Причини остеопорозу

Зміст

• Що таке остеопороз?
• Реконструкція кісток
• Ключі до балансу кісток
• Вплив гормонів
• Прогноз

Що таке остеопороз?

Остеопороз - стоншення ваших кісток. Це зачіпає близько 25 відсотків жінок старше 65 років і 5 відсотків чоловіків старше 65 років, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC).

Різноманітні фактори ризику можуть визначити ваш ризик захворювання. Деякі можна запобігти, а деякі - неминучі. Що викликає стоншення кісток?

Реконструкція кісток

Кістка - це жива тканина з отворами всередині. Внутрішня сторона має зовнішній вигляд сот. Кістки, уражені остеопорозом, мають більші отвори і більш крихкі.

Розуміння остеопорозу починається з розуміння того, як робляться кістки. Ви неодноразово ставите вимоги до своїх кісток. Через ці вимоги ваші кістки постійно переробляють себе.

Реконструкція кісток відбувається у дві фази. По-перше, спеціальні кісткові клітини, які називаються остеокластами, руйнують кістку. Потім інші кісткові клітини, які називаються остеобластами, створюють нову кістку.

Остеокласти та остеобласти можуть добре координувати більшу частину вашого життя. Врешті-решт ця координація може порушитися, і остеокласти починають видаляти більше кісток, ніж можуть створити остеобласти.

Коли ти молодий, твій організм створює багато кісток. У середині 20-х років ваша кісткова маса знаходиться на максимальному рівні. Після цього ви починаєте повільно втрачати кісткову масу, оскільки ваше тіло розчиняє більше кісток, ніж відбудовується.

Ключі до балансу кісток

Паратиреоїдний гормон (PTH) є важливим фактором процесу ремоделювання кісток. Високий рівень ПТГ може активувати остеокласти і викликати надмірне руйнування кісток. Кальцій у крові запускає вивільнення ПТГ.

Низький рівень кальцію в крові або гіпокальціємія можуть спричинити високий рівень ПТГ. Це також може змусити вашу власну кістку виділяти кальцій, щоб переконатися, що в крові достатньо кальцію.

Кальцій вам потрібен для:

• здоров’я серця
• згортання крові
• функція м’язів

Ваше тіло буде видобувати ваші кістки за кальцієм, якщо його не вистачає в крові. Отримання достатньої кількості кальцію протягом усього життя важливо для запобігання стоншення кісток.

У підлітковому та ранньому дорослому віці ви будуєте кістки. Достатнє споживання кальцію на той час забезпечує здорові кістки згодом. По мірі дорослішання їжа достатньої кількості багатих на кальцій продуктів сприяє зменшенню кількості руйнування кісток.

Вітамін D необхідний для підтримки кальцію в кістках. Вітамін D допомагає вам засвоювати кальцій через кишечник.

Багато людей похилого віку не отримують достатню кількість вітаміну D. До 50 відсотків дорослих людей із переломами стегна мають дуже низький рівень вітаміну D, згідно з даними Національних інститутів здоров'я.

Без достатнього вітаміну D ваш кров не буде належним чином засвоювати кальцій у молоці, добавки кальцію чи інші джерела.

Низький вміст вітаміну D також спровокує низку подій, які призводять до активації остеокластів. Це також призводить до збільшення виробництва ПТГ, що створює ще більше остеокластів.

Вплив гормонів

Остеопороз частіше вражає літніх жінок, особливо білих та азіатських жінок, ніж чоловіків. Однією з причин цього є вплив падіння рівня естрогену після менопаузи. Постійний рівень естрогену важливий для підтримки ритму ремоделювання кісток.

Якщо рівень естрогену знижується, це змінює рівні певних хімічних речовин, що обмінюються повідомленнями, які допомагають підтримувати здоровий баланс вироблення та руйнування кісток. Потім остеокласти стають активнішими без естрогену, і ваш організм руйнує більше кісток.

Певні медичні умови та деякі ліки можуть прискорити процес остеопорозу. Це називається вторинним остеопорозом. Він виникає найчастіше внаслідок прийому глюкокортикоїдних стероїдів.

Такі стероїди, як кортизол і преднізолон, безпосередньо уповільнюють остеобласти і прискорюють остеокласти. Вони ускладнюють ваш організм засвоювати кальцій, а також збільшують, скільки кальцію ви втрачаєте в сечі.

Прийом тиреоїдних гормонів також може збільшити ризик витончення кісток. Гормони щитовидної залози прискорюють процес реконструкції кісток. Це збільшення швидкості призводить до збільшення шансів дисбалансу між остеобластами та остеокластами.

Зловживання алкоголем, куріння та порушення харчування є додатковими факторами ризику розвитку остеопорозу. Вони заважають вашій здатності засвоювати необхідні поживні речовини, такі як кальцій та вітамін D.

Прогноз

Складні взаємодії між PTH, кальцієм і вітаміном D підтримують баланс клітин, що створюють кістки і руйнують кістки.

Деякі стани здоров'я та ліки можуть вплинути на процес ремоделювання кісток та призвести до стоншення кісток. Підтримання необхідного рівня кальцію та вітаміну D є ключовим фактором для зниження ризику розвитку остеопорозу.