Боб Харпер "починає з першого" після свого серцевого нападу

Зміст

• Огляд для

Менше ніж через місяць після серцевого нападу, Найбільший невдаха тренер Боб Харпер повертається до здоров'я. Нещасний випадок став різким нагадуванням про те, що серцеві напади можуть трапитися з будь-ким, особливо коли в справу вступає генетика. Незважаючи на дотримання збалансованої дієти та суворого графіка тренувань, гуру фітнесу не зміг уникнути своєї схильності до серцево-судинних проблем, що виникають у його родині.

На щастя, Харпер почувається набагато краще і надає своїм шанувальникам глибокий погляд на його одужання. На одному з нещодавніх відео в Instagram 51-річний чоловік поділився дописом, який показує його на біговій доріжці під час візиту до лікаря для проведення стрес-тесту.

"Ну, поки вся моя сім'я @crossfit готується до 17.3 [тренування CrossFit], я йду на біговій доріжці, роблячи стрес -тест", - підписав він допис. "Поговоріть про те, щоб почати знову на SQUARE ONE. Я планую стати НАЙКРАЩИМ СТУДЕНТОМ. #Heartattacksurvivor"

Він також розповів про розширення свого раціону, щоб зробити його більш здоровим для серця. «Мої лікарі запропонували більше середземноморської дієти», — підписав він інший пост в Instagram. "Отже, сьогоднішня вечеря - це бранзіно з брюссельською капустою, і я почав із салату".

Хоча це може бути не такий тип тренувань, до якого звик цей елітний тренер, ми раді бачити, що Харпер одужує і дотримується розпоряджень лікаря. У нас є відчуття, що він повернеться до своїх тренувань HIIT та CrossFit WOD, перш ніж він це зрозуміє.

Огляд для