Як я можу дізнатися, чи спить мій новонароджений занадто багато?

Зміст

• Скільки сну потрібно новонародженому?
• Зростання новонародженого: чого очікувати
• Моя дитина занадто багато спить?
• Що робити, якщо ваша дитина спить занадто багато
• Просування регулярних графіків сну
• Винос

Новонароджені сплячих процедур можуть спантеличити нових батьків. Коли ваша дитина звикне до життя поза утробою, у них можуть виникнути проблеми з пристосуванням до розпорядку дня.

Вам може бути цікаво, спить вони занадто багато, або занадто мало. Ось перегляньте, чого очікувати від режиму сну у вашого новонародженого в перші кілька тижнів життя.

Скільки сну потрібно новонародженому?

В затишку утроби ваша дитина багато часу проводила спати. Вони були оточені теплом і приковували ваш голос.

Щойно народившись, ваша дитина може спати більшу частину дня.

У новонароджених маленькі шлунки, тому вони швидко заповнюються. Чи ви годуєте грудьми, чи годуєте їх груддю, якщо тримати їх близько та комфортно, підвищується їх сонливість. Це може призвести до того, що вони засинають раніше, ніж вони повні. Як результат, вони можуть прокидатися часто, щоб їсти.

Але якщо ваша дитина спить на довгих розтяжках, і здається, що це робить за рахунок того, щоб встати їсти, що тоді?

Зростання новонародженого: чого очікувати

Після початкового зниження ваги після народження очікуйте, що ваш новонароджений влаштується на режим годування. Вони наберуть вагу, і більшість дітей постійно зростають.

Ви можете відстежувати розвиток дитини, відслідковуючи їх годування та брудні пелюшки. Ваш педіатр також буде зважувати їх при кожному огляді.

За 24 години більшість дітей потребує приблизно 25 унцій грудного молока. Цей обсяг буде залишатися досить постійним протягом перших шести місяців життя, за винятком випадків, коли підскорює зростання. Ви повинні побачити збільшення ваги дитини, тоді як кількість годувань на день зменшиться. Вони зміцняться, і живіт їх збільшиться.

Немовлята, які годують сумішшю, мають більш повільну швидкість годування, ніж діти, які годують груддю. Вони залишаються повноцінними довше, тому годуватимуться рідше.

Моя дитина занадто багато спить?

Деякі діти краще сплячі, ніж інші. Вони, можливо, не прокидаються на їжу на користь сну. Вам потрібно буде бути дуже обережними протягом перших двох тижнів і оцінювати їх прогрес.

Слідкуйте за пелюшками дитини. Їх сеча не повинна бути занадто жовтою (темніший жовтий - це ознака того, що дитина не п'є достатньо), і має бути достатня кількість табуретів потрібного кольору. Гірчиця за кольором і насіннєвою текстурою є нормальною.

Дитина, яка не спить достатньо, буде чіпкою і плаксивою. Або вони можуть бути гіпер і важко заспокоїти. У сонної дитини немає цих проблем, але батьки можуть зробити мурашок, спаючи занадто міцно.

Для встановлення власного циркадного ритму дитині потрібно щонайменше півроку. Але якщо ваш, здається, не забуває про будь-які відмінності між ніччю та днем, трохи допомогти може бути саме те, що їм потрібно звикати до годування через рівні проміжки часу та процвітати.

Що робити, якщо ваша дитина спить занадто багато

Якщо ви маєте справу з надмірно сплячою дитиною, спочатку вам потрібно переконатися, що немає медичних проблем, які змушують їх постійно спати.

Жовтяниця, інфекції та будь-які медичні процедури, такі як обрізання, можуть зробити вашу дитину більш сонною, ніж зазвичай.

Ваш педіатр перевірить, чи набирає ваша дитина достатню вагу. Якщо ні, то, можливо, вам доведеться їх будити, щоб їсти кожні три години (або більше), залежно від рекомендацій лікаря.

Просування регулярних графіків сну

Ось декілька речей, за допомогою яких можна спробувати просувати регулярний графік сну (та годування):

• Днем виводьте дитину на прогулянки, щоб вони потрапляли на природне світло.
• Розробіть заспокійливий вечірній режим, який включає ванну, масаж та догляд.
• Спробуйте зняти кілька шарів одягу, щоб вони були менш теплими і прокидалися, коли прийде час годувати.
• Спробуйте торкнутися їх обличчя мокрою мочалкою або підніміть їх до відрижки, перш ніж перенести їх на іншу груди.
• Занадто велика стимуляція протягом дня може зробити вашу дитину перевтомленою. Вони можуть заснути, незважаючи на те, що вони голодні.

Ви також можете спробувати відстежувати швидкість стадії сну (REM). Це етап легкого сну.

Під час REM ви повинні мати можливість пробудити дитину легше, ніж коли вона переходить на стадію глибокого сну. Але майте на увазі, що легкі та глибокі стадії сну чергуються частіше у немовлят, ніж у дорослих.

Винос

Якщо ваша дитина постійно набирає вагу через кілька тижнів, але все ще багато спить, спробуйте розслабитися. Прийміть той факт, що ви можете просто мати справу з хорошим сном. Спробуйте насолоджуватися цим, поки це триває. Вам також слід наздогнати сон.

«Перші два-три тижні після народження більшість дітей мало, але їдять і сплять. Але вони повинні прокидатися щонайменше 8 - 12 годувань за 24 години. Після трьох тижнів схеми сну є більш змінними, деякі діти сплять довше, ніж інші. " - Карен Гілл, доктор медичних наук, FAAP