуватимуть порушення функції щитовидної залози в певний момент свого життя.

У жінок вісім разів частіше розвивається розлад щитовидної залози, ніж у чоловіків. Крім того, проблеми зі щитовидною залозою збільшуються з віком і можуть впливати на дорослих не так, як на дітей.

На основному рівні гормон щитовидної залози відповідає за координацію енергії, росту та обміну речовин у вашому тілі.

Проблеми можуть виникнути, коли рівень цього гормону занадто високий або низький.

Гіпотиреоз або низький рівень гормону щитовидної залози уповільнює ваш метаболізм і зменшує ріст або відновлення багатьох частин тіла.

Що таке гіпотиреоз?

Щитовидна залоза - це маленька залоза у формі метелика, яка драпірується попереду передньої частини вашого дихального апарату.

Якщо ви покладете пальці на боки свого яблука Адама і проковтнете, ви відчуєте, як щитовидна залоза ковзає під пальцями.

Він вивільняє гормон щитовидної залози, який контролює ріст і метаболізм практично кожної частини вашого тіла.

Гіпофіз, крихітна залоза посередині голови, контролює вашу фізіологію і виділяє тиреотропний гормон (ТТГ). ТТГ є сигналом до щитовидної залози до вивільнення гормону щитовидної залози ().

Іноді рівень ТТГ підвищується, але щитовидна залоза не може виділити більше гормону щитовидної залози у відповідь. Це відоме як первинний гіпотиреоз, оскільки проблема починається на рівні щитовидної залози.

В інший час рівень ТТГ знижується, і щитовидна залоза ніколи не отримує сигналу про підвищення рівня гормонів щитовидної залози. Це називається вторинним гіпотиреозом.

Гіпотиреоз, або «низький рівень щитовидної залози», може спричинити різні ознаки та симптоми. Ця стаття допоможе вам розпізнати та зрозуміти ці ефекти.

Ось 10 загальних ознак та симптомів гіпотиреозу.

1. Відчуття втоми

Одним з найпоширеніших симптомів гіпотиреозу є відчуття зношеності. Гормон щитовидної залози контролює енергетичний баланс і може впливати на те, чи почуваєтесь ви готовими піти чи готові дрімати.

Надзвичайним прикладом є те, що тварини, які перезимували, відчувають низький рівень щитовидної залози, що призводить до їх довгого сну (

Гормон щитовидної залози отримує сигнали від мозку і координує клітини для зміни їх функцій, залежно від того, що ще відбувається у вашому тілі.

Ті, у кого високий рівень гормонів щитовидної залози, відчувають нервозність і нервозність. Навпаки, люди з низьким рівнем щитовидної залози почуваються виснаженими та млявими.

В одному дослідженні 138 дорослих з гіпотиреозом відчували фізичне виснаження та зниження активності. Вони також повідомили про низьку мотивацію та відчуття психічної втоми (, 4).

Люди з низьким рівнем щитовидної залози почуваються незацікавленими, хоча вони можуть спати більше.

В іншому дослідженні 50% людей з гіпотиреозом відчували постійну втому, тоді як 42% людей з низьким рівнем гормону щитовидної залози сказали, що вони спали більше, ніж раніше (5,).

Почуття сонливості, ніж зазвичай, без належного пояснення може бути ознакою гіпотиреозу.

Короткий зміст: Гормон щитовидної залози - це як педаль газу для енергії та метаболізму. Низький рівень гормонів щитовидної залози залишає відчуття виснаження.

2. Набір ваги

Несподіваний приріст ваги - ще один поширений симптом гіпотиреозу ().

Люди з низьким рівнем щитовидної залози не тільки менше рухаються - вони також сигналізують про те, що печінка, м’язи та жирова тканина тримаються на калоріях.

Коли рівень щитовидної залози низький, метаболізм перемикає режим. Замість того, щоб спалювати калорії для росту та активності, кількість енергії, яку ви використовуєте у спокої, або ваш основний рівень обміну речовин зменшується. Як результат, ваше тіло має тенденцію зберігати більше калорій з раціону як жир.

