Ці віртуальні тренування відзначають 19 червня та приносять користь чорним громадам

Зміст

• СИЛА | FULL BODY By EverybodyFights
• Віртуальне тренування «Сила проти расизму» у приміщенні фіттинг
• Віртуальні 5Ks
• Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class
• Танцюристи об’єднуються, щоб життя чорних людей мало значення
• Йога з Джессамін Стенлі
• Огляд для

На уроці історії вас, можливо, вчили, що рабство закінчилося, коли президент Авраам Лінкольн видав Прокламацію про емансипацію в 1862 році. Але це було лише через два роки, після закінчення Громадянської війни, що Проголошення емансипації фактично вводилося в дію в кожному штаті. 19 червня 1865 року поневоленим афроамериканцям у Галвестоні, штат Техас — останньому районі США, де все ще перебували в рабстві чорношкірі — було (нарешті) повідомлено, що вони вільні. Протягом останніх 155 років цей переломний момент в історії — відомий як 16 червня, ювілейний день і День свободи — відзначався в усьому світі фестивалями, вечірками, церковними церемоніями, освітніми послугами та багатьма іншими.

Цього року Juneteenth отримує все більше визнання, ніж будь-коли, через громадянські заворушення після жахливих вбивств Джорджа Флойда, Бреонни Тейлор, Ахмауда Арбері та багатьох-багатьох інших. (Пов’язано: Потужні хвилини миру, єдності та надії з протестів чорного життя мають значення)

Хоча все більше людей дізнаються і святкують 19 червня, коронавірус (COVID-19), на жаль, сильно пом'якшив більшість традиційних свят цього року. Там є заплановані деякі особисті заходи, зокрема марші та невеликі святкування на відкритому повітрі. Але також проводяться віртуальні святкування 18 червня, включаючи онлайн -тренування з деякими улюбленими студіями та тренерами.

Найкраща частина: кожне тренування поєднується з ініціативою на основі пожертвувань, щоб допомогти вам підтримувати чорношкірих громад різними способами. Ось найкращі віртуальні тренування Juneteenth на ці вихідні.

СИЛА | FULL BODY By EverybodyFights

Бокс -тренажерний зал EverybodyFights (EBF) пропонує свою фірмову СИЛУ | Заняття FULL BODY о 7:00 за східноєвропейським часом 16 червня через EBF Live, цифрову платформу тренажерного залу для домашнього фітнесу.

Заняття є частиною ініціативи тренажерного залу #FightForChange, в рамках якої тренери EBF вибирають організації, які вони хочуть підтримати на кожному занятті. Для занять у червні 14 -го класу, які викладають Келлі Ф’єрас, доктор медичних наук, доктор медичних наук, доктор медичних наук, члени EBF Live можуть брати участь безкоштовно, а пожертвування заохочуються; виручені кошти будуть спрямовані на підтримку Національної асоціації сприяння покращенню кольорових людей (NAACP). Особи, які не є учасниками, можуть приєднатися за пожертвуванням квитків у розмірі 10 доларів та зможуть зареєструватися на 7-денну пробну версію домашньої фітнес-платформи. Інші варіанти пожертвування будуть доступні у всьому класі. (Пов’язано: Ця тренування для загального кондиціонування тіла від Everbody Fights доводить, що бокс-найкращий кардіотренажер)

Віртуальне тренування «Сила проти расизму» у приміщенні фіттинг

Фітнес -бренд HIIT Fhitting Room проводить віртуальну вигоду «Сила проти расизму» 19 червня для збору коштів для Гарлемської академії, незалежної некомерційної денної школи, яка допомагає забезпечити рівні можливості для перспективних студентів; Фонд правової оборони НААКП, організація з цивільних прав, що допомагає боротися за правові битви за расову справедливість; та Фонду «Чорне життя має значення».

60-хвилинний HIIT і силовий клас починається о 8 ранку за ET і буде доступний через Fhitting Room LIVE, віртуальну фітнес-платформу студії (ви також можете транслювати заняття через Instagram та Facebook Live). Клас повністю заснований на пожертвуваннях, і 100 відсотків надходжень піде на користь трьох вищезгаданих організацій. Fhitting Room також планує зібрати всі пожертви до 25 тисяч доларів.

