Джессіка Гомес про улюблених фітнес, їжу та красу

Зміст

• Огляд для

Можливо, вона (поки що) не відома, але ви напевно бачили її обличчя (або її тіло). Екзотика Джессіка Гомес, австралійська модель китайського та португальського походження, прикрасила сторінки останніх п’яти Sports Illustrated Swimsuit Editions і був представлений на обкладинках багатьох журналів, у тому числі МАКСИМ та Vogue Australia.

Зараз, готуючись запустити її першу лінію по догляду за шкірою, ми спіймали супермодель реактивних літаків між поїздками в Палм-Спрінгс та її рідну Австралію. Вона поділилася своїми головними секретами краси в подорожах (маска в польоті!), чому вона не займається під час подорожей і чому вважає передплату SHAPE головним пріоритетом.

ФОРМА: Очевидно, з вашою екзотичною зовнішністю ви народилися для супермодельної зірки. Як ти тримаєш себе у формі топ-моделі?

Джессіка Гомес (JG): По-перше, я читаю SHAPE щомісяця! Це серйозно мій улюблений журнал для чудових порад і порад, до яких можуть ознайомитися всі жінки. Що стосується фітнесу, то я займаюся моделлю вже 10 років і буквально перепробувала все. Нарешті я знайшов те, що змінило моє тіло і дійсно працює. Я живу в Лос-Анджелесі, тому маю доступ до студії тренера знаменитостей Трейсі Андерсон. Я займаюся там три-чотири рази на тиждень по годині і дуже насолоджуюся танцювальними заняттями.

За ці роки я навчився не «перевантажуватись» своїм тілом. Дні відпочинку між тренуваннями настільки важливі! Спочатку я працював як божевільний, кожен день по дві години на день, і я помітив, що моє тіло просто повисне на жирі. Достатній сон і відпочинок зараз є пріоритетом.

ФОРМА: Ви згадали дієти. Якісь спеціальні дієти? Я б не уявляв, що ви їсте брауні щодня.

JG: (Сміється). Що стосується їжі, у мене є лише одне правило; Я намагаюся триматися подалі від хліба та пасти! Крім цього, я їм все! Я дотримуюся дієти Палео (також відомої як Дієта печерної жінки), яка мені дуже добре підходить. На дієті допускається все, що може плавати, бігати або вирощуватись з землі. Я намагався бути веганом і дотримуватися дієти із сирої їжі, але жодне з них не є стійким, якщо ви багато подорожуєте. Принаймні зараз у мене є маса варіантів, де б я не був.

ФОРМА: Ви багато подорожуєте, тож як ви стискаєтесь у тренуваннях, коли ви в дорозі?

JG: Оскільки я зазвичай працюю під час подорожей, я залишаюсь активним. Я просто займаюся йогою, розтяжкою, п'ю багато води і здорово харчуюся. Це так важко, тому що ми, як правило, прагнемо нездорової їжі під час подорожі, тому я привожу свої власні закуски з Whole Foods, щоб я не спокусився.

ФОРМА: Що підтримує мотивацію?

JG: Я дуже задоволений тим, що роблю, і це допомагає. Мені завжди потрібно продовжувати рухатися і продовжувати вчитися, роблячи чудові проекти. Щодня я прокидаюся і намагаюся надихатися. Я кажу: "Що я можу зробити, щоб сьогодні було краще, ніж вчора". Також трохи Ріанна, Kanye West, і Джей Зі на iPod допомога теж!

ФОРМА: Ви починаєте власну лінію по догляду за шкірою. Розкажіть нам про це та поділіться з нами своїми секретами догляду за шкірою.

JG: Оскільки я наполовину китаянка, мені подобається азіатська естетика косметики. У азіатських жінок дивовижна шкіра, і за цим стоїть наука. Вони використовують такі рослинні рослини, як зелений чай, женьшень та рис, натуральні інгредієнти з високим вмістом антиоксидантів, тому це мій секрет! Я хотів створити щось, що, як я знаю, працює. Я відчуваю себе божевільним вченим, що змішує формули! Я вважаю, що важливо, як жінки, ділитися тим, чого навчилися, і своїми секретами. Лінія вийде приблизно через рік або близько того.

ФОРМА: Ви подорожуєте світом, і ми знаємо, що політ може так зневоднювати! Як ви тримаєте шкіру зволоженою?

JG: Іноді я буквально прямую з літака на фотосесію. Це так важливо, щоб я не зневоднювався, як це видно на моїй шкірі. Бортпровідники думають, що я виродок, але я візьму ці зволожуючі тканинні маски від Amore Pacific і буду носити їх під час довгого польоту! Вони поставляються в пакетах, тому їх легко кинути у сумку, а потім утилізувати, коли ви закінчите! Щоранку і щовечора я очищаю обличчя та зволожую. Я завжди в кінці дня змиваю всю косметику, незважаючи ні на що, і відлущую двічі на тиждень.

ФОРМА: Як щодо того, щоб підготувати шкірне бікіні? Є якісь хитрощі?

JG: Я зазвичай роблю сольовий скраб, а потім отримую засмагу перед великою фотосесією. Навіть безрецептурний автозасмажувач працює так само, щоб надати вам природне сяйво і відчути себе впевненіше!

ФОРМА: Ти закордонна зірка реаліті. Чи є плани щодо цього у штатах?

JG: У мене було телешоу в Кореї, але це так дивно, коли камери стежать за тобою всюди! Але я кажу ніколи не кажи ніколи. Я люблю телебачення та кіно, тому це, безумовно, у моєму майбутньому.

Огляд для