Через це низький рівень гормонів щитовидної залози може спричинити збільшення ваги, навіть якщо кількість з’їдених калорій залишається постійною.

Насправді, в одному дослідженні люди з новим діагнозом гіпотиреоз набирали в середньому 7–14 кг за рік з моменту встановлення діагнозу (, 9).

Якщо ви відчували збільшення ваги, спочатку подумайте, чи не можуть це пояснити інші зміни у вашому способі життя.

Якщо вам здається, що ви набираєте вагу, незважаючи на хороший режим харчування та фізичних вправ, подумайте про це з лікарем. Це може бути підказкою того, що відбувається щось інше.

Короткий зміст: Гіпотиреоз сигналізує про те, щоб організм їв більше, зберігав калорії і спалював менше калорій. Ця комбінація призводить до збільшення ваги.

3. Відчуття холоду

Тепло є побічним продуктом спалювання калорій.

Наприклад, розгляньте, наскільки гарячим ви стаєте під час тренування. Це тому, що ви спалюєте калорії.

Навіть сидячи, ви спалюєте невелику кількість калорій. Однак у випадках гіпотиреозу ваш базальний обмін речовин зменшується, зменшуючи кількість тепла, яке ви виробляєте.

Крім того, гормон щитовидної залози піднімає термостат на коричневий жир, який є спеціалізованим видом жиру, який виробляє тепло. Коричневий жир важливий для підтримання тепла в холодному кліматі, але гіпотиреоз заважає йому виконувати свою роботу (9).

Ось чому низький рівень гормону щитовидної залози змушує вас почуватись холодніше, ніж оточуючі. Близько 40% осіб з низьким рівнем щитовидної залози почуваються більш чутливими до холоду, ніж зазвичай ().

Якщо ви завжди хотіли, щоб кімната була теплішою, ніж люди, з якими ви живете та працюєте, це може бути просто так, як ви побудовані.

Але якщо ви помітили, що останнім часом відчуваєте себе холоднішим, ніж зазвичай, це може бути ознакою гіпотиреозу.

Короткий зміст: Низький рівень гормонів щитовидної залози уповільнює нормальне виділення тепла в організмі, залишаючи вас холодними.

4. Слабкість і болі в м’язах і суглобах

Низький рівень гормону щитовидної залози перекидає метаболічний перехід у бік катаболізму, коли організм розщеплює тканини тіла, як м’язи, для отримання енергії (

Під час катаболізму сила м’язів зменшується, що потенційно може призвести до почуття слабкості. Процес руйнування м’язової тканини також може призвести до болю ().

Кожна людина часом відчуває слабкість. Однак люди з гіпотиреозом удвічі частіше відчувають себе слабшими, ніж зазвичай, порівняно зі здоровими людьми ().

Крім того, 34% осіб з низьким рівнем щитовидної залози отримують судоми в м’язах за відсутності нещодавньої активності ().

Одне дослідження, проведене у 35 осіб з гіпотиреозом, показало, що заміна низького рівня гормону щитовидної залози синтетичним гормоном щитовидної залози, який називається левотироксином, покращує м’язову силу та зменшує біль і біль у порівнянні з відсутністю лікування ().

Інше дослідження показало поліпшення почуття фізичного благополуччя на 25% серед пацієнтів, які отримували заміну щитовидної залози ().

Слабкість і ломота є нормальним явищем після напруженої активності. Однак нова, і особливо наростаюча слабкість або ниючий привід - вагомий привід записатися на прийом до лікаря.

Короткий зміст: Низький рівень гормонів щитовидної залози уповільнює ваш метаболізм і може спричинити хворобливий розпад м’язів.

5. Випадання волосся

Як і більшість клітин, волосяні фолікули регулюються гормоном щитовидної залози.

Оскільки волосяні фолікули мають стовбурові клітини, які мають короткий термін життя і швидкий обмін, вони більш чутливі до низького рівня щитовидної залози, ніж інші тканини ().

Низький рівень гормону щитовидної залози змушує волосяні фолікули припинити регенерацію, що призводить до їх випадання. Зазвичай це покращується при лікуванні проблеми із щитовидною залозою.