Віртуальні 5Ks

Щорічні події, що відбудуться 14 червня, по всьому світу відбуваються віртуально у світлі COVID-19. Хоча це, безумовно, неприємність, коли неможливо святкувати з великими фестивалями та вечірками, цей віртуальний зсув означає будь -кого може брати участь у заходах, які зазвичай мають місцевий характер, включаючи перегони та прогулянки.

Спочатку: 5 -кілометровий біг/прогулянка у Рочестері. Реєстрація коштує 10 доларів, а виручені кошти підуть на будівництво об’єкта спадщини громадянських прав Рочестера в парку Баден. Змагання можна проводити в будь-який день і в будь-який час до або до 19 червня.

У Північній Кароліні Університет Гарднер-Вебб (GWU) проводить 5K гонку за припинення расизму, щоб зібрати кошти для Асоціації чорних студентів GWU. Участь у забігу безкоштовна, але пожертвування заохочується. Після реєстрації ви можете ходити або запускати 5K де завгодно і коли завгодно, до 19 червня або до цього.

Castle Hill Fitness Juneteenth Yoga Class

Замок Hill Hill Fitness, студія тренувань в Остіні, штат Техас, 19 червня протягом усього дня транслюватиме п’ять уроків йоги.

Заняття безкоштовні, але пожертвування вітаються. На честь свята всі виручені кошти підуть на користь Six Square, місцевої некомерційної організації, яка працює над збереженням і святкуванням історії афроамериканців. (Пов'язано: Чому ви повинні додати до свого заняття фітнесом тренування з йоги)

Танцюристи об’єднуються, щоб життя чорних людей мало значення

Нью-Йоркська танцювальна студія Bachata Rosa святкує Juneteenth, співпрацюючи з різними інструкторами танцю, зокрема Сереною Спірс (яка спеціалізується на ізоляції та механіці тіла), Еммою Хауснер (латинські танці ф’южн) та Аною Софією Даллал (рух тіла та музичність). , серед іншого — і пропонує серію віртуальних занять з 19 по 21 червня.

Студія просить пожертвувати мінімум 10 доларів, "проте будь -яка сума, що виходить за межі вітається", повідомляється на сторінці заходу у Facebook. Усі виручені кошти підуть на підтримку нью -йоркського відділу Фонду Black Lives Matter Foundation. Щоб забезпечити собі місце в класі, надішліть скріншот своєї пожертви Доре Калмару (інструктору з танців, який організовує подію), який потім надішле вам посилання для реєстрації на онлайн-клас(и).

Йога з Джессамін Стенлі

Боді-позитивна активістка та йога, Джессамін Стенлі святкує 19 червня безкоштовним уроком йоги в суботу, 20 червня, о 15:00. ET (Чи знаєте ви, що Джессамін Стенлі кинула роки зайнятися йогою, перш ніж стати немовлям -босом намасте, яким вона є сьогодні?)

Заняття, які ви зможете транслювати в Instagram Live Стенлі, будуть засновані на пожертвуваннях на користь кількох визвольних організацій Чорного, включаючи національну низову організацію Critical Resistance, яка працює над демонтажем в’язничного промислового комплексу; Black Youth Project (BYP) 100, національна організація чорних молодіжних активістів, що створює справедливість і свободу для всіх чорношкірих людей; BlackOUT Collective, організація, яка надає пряму підтримку на місцях для звільнення чорношкірих; UndocuBlack Network (UBN), мережа поколінь нинішніх і раніше недокументованих чорношкірих людей, яка сприяє розвитку спільноти та збільшує доступ до ресурсів для цих чорних спільнот; та Чорна організація для лідерства та гідності (BOLD), некомерційна організація, яка заохочує соціальні трансформації та покращує умови життя чорношкірих людей, надаючи організаторам і лідерам чорного кольору інструменти, необхідні для побудови та підтримки союзних громадських рухів.

Огляд для