Все, що вам потрібно знати про ефірне масло жасмину

Зміст

• Масло жасмину
• Олія жасмину користь та використання
• Антидепресант
• Антисептик
• Афродизіак
• Спазмолітичний засіб
• Цикатризант
• Зменшує симптоми менопаузи
• Галактагоги
• Седативний
• Як використовувати масло жасмину
• Чи безпечно масло жасмину?
• Винос

Масло жасмину

Масло жасмину - це ефірна олія, отримана з білих квітів рослини звичайного жасмину, також відома як Jasminun officinale. Вважається, що квітка походить з Ірану, але зараз його можна зустріти і в тропічному кліматі.

Протягом століть жасмін був популярний своїм солодким, романтичним ароматом і його використовували в деяких найвідоміших світових парфумах, включаючи Chanel № 5. Він також є загальним інгредієнтом алкоголю, солодощів та десертів.

Масло жасмину та компоненти синтетичних сумішей ефірного масла жасмину мають властивості, які пропонують ряд переваг для здоров'я. Хоча це популярний домашній засіб, який застосовується для лікування всього, починаючи від депресії до інфекцій, він найбільш відомий як афродизіак.

Олія жасмину користь та використання

Масло жасмину - популярний домашній засіб, який, як вважається, має ряд переваг для здоров'я. Хоча не всі переваги науково доведені, багато з них є.

Антидепресант

Є дані, що ароматерапія може ефективно зменшити депресивні симптоми. Дослідження, яке вивчало ефірне масло жасмину, виявило, що порівняно з плацебо, масло жасмину посилювало поведінкове збудження.

Це включало значне підвищення насичення крові киснем, частоти дихання та артеріального тиску. Учасники групи жасминової олії також повідомили, що почуваються більш настороженими. Дослідники дійшли висновку, що стимулююча та активізуюча дія жасмінової олії може бути корисною для зняття депресії та покращення настрою.

Масло жасмину, яке використовується в ароматерапевтичному масажі, виявилося особливо ефективним.

В іншому дослідженні, опублікованому в Journal of Health Research, було вивчено вплив інгаляції масляного масла на центральну нервову систему та настрій. Під час вдихання жасминове масло впливало на мозкову діяльність та стан настрою, і учасники повідомили про почуття більш позитивної, енергійної та романтичної форми.

Ви можете скористатися душевними перевагами ароматерапії жасминовим маслом, використовуючи її в масажному маслі або в дифузорі або вдихаючи безпосередньо з пляшки.

Антисептик

Було встановлено, що жасминове масло, виготовлене з різних видів рослини, має антибактеріальні властивості. Його антисептичну дію було широко вивчено та виявлено, що він бореться з різними бактеріями.

В одному дослідженні було встановлено, що натуральне жасминове масло, отримане з Жасмин самбак рослина, а також його синтетичні суміші виявили антибактеріальну активність проти одного штаму Кишкова паличка.

В іншому дослідженні масло показало протимікробну активність проти кількох пероральних мікроорганізмів, у тому числі Кишкова паличка, L. casei, і S. mutans. Він також працював як протимікробний засіб проти всіх штамів кандиди, бактерій, що викликають оральну молочницю.

Масло жасмину може бути ефективним у лікуванні та профілактиці інфекцій при розведенні та нанесенні на шкіру або використанні як ополіскувач при інфекціях ротової порожнини, таких як оральна молочниця.

Афродизіак

Вважається, що романтичний аромат жасмину вже давно вважає, що він має ефект афродизіаку. Його носили як аромат, а в частинах Індії квіти жасмину часто включають як декор на весіллях у спальні молодят, щоб створити настрій на романтику.

Існує мало наукових доказів, які підтверджують його вплив як афродізіак. Ми знаємо, що вдихання жасмину або використання його в ароматерапевтичному масажі покращує настрій і, як повідомляється, збільшує романтичні та позитивні почуття, а також рівень енергії.

Ці речі, теоретично, могли стати головою для романтики та сексу. Також його стимулююча дія на мозкові хвилі може змусити людину бути більш уважними до статевих ознак, можливо, посилення припливу крові до статевого члена, згідно з невеликим дослідженням, яке вивчало зв'язок між запахами та статевою реакцією.

Якщо ви сподіваєтесь приправити речі спальні жасминовим маслом, спробуйте змастити маслом на шиї. Тепло на вашому тілі посилить запах. Також можна додати кілька крапель на постільну білизну, в теплу ванну або в дифузор у спальні.

Спазмолітичний засіб

Жасмін використовується як домашній засіб для лікування спазмів у різних частинах тіла, від спазмів шлунка, що викликають спазми, до спазматичного кашлю.