В одному дослідженні було виявлено, що приблизно у 25–30% пацієнтів, які звертаються до фахівця з питань випадіння волосся, низький рівень гормону щитовидної залози. Це зросло до 40% у осіб старше 40 років ().

Крім того, інше дослідження показало, що гіпотиреоз може спричинити огрубіння волосся приблизно у 10% осіб із низьким рівнем гормону щитовидної залози ().

Подумайте про гіпотиреоз, якщо ви відчуваєте несподівані зміни в швидкості або характері випадіння волосся, особливо якщо волосся стає нерівним або грубим.

Інші проблеми з гормонами також можуть спричинити несподіване випадання волосся. Ваш лікар може допомогти вам розібратися, чи не турбує вас випадання волосся.

Короткий зміст: Низький рівень гормону щитовидної залози впливає на швидко зростаючі клітини, такі як волосяні фолікули. Це може спричинити випадання та огрубіння волосся.

6. Свербіж і сухість шкіри

Як і волосяні фолікули, клітини шкіри характеризуються швидким оборотом. Тому вони також чутливі до втрати сигналів росту від гормону щитовидної залози.

Коли нормальний цикл оновлення шкіри порушується, шкіра може відростати довше.

Це означає, що зовнішній шар шкіри довше, накопичуючи пошкодження. Це також означає, що омертвіла шкіра може зайняти більше часу, що призведе до лущення сухої шкіри.

Одне дослідження показало, що 74% осіб з низьким рівнем щитовидної залози повідомляють про сухість шкіри. Однак 50% пацієнтів з нормальним рівнем щитовидної залози також повідомляли про сухість шкіри з інших причин, через що важко зрозуміти, чи були причини щитовидної залози причиною (,).

Крім того, дослідження показало, що 50% людей з гіпотиреозом повідомили, що їх шкіра погіршилася за останній рік.

Зміни на шкірі, які не можна звинуватити в алергії, такі як сінна лихоманка або нові продукти, можуть бути більш практичним ознакою проблем із щитовидною залозою.

Нарешті, гіпотиреоз іноді спричинений аутоімунними захворюваннями. Це може вплинути на шкіру, викликаючи набряки та почервоніння, відомі як мікседема. Мікседема більш специфічна для проблем щитовидної залози, ніж інші причини сухості шкіри ().

Короткий зміст: Гіпотиреоз зазвичай викликає сухість шкіри. Однак у більшості людей з сухою шкірою немає гіпотиреозу. Мікседема - це червона, набрякла висипка, яка характерна для проблем щитовидної залози.

7. Відчуття пригніченості або депресії

Гіпотиреоз пов’язаний з депресією. Причини цього незрозумілі, але це може бути психічним симптомом загального зниження енергії та здоров'я ().

64% жінок та 57% чоловіків із гіпотиреозом відзначають почуття депресії. Приблизно однаковий відсоток чоловіків і жінок також відчуває тривогу (18).

В одному дослідженні заміщення гормонів щитовидної залози покращувало депресію у пацієнтів з легким гіпотиреозом порівняно з плацебо (19).

Інше дослідження молодих жінок з легким гіпотиреозом показало посилення почуття депресії, що також було пов'язано зі зниженням задоволеності своїм статевим життям (18).

Крім того, коливання гормонів після пологів є поширеною причиною гіпотиреозу, потенційно сприяючи післяпологовій депресії (,,).

Почуття депресії - вагомий привід поговорити з терапевтом або терапевтом. Вони можуть допомогти вам впоратися, незалежно від того, депресія викликана проблемами щитовидної залози чи чимось іншим.

Короткий зміст: Гіпотиреоз може викликати депресію і тривогу. Показано, що ці стани покращуються при заміні гормонів щитовидної залози.

8. Проблема з концентрацією уваги або запам’ятовуванням

Багато пацієнтів з гіпотиреозом скаржаться на психічну "туманність" та проблеми з концентрацією уваги. Спосіб представлення цієї душевної туманності залежить від людини.