Існує дуже обмежене наукове підтвердження здатності жасминової олії зменшувати спазми. Одне дослідження виявило його ефективним у зменшенні родового болю при розведенні та використанні для масажу. Незважаючи на те, що докази обмежені, використання жасминової олії для масажу м'язів, безумовно, не зашкодить і може полегшити спазми.

Цикатризант

Масло жасмину може надавати рубцеву дію і сприяти загоєнню ран через утворення рубцевої тканини. Ми знаємо, що масло жасмину має антисептичні властивості, корисні при лікуванні шкірних інфекцій.

Згідно з дослідженнями, масло жасмину також має протизапальні властивості і може бути корисним в загальному догляді за шкірою та лікуванні псоріазу.

Нещодавнє дослідження на тваринах виявило, що екстракт жасмину зміг прискорити загоєння хронічних ран, таких як діабетичні виразки. Це значно посилило скорочення рани та утворення грануляційної тканини, а також збільшило утворення нових судин.

Застосування розведеного жасминового масла на незначні рани, такі як невеликі подряпини та порізи, може допомогти їм швидше зажити.

Зменшує симптоми менопаузи

Ефірні олії для зняття менопаузи не нові. Їх роками використовують для лікування симптомів менопаузи, таких як припливи та депресія.

Хоча дані про вплив жасмину на симптоми менопаузи дуже обмежені, він виявився ефективним для поліпшення настрою та зменшення депресії.

Невелике дослідження показало, що ароматерапевтичний масаж раз на тиждень протягом восьми тижнів значно зменшує симптоми менопаузи. Масаж проводили за допомогою поєднання ефірних масел жасмину, лаванди, троянди та герані троянди в олії-носії.

Якщо ви шукаєте природні способи зменшити симптоми менопаузи, можуть допомогти регулярні ароматерапевтичні масажі, використовуючи ту саму комбінацію ефірних масел.

Галактагоги

Галактагоги - це рослинні або синтетичні речовини, які можуть сприяти лактації. Квітка жасмину - популярний домашній засіб, який, як вважають, покращує лактацію.

Матері, що годують, в деяких районах Південної Індії носять на волоссі пасма квітів жасмину через його зв’язок із підвищеною лактацією та затримкою овуляції.

Деякі експерти вважають, що наслідки вдихання жасмину на мозок можуть бути пов'язані з гормональними змінами, які призводять до збільшення лактації. Ця теорія залишається недоведеною, і немає наукових доказів, що зв'язували жасмін із збільшенням лактації.

Седативний

Хоча деякі докази підтверджують, що жасминове масло може підвищувати пильність та рівень енергії, дані також показують, що воно може мати заспокійливу дію.

Старше дослідження виявило, що запах жасминового чаю в найменшій концентрації мав заспокійливий вплив на стан настрою та нервову діяльність.

У недавньому пілотному дослідженні людям з генералізованим тривожним розладом запропонували вдихати ефірне масло жасмину протягом 5 хвилин на день протягом 10 днів. З'явилося, що ефірна олія жасмину значно знижує підвищений стан душі та покращує такі симптоми, як безсоння, серцебиття та дратівливість.

Як використовувати масло жасмину

Існує ряд способів використання масла жасмину та інших ефірних олій. Те, як ви їх використовуєте, залежить від способу дозування олії. Масла в чистому вигляді є більш сильними і повинні бути розведені.

Обов’язково завжди використовуйте масло жасмину, як вказано на упаковці. Покладіть 3–5 крапель ефірної олії в унцію масла-носія, такого як масло солодкого мигдалю або підігріте кокосове масло.

Ось способи використання жасминової олії:

• в дифузорі
• вдихати безпосередньо з пляшки
• додається в миску з гарячою водою для створення ароматної пари
• розведеного в носії масла і доданого в теплу ванну
• змішується з маслом-носієм, таким як мигдальне масло, і застосовується місцево або як масажне масло

Чи безпечно масло жасмину?

Масло жасмину, як правило, вважається безпечним і ненітризуючим, і повідомлення про подразнення шкіри дуже рідкісні. Як і будь-яка рослина, завжди є ризик виникнення алергічної реакції. Перед нанесенням на шкіру ефірні олії необхідно розвести в олії-носії. Ефірні олії не призначені для прийому всередину, а деякі є токсичними.

Ви повинні протестувати нові продукти, помістивши невелику кількість розведеного масла на пластир шкіри на передпліччя. Якщо протягом 24 годин немає реакції, це має бути безпечним у використанні.

Якщо ви вагітні або годуєте, або у вас в анамнезі важкі алергічні реакції, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати будь-яке ефірне масло.

Винос

Масло жасмину є улюбленим в ароматерапії з кількох причин. Ви можете використовувати цю олію для покращення настрою та шкіри, або просто насолоджуватися солодким квітковим ароматом, який вона додає вашим оточенням.