В одному дослідженні 22% осіб з низьким рівнем щитовидної залози описували підвищені труднощі в повсякденній математиці, 36% описували мислення повільніше, ніж зазвичай, а 39% повідомили про погіршення пам’яті (

В іншому дослідженні 14 чоловіків та жінок з нелікованим гіпотиреозом учасники виявили труднощі з запам'ятовуванням словесних реплік (4).

Причини цього ще не до кінця зрозумілі, але труднощі в пам'яті покращуються при лікуванні низького рівня гормону щитовидної залози (,).

Труднощі в пам’яті чи концентрації можуть трапитися у кожного, але якщо вони раптові або важкі, це може бути сигналом гіпотиреозу.

Короткий зміст: Гіпотиреоз може спричинити розумову туманність та труднощі з концентрацією уваги. Це також може погіршити певні типи пам'яті.

9. Запор

Низький рівень щитовидної залози гальмує товсту кишку.

Згідно з одним дослідженням, запор вражає 17% людей з низьким рівнем гормону щитовидної залози, порівняно з 10% людей з нормальним рівнем щитовидної залози ().

У цьому дослідженні 20% людей з гіпотиреозом сказали, що їх запор погіршується, порівняно з лише 6% людей із нормальною щитовидною залозою ().

Хоча запор є поширеною скаргою у пацієнтів з гіпотиреозом, нечасто запор є єдиним або найважчим симптомом ().

Якщо у вас запор, але ви відчуваєте себе добре, спробуйте ці природні проносні, перш ніж турбуватися про свою щитовидку.

Якщо вони не працюють, запор погіршується, ви проходите кілька днів, не проходячи стілець або у вас починає боліти живіт або блювота, зверніться за медичною допомогою.

Короткий зміст: Більшість людей із запорами не страждають гіпотиреозом. Однак якщо запор супроводжується іншими ознаками гіпотиреозу, причиною може бути ваша щитовидна залоза.

10. Важкі або нерегулярні періоди

Як нерегулярні, так і сильні менструальні кровотечі пов’язані з гіпотиреозом.

Одне дослідження показало, що близько 40% жінок із низьким рівнем гормону щитовидної залози відчували посилення порушення менструального циклу або рясні кровотечі за останній рік порівняно з 26% жінок із нормальним рівнем щитовидної залози ().

В іншому дослідженні 30% жінок з гіпотиреозом мали нерегулярні та рясні місячні. У цих жінок діагностовано гіпотиреоз після того, як інші симптоми спричинили їх тестування ().

Гормон щитовидної залози взаємодіє з іншими гормонами, які контролюють менструальний цикл, і його ненормальний рівень може порушити їх сигнали. Також гормон щитовидної залози безпосередньо впливає на яєчники та матку.

Окрім гіпотиреозу є кілька проблем, які можуть спричинити рясні або нерегулярні місячні. Якщо у вас нерегулярні або важкі місячні, які порушують ваш спосіб життя, подумайте про те, щоб поговорити з гінекологом, перш ніж турбуватися про свою щитовидку.

Короткий зміст: Важкі періоди або нерегулярні цикли, гірші за звичайні, можуть бути спричинені медичним станом, включаючи гіпотиреоз. Про них найкраще поговорити з гінекологом.

Суть

Гіпотиреоз, або низький рівень щитовидної залози, є загальним розладом.

Це може спричинити різні симптоми, такі як втома, збільшення ваги та відчуття холоду. Це також може призвести до проблем із волоссям, шкірою, м’язами, пам’яттю чи настроєм.

Важливо, що жодна з цих проблем не властива лише гіпотиреозу.

Однак якщо у вас є кілька із цих симптомів або вони є новими, погіршуються або важкими, зверніться до лікаря, щоб вирішити, чи потрібно проходити обстеження на гіпотиреоз.

На щастя, гіпотиреоз, як правило, лікується недорогими ліками.

Якщо рівень гормонів щитовидної залози низький, просте лікування може значно покращити якість вашого життя.

Прочитайте цю статтю іспанською мовою.